【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!# p2 [) p+ w4 j# R2 j
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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" v6 Y8 v0 \# S" w: U& L" k調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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) W4 ^5 [5 |4 o5 d9 g/ q3 G2 l雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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) z4 \7 u5 I: m2 ~8 f  T但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。; D4 _) ~: F  Y5 A) r- a

% a; C- y$ s  I2 Z" B由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，5 u  G/ R3 C$ s, k$ ~1 y8 F' w

3 `: J7 A/ Y, t1 k口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，% g  T5 v% r. f3 W( I9 x
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。# X+ i6 a( g5 T- L# L9 E
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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  m- }$ a5 W+ X. B  g- [1 {& ~牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病