【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。: L6 g0 o1 ^' `/ D/ Y  G: H
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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& U( j1 M: e, |5 |但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。( u1 l' |; v5 r& [/ C) i/ G

$ N. n* C0 T0 Y  Y* |由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，9 C) b4 T! {( O8 l) c1 \
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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- |' b1 q3 x" h2 F9 o0 K+ o造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，: C* j9 C7 o5 B/ J' \- Y& k  W. M

* m! N% Q5 S/ h5 d4 A2 n有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；+ q, e! `+ C! Q  N0 S! ]4 @
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病