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vivienna

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發表於 2005-6-8 11:34 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 本篤十六世 at 2005-6-8 11:26 PM:, t8 U6 T# t2 x, S5 |' k
( \& a( \, M( t" e4 W" @8 J% T
agree,: W+ c+ ?7 P( ~' E. o( Z, U4 A3 m
oil/=protein
2 y9 b0 }4 z/ z# f( i) _fat/=muscle
- t' z: s6 E1 f
wah duk duk, you know so much wor. ; j( o- s. _' Q. u
knowledge is incredible.
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發表於 2005-6-8 11:39 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by secretfj at 2005-6-8 11:36 PM:( s4 G5 @8 ^8 {. l3 f# s
P.S. 要吸收蛋白質, 可以多吃豆類, 無...
( {, d& c' ]. ?# H4 D* B
fish is also very good, that's what most bodybuilders eat. less fat ar ma
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