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每當轉天氣時，都是傷風、感冒、咳嗽的高峰期。川貝母有清熱潤肺，化痰止咳的功效。 如果有兩聲咳的話，請試試這個“ 燉雪梨 ”
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Link: 陳皮川貝百合燉雪梨

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物 0 N- S/ @% X8 a5 n
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好多好正嘅烹飪秘訣, 多謝 raymond302 分享 9 @1 h) ]* ^+ Z; j# a5 N% _

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常用材料換算表, 做菜就更方便啦
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馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
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一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
: X) k/ n. \, x/ Y二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
: i% N/ ^; z; c& n! I, l7 q三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
6 K* y6 M. j( \0 |/ Q3 J四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。' V( c: g) r% s9 z/ g
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
+ S- s0 x# d" B六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
4 |. a4 s( f" C- z4 ]; A* K6 y4 Y七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
* G' w8 E& z% @% i八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。6 }6 E6 _' C* B) v$ ]
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多謝 kingtong 分享 - E/ ~  J' R: e7 T2 ?
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Link: 人類疾病百科全書 (珍藏版)
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以上資料只供參考, 詳情請咨詢醫生, 註冊營養師, 或其他相關嘅專業人仕

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世界衛生組織（WHO）公佈的全球十大「垃圾」食物, 多謝 leeyanta 分享 + B8 V9 W6 p; Z

4 U8 ?- M# @6 l6 ~1 @( i0 Z+ P! ^Link: 全球十大「垃圾」食物

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食 肉 減 肥 法 有 效 嗎 ？
! m) v, e+ S7 F8 m' R咁 少 肉 多 菜 又 得 唔 得 ？
! f. ?7 Y* Z0 J5 c3 X0 N吃 雞 蛋 會 導 致 膽 固 醇 過 高 嗎 ？
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& \, V* V* Z8 P" DLink: 食物的謬論問與答& s, O9 B. l7 j1 v! O8 h
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多謝 member 大優勢 分享

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蔬菜功效一覽表: 蔥, 南瓜, 青椒, 茄子, 芹菜...............
! G* t5 A& J4 R* f* L8 D4 i多謝 raymond302 分享
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9 c5 a# t! K" L  ~Link: 蔬菜功效一覽表
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[ Last edited by singgeihot on 2005-7-7 at 06:03 AM ]