飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
. W# r2 Z0 ?# I4.8公里跑步
3 x( b# d2 x. A& Y1 \* jA. 18分鐘以下
! U' z& t4 S9 @" J8 B8 b4 x* Q5 DB. 18-20分鐘
, j5 S% e5 |+ _+ g( eC. 21-24分鐘 3 Y& Z6 X1 Z" `$ q9 C5 A
D. 24分鐘以上 2 r$ Y! c. x( ^+ \1 _& S, a! x
引體上升 # G+ `* @/ i' s# d$ s5 m
A. 18次以上 : G# j. C* \, ^% L* F: ~2 x% M
B. 13-17次 # X; w" J% b5 d* v8 @. m1 G4 f
C. 8-12次 3 T' N7 r% f: T
D. 7次或以下
' \" e6 m; t, k2 _掌上壓
1 m% w& P- t% y' \7 u9 @) A, G/ o+ `5 HA. 61次以上
& Q8 M9 Y  l2 c3 d& @: nB. 51-60次
; C- r+ S6 G1 n7 S1 s* ]  eC. 40-50次 - F( r# [( r. I- _9 \8 {
D. 39次或以下
4 f  w# x& C0 }6 ~2 P! z2 K仰臥赴坐
5 j. j# V( W* K2 L. F0 V' T; _- `A. 81次以下
2 l, x9 h" l4 z* CB. 61-80次   e: @2 ^4 e+ w# [* L' O
C. 40-60次 6 D* U" s8 y' e2 G+ V7 v' l
D. 39次或以下 $ j# K# l. ~1 w  n
蹲腿府撐 # _. v" h, Z' t& x* `
A. 50次上 0 e* Y- }- O) g  h2 }
B. 33-49次 ( Y, U; C. |0 L! Q* }; G$ H6 s
C. 16-32次
8 R  l" i7 `5 tD. 15次或以下
8 [2 ^' i* H" b2 m6 |啞鈴前臂彎舉（16磅） 2 n, G4 U- C0 x/ H! Z8 H
A. 151次以上 9 z4 Q% a1 f7 Q5 ]( a
B. 101-150次
( R& T5 }% k# D# P5 d. fC. 60-100次
' t/ u& |# E; W& E$ X$ HD. 59次或以下
- V( @" k! K) K' d5 \; i# d$ O臥推舉
% c- t( a6 h$ ]0 S" w* p150磅 2 e% _; J& t0 n
計分方法 ) L! q. {9 r8 C: \- L
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 , x! g2 D& _) e+ W3 l, [/ I
總分計算方法 ) e- k  P* @: v2 q+ V* ?2 f
A.級 = 17-19分 ! g6 C' X0 b& I: O. A
B.級 = 11-16分 ( C5 t& t2 o" l0 B0 I7 H
C級 = 6-10分 4 k. a& a5 n/ u' r
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 3 S* J( [, T$ f: _
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
8 a* w6 {: j5 M唔使限時間ga?

4 I& J. U( @& i. X

6 b/ {0 t( X' F2 {" j' ]' o5 l% [5 I. h6 ?5 N
of course la