|
- 帖子
- 127
- 精華
- 0
- 威望
- 49
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-16 11:56 PM
| 顯示全部帖子
感冒不吃藥自療法
一、熱鹹檸檬茶( w/ j& d) W; s: l. D
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。
: y h* ^# [! {* } @/ G趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。7 i( p7 R" U0 ^6 G
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
/ r/ P. _7 C/ B4 ~- f0 ] X1 G w. O在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
* Q* @' g- ?$ p. W3 E
, t, A6 _( l/ A 檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，6 Z/ v s3 t) x, T" h
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
9 ^2 I4 d) G# H6 `: R7 P就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。- p$ I# Q+ @( W- u: _: n
8 e7 q0 y2 Q! z* { j二、蔥花稀飯
1 `/ G1 h% g6 q! z2 b# C 稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，2 k- }: T- X) K7 U
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
4 f0 Y0 L; {5 [- K0 l# ], b4 b! a; ^5 q6 i P
※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），2 k% [5 C2 P: i4 e5 V0 P6 Z
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
4 i( c. r! H: ]( z Z
+ Y6 F' g/ }; y; K三、紅糖薑湯8 C X1 {8 \3 m
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。' M/ k V) [% q# l; a6 Z& v
?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。
8 x9 Z, @3 d4 P5 x
4 |$ t" s& ]# ~3 K9 s+ u※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※
8 w/ Q* C& q4 T/ I" Y; Q- j0 f. Z- a2 H/ V* y1 }9 H5 D, ~
四、熱番石榴茶1 n* `6 X: x/ X2 `
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，' e% z {6 Y% @
煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。! W. I3 u1 Q; d% }% k3 l
6 r" }0 N! r4 _. Z! A+ B) _, Q※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※
/ n5 z3 \# D" S8 H7 U4 ]9 C/ c( a- l5 r8 ^8 t$ \' n
五、薏米扁豆粥
9 i( u2 g' c1 \1 S 至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。
. N9 Q2 I; f- R& V8 V0 R3 R
& ~! d4 v) {& v5 d) ?7 f# i※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※& M7 K X: P# r. w; D A
1 k: K3 K5 j3 r; v六、地瓜薑湯
" _: N; \$ m0 v4 q& w 以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，, N" s) m$ ^6 O7 e
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。) d D8 k+ t' X; [+ Y$ R# }
, O) o7 E) h4 H2 y: f5 H+ O
七、薄荷茶
8 f) A c( p. v0 Z 至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
# ?) _/ b, p5 T2 O" s, H適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。4 R! O$ e2 i& _4 T
# g" G: w, k: e% O6 |※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、& F0 w/ F$ @ R, e$ H4 B
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※5 }( Z9 @( ]6 ^9 w0 e5 ^" V0 u
" e0 W2 e/ \+ K5 M- \0 j八、紫蘇茶" N4 `* H9 a8 A% g, \# ?
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
9 _4 S8 H9 v8 n& d5 ^) s' S$ l, i. ^" Z4 _喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
) n. ^. O* Z" b3 ]) {$ S9 _
6 x4 I- L$ d( `+ i5 c九、熱梅茶6 N0 |& l9 G* C3 T3 j. ^
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，. i" R2 G2 _2 C! w) i
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
# U# I" ]8 A+ F8 ] A& Y0 i7 { N/ B7 K* K3 f
※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、( n& z! {7 s2 ~, M; b
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
, b: H! g4 M: c& ]6 p0 z8 O5 K9 V% a4 ^' Z$ R1 m8 M" w/ s
十、檸檬汁
+ F0 U+ Z5 }) @/ c 用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。" B. M/ t5 A. N1 V: W
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 r; Q" _" A/ K' m# o# k/ N
! }- Q5 T- @$ Y }% R0 R______________________________________ |
|
