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Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:3 U+ @+ U( G4 Z% C8 @5 C5 e
唔該晒你地呀...
, s4 Z. Y" ]+ ]. L" l1 s5 S; h除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
% \. J, P: u7 a) E8 o+ f' `
長跑, 游水
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
9 W, y; X! `% T( n3 l( d8 g* b! K% c6 H5 ^1 _6 C2 h$ a6 [5 g
我一星期都會游三次水! k; Y, z9 J( @0 n2 d
游水都可以...
5 Y" g$ B* x# J% Q我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
/ Z6 h5 S) ~  b, n& Thttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
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