Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..: e# m. w  ?4 L3 Z4 U

0 Y0 R) a; [. J& q1 F, X9 K一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ; E( n& z4 w" [: U# v/ \/ v

! R. {; g% p9 g' U7 z例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
* H+ `5 J: {* ]  t& {
* q: i2 q) z8 D4 a5 B' y以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~+ {6 n! C" G( ~* s
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
+ Z7 a0 R4 [' e, p% d又健康wo...." W2 n  T# s; R3 H+ n
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

Miz

順帶一提 % c* ~# m3 p3 i9 g
食煙不能減壓的
2 S' r+ \1 A! q' E1 w" Q
$ }) P8 X. G' I  Z6 e2 U如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥7 _2 x3 G4 J2 h2 p& @3 H1 l5 u7 X
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 - L/ b" W% [3 s" \& r) ~$ @
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="