飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 # W/ Q. \5 _4 m
4.8公里跑步 # [" |7 _5 I  ?3 h! B5 E
A. 18分鐘以下
" ?/ g1 F/ b: B% k  jB. 18-20分鐘 $ r3 ]' E- L8 P) r' H
C. 21-24分鐘
# N5 x0 a, e% |2 }D. 24分鐘以上 5 R& y$ @0 A% _7 c2 T# k6 Q# j
引體上升
& R) E: k$ |9 J3 IA. 18次以上
% l6 u0 h% t3 e( q* J  N6 u* oB. 13-17次
9 N& x, S) ]; v4 EC. 8-12次
" Q  L8 M5 p) J; Y3 lD. 7次或以下
( M' I( y& Z3 L2 h( o+ h掌上壓
% N& l: e* x, F: N9 XA. 61次以上 * z9 P+ Z6 P& j4 n, w
B. 51-60次 ' a7 v5 K0 @+ u- H8 O0 r
C. 40-50次 ' r* x7 E( [6 d6 J' G7 @
D. 39次或以下 , c! s! z9 X0 Q8 J
仰臥赴坐
( K& y3 r/ S! m0 T# V' w$ GA. 81次以下 " P3 Y; E* }5 j) |
B. 61-80次
6 p( A- u! G# m* Q& UC. 40-60次 & n, r6 |0 M4 v8 ~1 r" p7 r) [4 ~
D. 39次或以下
' m* c: z9 x0 @5 E" A) I1 [蹲腿府撐 $ Q( j* Q( X; P- ~
A. 50次上 # c  t1 q% r' l# F  n8 Q8 R
B. 33-49次
* z( [# a, \' z% lC. 16-32次 ; U" ?0 G7 s0 F4 `- {- d2 {' H+ v
D. 15次或以下 # K0 K0 D4 _* L5 k. A& v; K
啞鈴前臂彎舉（16磅） " _6 ]4 o  [  K# o6 u
A. 151次以上 ! r# I3 D9 s9 P% U6 ^; _2 O
B. 101-150次
' A! f- Q$ }$ ~0 u, u$ `C. 60-100次
/ i# I1 [/ M0 ~, Q. Q. WD. 59次或以下   g6 a- F5 k9 p
臥推舉
: ?2 H, Y5 A+ y& y3 E; I150磅
* `( j( k8 f3 g9 y+ }計分方法
: @) {4 Y6 d% G" A& M, B! e) CA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 ) w' @0 q1 {5 n$ m/ K# {: \2 c" _  w
總分計算方法 $ j( p# s' {* ^1 L
A.級 = 17-19分 : M, B6 M' R0 g- C5 x
B.級 = 11-16分
( g2 o7 Y% J# |1 m  r3 TC級 = 6-10分
* T. n9 Q& J( |, d6 c; ~) s要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 0 D+ U& }0 U! p, z
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
1 F9 l- E& F9 G7 ?) s唔使限時間ga?

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& W! J1 d" K; Z: X8 ]$ B7 n$ Q5 \  Q) U9 R
of course la