crap

Originally posted by hkcitywong at 2005-4-24 11:42 PM:
6 r% ~4 E, A  {: K! X食毒品......

/ }# O4 Z9 f; h1 t1 U$ P4 @/ B8 r" n
4 u2 i0 |# S3 Q
咪玩啦大佬....

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 09:29 AM:0 Q. I  L" o# ~! l- m  ~
想問你地有無咩方法可以戒煙的?
! C# m" E' a6 r我已試過很多方法,也不見效!

& r) }; ]6 d9 W. h* ~  g
  Q7 P9 p( q6 G0 S
我用左一日時間戒嫁
9 t+ }3 D: {3 w
4 X/ l3 U4 Z: s  w, x( t8 Q- s2 H我覺得只要有好既理由, 自然可以輕易戒
5 {9 v- L5 d! k0 n) ?9 }& Y6 o我既理由係, 我有好多野未做, 要娶老婆, 生仔女, 搵勁多錢; R& R- S2 ]2 `+ l7 \0 F- F" m* J8 V
未做到之前我唔可以onon99咁釘蓋
) }9 C+ Y3 r2 Z- J8 O/ R  ~: a6 d2 W0 s8 ?( ^' o1 z6 s& x0 X9 C
我發現呢樣野係我出國之前做身體檢查 (果時食勁多), 照完肺, 坐響度等報告, 一路就諗...* F- P. |& x' k0 G  l) w$ S
等咁耐...會唔會個肺已經爛曬, 醫生唔知點同我講好?!: h  k/ R) Z$ f2 f  d% E( C7 y  u
諗諗下發覺唔應該為幾支煙仔連命都唔要: f' o1 M5 ?! k6 S4 B
後尾醫生話一切正常, 鬆一口氣, 但都決定以後唔食, 之後就無掂喇
$ N4 p2 w4 s% C4 P  t8 T仲順便酒都戒埋
7 \2 G/ S* t! c  E9 o8 f2 R' B9 |6 t1 J
2 y. z. U# J0 x7 H! V小弟誠意推介, 要戒煙唔係去戒煙中心, 係去做身體檢查

crap

Originally posted by timho1027 at 2005-4-26 04:27 AM:$ h; I% l1 x  F) l
# G( q. h8 _4 T; F. ~% ]6 @2 p

  r5 C1 j7 P- H" bonly one day.....but i can't

; e1 b8 w4 _' U% n/ |8 P% ^
4 [  A  S9 j1 ]) c4 Dhow long have u been smoking?' m% v. T/ c5 ?$ v8 Y! f
u do smoke much?3 l+ B  J3 _# Z
and do u really wanna quit?

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
  g2 _. E% m1 N7 u煙冇咩唔好
; @7 {( {% i9 ^4 L" D0 m) {勸大家唔好戒

4 P' v, I: Y5 u4 s

+ @' b! e- R8 J8 y* U! v: ]& c1 W" o  R( q5 S* T
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)& W9 P$ T8 I/ @% K9 Y* `7 |
; O6 m/ G, \3 `3 ?4 q  O2 r

煙草的有害成份
) p7 X* T8 J( k5 R! }( p2 ~& @- p6 W吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
. i3 @" m/ l5 h, l7 \# u' Z0 T) w
讓我們分析一下煙的主要成份：" N5 O; v5 t) L
) o9 A. f4 f& b2 A+ P
尼古丁 * k9 \. M! x9 Y4 j' _3 G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者： 4 R9 r4 F: s1 `

2 \- X  @0 M  u5 t4 |& _( t 神經受到刺激，導致吸煙上癮。 5 L" s) v* R9 t3 O4 W& z
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。 9 V. b/ W- P" D% R
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 ) L, S  V( [, a: V( x4 B- h
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 0 I* m% z, H1 ~) D: }. Q# K
焦油 : ?, T: f; G; r5 B% f0 v0 }
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
* P1 ~; R2 q& `7 l
% f+ U' L; {! L+ g/ k# c) C" V 一氧化碳
( l4 E, m; c2 j* I 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
( h3 N5 Z8 [& l+ @7 e6 k, q 其他致癌物質 1 u# c# |( Z, @; v8 l/ }0 E8 N" [
其他致癌物質能導致多種癌症。

5 N$ u. y0 k0 E/ M
- I% u5 R6 [6 \5 |$ X* p

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
- X3 L( w; l1 ?0 M/ R7 V
5 J6 W; }1 |  w' ?: m 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 & S$ Z- r# \2 t6 f. e
* j% `( @  M- c; j5 \+ a0 q8 }
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
! N+ ^; X' H! _
5 N+ j9 X+ A  M& Z. J4 u' c 嬰 兒 突 然 死 亡 症 5 O/ A, k, Y* X8 J. A& u* c9 i
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
( X5 H" {1 e* |- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。
, v+ ^4 |4 Q1 }) C1 O  k: Q+ n* d" @, J; e* f* @; a2 h9 p

$ I0 ]: x6 D' d6 C1 k2 } 早 產
1 h8 J  o* k' _: Q+ R( O
- E) m' [) K7 c) O; P- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
. C) B! {6 @, m3 s # l  y& U1 j! s6 T  ]
磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。
) q5 X3 ~& u7 f1 M
8 G: Y$ @, a! ~) U3 m
" Q9 M% S6 Z4 K 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
4 G- j) A1 M( P: }- s- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
0 c% Z. _% j1 J! q- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 8 h0 q, B1 I9 P

6 W1 g5 h/ z2 h7 F; \ 4 D2 e8 P  H2 E& o) X: }
智 力 發 展
* Y4 F6 ]1 d8 A) V* m& s8 c# ^5 O( p7 g6 ]/ w4 B3 Z
- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

4 K0 x! G, o: S5 q0 O, [/ a
: ~+ H8 k# P( y# _9 I

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響 ' U% K0 p, Z) q2 ?, ^+ D- q% {

) L: O/ j, m  d6 O, R香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  : e3 \% m: E0 S% }
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  " B3 j/ }# p7 d1 r
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  * Z" I* _! f! R% Q/ l' ~
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  2 c6 V* z4 a! Q7 L; s3 j+ l" }
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響  ( ^* y& z8 f$ j8 `0 S8 E. K0 ~* T5 ~
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
6 p9 K4 Q- @0 B$ Q! R 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  
3 _2 d$ y4 C! L( _6 t7 Q, \' T* ] 成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  # e+ p% @# I; y  X$ v, Z
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
. W, s) p! A2 E, ?( V9 B9 t# q8 w 1 c: E. I2 K9 b" s4 O6 p6 u
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  0 J& z1 ?- L/ i0 `6 W% m9 {
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
/ b2 p# E3 w7 j% [/ A! E 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
9 W, O! L9 E0 K' | 降 低 體 力
+ Q* k: v" n' l0 `9 o- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
! I8 A2 ^2 l5 x& f3 @) F- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 . k, h+ V$ M7 V* u5 d. T! N: V  q

' h( `$ t  W3 W) p4 o1 ]& a, k 減 低 抵 抗 能 力

6 R: D& Y& ?, B3 v2 w $ C" ?& c( ^" e: q) y' A
( a) F' ]9 [  ~# t5 t
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河