Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
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7 m  m) q$ q- Y' h% p& a9 Z一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
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" ]  b1 `, F0 Z& ^  [例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
/ Y$ B* y6 ~5 [2 E2 o2 p
6 ^' r  m6 w0 F# B8 G" ]4 r以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
  v$ ?0 n, A, k# o) E1 D我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)5 K" }0 X  Q- W
又健康wo....( ~8 X; ]6 E  w6 m
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提
) i0 \3 m9 R* {& m' @3 u  D# g/ Y7 T食煙不能減壓的
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如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥* F7 j; @& n$ T1 ^. C2 u
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
6 d" u8 J, l1 k% H' S- n我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="