【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!- ~( q0 m- U% x$ n" ~" j
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，; N4 V; d+ `( b4 H8 {

7 \( j9 f; Q( L/ B/ Z# r但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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5 D  K% I& D6 s; j由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，, x8 g3 w4 o0 m% i" g2 w0 C

! N  Y$ v# y& _4 M' T" u口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。& f( R) w( b' v3 h! B

) M# x* ~, h. u$ C其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，! t  `: V* f8 S  @
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。- E# d$ U+ k- K, ~0 X- u' Z
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；1 {/ E5 U- g; i6 d# N# x
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病