honeyharajuku

我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
; `% `2 k* f* m7 z, h& h% G- P) q每日平均1包至包半.(12小時計)
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1 I- Z. k. E, v0 l2 E/ r6 h0 O但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
( ?% E, ?. q% q# M2 G: Q其實介煙真係需要好大決心.
4 r" _* l; ~# w/ x, |4 x1 L話唔食就要一啖都唔食!( D$ {( T1 g- {! ?2 d% c
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有咩原因要介呢?& \  o# ]! w' I6 s' z
因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.- N  K! i- t) `: Z; B" [' E
例如: 冇食煙既人可以跑十公里.
) ~! q" Z* j( a) H6 J        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....$ U) l- [; C% w* H2 z
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介煙既方法:
* U0 l8 j; e  q' o( B; p1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?: P. x$ p9 L/ U) Q
    原因要清晰.目標要確定.下定決心: ^& m+ z# a" Q4 `
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
  p. I* a& t' ]# e1 Y    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
! T, t" p1 f4 y* v' [% l3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.: c4 j3 {# c- _' s; F
    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
! Z/ V7 B8 g6 o6 f! J7 E8 o    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.
0 k( |4 }' u  r+ y2 D7 y  _( O( S& G            或者限定數量.唔比自己食超過X支.2 Q5 `9 f! `; U0 i
4: 堅持!  
" s, d( \" N/ N: `4 d& _    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】5 ?5 K. L' }, @: e( l% ^
    好多人本來差唔多成功嫁喇.
! Y9 Y  [  [- M! W4 H" K% c    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
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仲有個介煙既好處..
6 i: ]; z; d) P$ w, x2 E" |就係會幫你銀包節省好多錢.
* H( G; c6 a7 t假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
# }, }" s- w0 _* C& G& z# h1 C960 x 12 = 11520.........$ g( |7 |# p5 c+ J
呢個好處真係顯然易見!!2 c) a: F4 ^1 O: o% I$ f
* x) l7 k. H: b  x4 Y9 [$ y

) u+ u2 @. o3 x' q2 I' m5 j最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.. S+ g8 p) z8 @7 M; y7 K3 J
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈( W6 o6 ]  A3 ]
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.: h) ^; k* Z0 ?) e6 }
原來..煙真係臭嫁! XD