飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
: K  y$ q0 g! l4.8公里跑步 9 G% ~/ a: a0 D5 \) y7 w$ O7 Z# i
A. 18分鐘以下 7 l9 y' Y8 D: C  M
B. 18-20分鐘 1 q- [% P" a3 t( D: o3 O4 E/ v* L+ d
C. 21-24分鐘 $ Z6 x5 _- h9 G; ^; R5 _
D. 24分鐘以上
& {8 y" ?& w4 k1 h3 d$ P8 y2 h0 R引體上升
- H/ U' _3 b& ^8 hA. 18次以上 5 D8 x) X- N2 a6 {& h9 O7 a7 a3 E
B. 13-17次 * t: u6 K& h: I8 i' k* @
C. 8-12次 & \% Q/ ~0 a, X0 h# h
D. 7次或以下
& w) z! E) a7 x- f8 G; [0 l+ E  b% G掌上壓 . F0 Z0 `& I, T# U4 O% q
A. 61次以上 1 z1 c, X  q6 o7 b, x- C9 \
B. 51-60次
" t; W0 y  A5 I7 ]C. 40-50次
- C' I. r% a1 HD. 39次或以下
" N- I2 s$ v9 J3 v0 ]0 M6 W仰臥赴坐 # p; y1 u* D2 a" M$ Y
A. 81次以下
. B/ Z* Z! T) vB. 61-80次
; R) j4 ]( a1 u) ]& X' w; pC. 40-60次 / r) `" N5 j7 D" ]! m. I2 k) T. _; [
D. 39次或以下 1 f+ W+ B" O/ @+ I& |
蹲腿府撐
; _8 X' J! c" N8 V, WA. 50次上 # X6 @6 t1 D7 D5 \
B. 33-49次
! d' j8 T) h" s8 ^7 [1 j6 IC. 16-32次 # J4 B: J. B5 R
D. 15次或以下 , l' v9 t4 r: ^4 u6 x( a4 N! M
啞鈴前臂彎舉（16磅） & C3 _( J; b$ Y5 A7 M
A. 151次以上
2 N3 E# J( ^* h3 C9 CB. 101-150次 ! b# a# f. w! {8 T5 d# P
C. 60-100次 0 A) `$ J* b4 w. t, T8 r" ?6 n
D. 59次或以下
* Z& i6 w+ m1 M5 R. p臥推舉 : {& f. R: Q: w4 k( S
150磅 3 N. Z% O2 {7 a; J5 |
計分方法 , z7 y* e9 q  u
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
5 x1 i9 |* c  U3 j* D% d0 b總分計算方法 - }7 Y! V/ l# I+ O( j$ J
A.級 = 17-19分
# d) ?$ A( l8 C; U4 zB.級 = 11-16分 9 P+ c) U" ^* G. \, @
C級 = 6-10分 - i" F! N2 H" T5 z8 n( d0 L
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 % |; h9 v1 A* o, p
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
% y) L! y2 V8 e* F' D唔使限時間ga?

  I3 g4 Y- f; b: N
4 |6 F/ `! O* x. X) e; h8 G
: T% s; T; x  d9 F2 n+ K9 T
of course la