感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶5 B8 u% G4 S2 w$ g. U! }' i+ A4 V
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。/ Q% M1 ^2 Y- `" s' N- C
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
7 ~: e- n  ]( Z每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。" M( V' O) r) [4 |8 d
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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9 j% {) z# }$ z; ]! U# k. o* k: }　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，  Y" F7 R0 E+ I6 k- L+ \1 ^$ c; X
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，/ Q/ d2 u9 u# g7 Y
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯" E1 q: N( u6 Y7 a
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，6 s- z  ]) u! f: t
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。6 R% X7 J* y5 {* U( H+ J* \

3 X* E8 y6 v" ~3 F/ V※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
/ |' ]5 g) Z& F因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※& G( t# B7 c3 O5 F! H8 t8 z

7 D5 h8 c0 A  X3 X4 i三、紅糖薑湯
) o% P. N7 m2 a8 p/ p: g. f. X　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。) J: }" X+ e- T! d7 j; K
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
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% ?5 Z9 a8 p" T! K+ w/ @6 h" W※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
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四、熱番石榴茶
$ a, S. l1 `( M. Q& B" V　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
6 Z& t* ?  r: Q* E+ f' g" o$ t煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。& v5 Q, V8 h1 {% d
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※, V1 \5 k7 l6 {1 U# {

5 z2 `: @' l4 Q+ y- ?( b3 C五、薏米扁豆粥' C- P" t- h8 M4 e" f
　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。: n  h% P+ I% g5 q) v! ^- }

* w2 C3 K$ ?% S, D※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※0 c5 D# n% J2 f# D' C8 W) O7 Z

9 n7 \; Z) I$ b3 h1 ~六、地瓜薑湯( }6 O. f5 K7 R# {6 e) ?: P! Q
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，% i' e1 N8 n2 G  h6 c, ^& `
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。9 A# \, f7 f5 U' J9 ?% ]
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七、薄荷茶
% h; H2 h" `# s, M3 Q　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，1 D8 X0 L2 ~( A7 E& g
適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。7 y9 \& w! H# a7 j2 M' q1 U

# T1 Z8 J0 ~0 T( ~7 w※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
: A) B- n/ i2 x$ B" `6 Y* C支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※' ^8 _( n9 l% N& N! I

/ A; W4 d4 y: f7 ^5 J八、紫蘇茶) ~3 S9 W3 N- j5 w, @4 Z3 u
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，0 {% w- L: s# ^& D- S7 y
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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" A* h0 F$ |2 o0 V) p九、熱梅茶
) a9 F+ `8 n' n5 ]　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，3 Z' ~, y. d) ^4 \0 i0 {3 L/ `! t
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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& e! @# f/ R* ?5 E5 A  h, O1 B0 ?※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、) ]# K1 L# O2 ?; K5 Z1 M" z$ f
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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十、檸檬汁0 V2 J  L1 A" J8 W
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。3 v  V  \  A: f
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。' P2 J  H7 z0 O

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stephen851214

希望work la~~) J4 u8 o' b. z& D9 W2 m4 i( \
都唔知咩事近排成日都病~~
! O* D7 ~/ ]8 w2 O9 Gd 必利#都冇效~~