飛虎隊最低要求

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項目 要求標準
9 V+ H0 t; C, s/ _! v5 D' a, q0 U3 T4.8公里跑步 " F$ B! R- v- f% e* h% S
A. 18分鐘以下
5 o' h6 B0 a, _$ e+ p3 c, wB. 18-20分鐘
" k% {( }+ i5 E1 w5 Y9 DC. 21-24分鐘
: f# Y9 m$ Q, f; f/ MD. 24分鐘以上
' ~1 N! P8 e: z% h引體上升 0 z* }6 \* i3 J+ N0 n
A. 18次以上 5 A  p" G9 x5 r- H  a
B. 13-17次
+ _' R- }7 [' Q# ?/ J) y. w6 XC. 8-12次
1 ^4 h: a- s$ @4 i9 G( nD. 7次或以下
9 {+ B6 J' p0 d4 j  d& h掌上壓
: n6 K2 q7 U& ^  i$ R" Z! KA. 61次以上 0 U2 r% q4 q7 G" }/ f
B. 51-60次 + K2 p4 K# @6 ]' A9 s; t; l9 \
C. 40-50次
4 ~* d; g7 Z( V  TD. 39次或以下 2 b: r6 [3 R: e
仰臥赴坐 5 L* w: R- x7 K- o$ a
A. 81次以下 / b& q# w! j/ d, h: X1 R. O
B. 61-80次 ) `4 u% r: E0 e0 u( ]7 ]
C. 40-60次 0 r$ [# A" N% c
D. 39次或以下
1 j) x) W9 F+ g* F* r# g5 c1 t蹲腿府撐
6 |' V' ^0 c  A2 ]. x) M5 hA. 50次上 3 s" I0 A8 r* D  q% F9 D( _4 |
B. 33-49次
* K- \3 n/ n; ]; v0 o# BC. 16-32次 ) Q$ k( j" U9 G$ u/ Y/ ^* V* t
D. 15次或以下
3 @9 i4 e' ]( G, z3 a% p2 p; c啞鈴前臂彎舉（16磅）
/ g: T4 s/ U# |- m' [A. 151次以上
1 }6 [9 s$ S% P# @" E7 E2 x) h' G4 }- {B. 101-150次
3 R" g3 r, b9 k1 {( c6 ~; CC. 60-100次 # O/ x# g. T4 B' I& n
D. 59次或以下
' O9 j& `; l1 p臥推舉
; b  s5 r5 Z+ q. F# J150磅
; h: b. C4 ]9 d- }* n計分方法
0 _9 O& c- g8 L6 A. h' L. oA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
& Y) G& g. O( O# Y3 E+ B總分計算方法
, L4 o* S' ~, U- q# g* J& LA.級 = 17-19分
3 C# @) ]' T) f9 }& ]2 JB.級 = 11-16分
) W% }- n5 s) U1 E, Z% LC級 = 6-10分
& @, @* f& L2 \  m8 c% u3 ?要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
( ?8 e* r$ O# }. [, W**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
3 U' p7 @  p1 L( r. Y# f3 e唔使限時間ga?

( E- P" C' q# C9 B- `- @4 n8 v3 v3 }, _6 C1 ~! G& \

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