【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!: f1 L# P. A' `6 g0 |
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。$ l3 X9 i7 M0 |% C$ S7 |( Y

$ r0 E3 H( j. Z1 ~& C雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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! r( k/ K5 c! l/ ~# B% y口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。3 _8 }% s8 Q: e. n' s) r) v/ u

7 v: ?9 ?, o# f1 j6 R- z其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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5 d3 I* V! F- a6 C5 C- B1 j( |造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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" ]! d. n" B: s) w另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，2 _0 ?0 P; J  C# p
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；1 t, b- f$ B+ ^1 M
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病