【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!
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+ [- a6 X! S. t6 s& j% ^走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。! Y" M; y+ H& T* z/ o9 Z; Y& K

+ J* R/ P" \0 P) E8 ^調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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1 W$ F( Y3 M1 Y7 \雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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6 T" Z$ N' d; J1 i0 `: K但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，$ t$ U( v  |0 U* Y

3 ~& |- E' f  L7 S* A3 B8 G: _口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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- z, I# E2 A" \4 Z! @  J. Q造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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1 h- f+ Z3 S" i! q7 q1 @7 m- C: l5 I另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病