飛虎隊最低要求

qweqweqwe

項目 要求標準 0 d- O! H: w/ l. Z. S) k" |
4.8公里跑步
/ h. H* j9 |% e2 O% `A. 18分鐘以下 5 b: y. C( P" C8 r
B. 18-20分鐘
) R3 H8 K" v0 m- h+ Z/ r$ A! i* hC. 21-24分鐘 6 h) Z" ]9 ]. s0 h3 V
D. 24分鐘以上
( x  R+ u% X( Y4 T- }引體上升
5 ~, X  t5 v0 g4 f" b" {A. 18次以上
7 W, ~4 b; U: b3 ~, A1 eB. 13-17次 $ w# r/ P- O' D, M& w% g0 W
C. 8-12次 8 Z9 M2 l: p# c! w/ Y4 j
D. 7次或以下
  a: O0 ^5 x4 d& X1 X6 U掌上壓 6 k3 S& d! G- y
A. 61次以上
3 i0 h% v! L9 W3 K- ]& s) QB. 51-60次 7 f; s) t6 y. M2 G+ H& X: G
C. 40-50次 0 G2 v! ?, e; b9 p1 J
D. 39次或以下 0 G2 P$ ^7 g* e# {! b
仰臥赴坐
( J- h8 `. B  ~/ K# ~, K7 FA. 81次以下
' N; N9 f/ t9 O0 xB. 61-80次
$ w0 Q" |* q# o' Q7 {, j- H) c7 nC. 40-60次 8 G5 ?- H4 l* ]  ~5 H$ O. t' r
D. 39次或以下 ' h) ~/ }- _5 `6 x9 Q7 z: E4 ~
蹲腿府撐   ^# Z! i' V8 Z
A. 50次上
3 r+ M. `/ a$ d% I5 Y" }3 ^6 |B. 33-49次
7 c. Z! p; |. i9 MC. 16-32次
5 [2 x& C, ?* f* k9 W! V/ AD. 15次或以下
3 L# v1 v( c7 h; t/ u啞鈴前臂彎舉（16磅）
" i2 b( U* U" z' S% q: zA. 151次以上 . O) ^' k% x0 o; ]& X, ?( Q' `- d, q
B. 101-150次 % L! l1 J1 n5 k  j
C. 60-100次   n; S6 X; p6 t7 B8 u
D. 59次或以下
+ F( R. M8 A& j' Z' ~( Z, u4 {8 S: g臥推舉 , C: @& D  \, m
150磅 7 z( G1 B) w+ ]: D% e/ y
計分方法
" e' P' ?) ]; F+ z. yA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 ; D8 g. J8 M7 ^1 x. l; V. v
總分計算方法 7 i* F' r% L% J
A.級 = 17-19分
  v* G% g+ W8 MB.級 = 11-16分
3 W$ X/ `$ s- Z1 X" u. c/ OC級 = 6-10分
& @) n3 }" Z1 \4 V1 w要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
/ d8 j0 g/ ?1 b9 c( y! v**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

qweqweqwe

Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:! u2 L9 A5 D# y! X2 E& k
唔使限時間ga?

$ O6 h+ m- \( n$ X0 C

# r) _2 k' m# e$ W' ^$ Q  H- K1 ~
% }" ~3 b; `6 E! G! X) Qof course la