感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
" X0 u5 ?+ o( }/ Q! Q　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
! s0 i& b! t3 \趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。7 w( o: y2 `# F1 z% r
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
; C. h& }# I6 h- W1 W; E+ _在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。' Q( b8 ?; @5 p6 v/ A

* a" p  x, u% G7 ^! Z5 g3 ^　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
$ h+ O' n* O! h4 H- A5 h7 g能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
2 Y8 w1 J* n0 C4 v+ e( A0 c就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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# P) z2 z0 h1 c7 M二、蔥花稀飯
5 W) S! S, m0 h; n! s　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
9 y% `9 U& N' _: C1 K2 o% ]6 Q然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。2 e! ]# m5 Z! a
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），9 ~" }6 Y3 e2 F
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※* S& q9 v5 r6 Y6 J' y' b7 [
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三、紅糖薑湯9 X* M+ |7 P8 m  z. W4 R
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。2 u4 U  d5 c. ?
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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: C' Z+ b+ T* W四、熱番石榴茶. T* e2 X! U0 \! ~8 _7 U% _& \; @
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
$ R! e- A4 U3 d: [" I, Y$ ^5 b0 }' b1 A煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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- @( D5 [/ Q6 L1 n3 r. P. Q$ j※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※, q9 o0 y& t, Z4 e. X( J
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五、薏米扁豆粥5 R/ f7 W  w: y4 U  n% E4 Y2 V
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。2 c2 W0 s) O3 j% K6 N/ H
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※4 l. c2 D  U8 @  O

$ k$ c& ]4 U. L$ S六、地瓜薑湯( ~% l. g7 `4 G% ^' G
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，& C2 M, S: |0 u9 E' w( Q4 G
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶6 {$ A  e* M5 t# \
　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，  T  z$ N, d% T  [! L+ z1 R8 _. i
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。3 C/ P  o1 f) j* v
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
. i2 @. R* `: h$ |* S支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※9 T! z& T5 M* I0 O
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八、紫蘇茶
6 C  Q3 x4 a' F$ }. S' R　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，$ B- J5 M( u- B6 n9 s
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。4 ^7 k, h% ]+ o
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九、熱梅茶
8 d, k2 x8 p5 m+ c0 ^　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，
, V+ E4 l& w& o: k) r' K, l早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。; w, K1 z8 g+ e; T* j, ^

% O1 `+ H! v' G, G※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、  [, k# ~" [1 ]2 s) y
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※- K) @+ O" J) z

5 t9 A9 s4 v; A" S$ d! h8 r十、檸檬汁- L5 b5 p' j9 T3 E7 G# S
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。# N( S" g+ j' N2 C/ m
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。& h8 @4 E6 ~; o

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stephen851214

希望work la~~
2 e* }& E& A# y" p# I3 H& i都唔知咩事近排成日都病~~& P5 ^3 u4 t) Z$ K! d* A9 g
d 必利#都冇效~~