飛虎隊最低要求

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項目 要求標準 $ d' e# s# k+ `5 O
4.8公里跑步 ) f4 q- b" g0 a5 G$ ]' M" d
A. 18分鐘以下 / R+ u$ @  |  V7 U: e# H
B. 18-20分鐘
* _7 n' s9 q) o" U- U" X# lC. 21-24分鐘
1 M% c# c3 u4 u! f! n/ S7 KD. 24分鐘以上 $ A* k3 Z7 n+ [1 l! [8 i  J9 b" ^
引體上升
6 T% h. \$ k. @6 b0 YA. 18次以上
3 W" ?# S) `" w! w. f4 I+ u* [$ n8 \B. 13-17次   M6 e! ^0 t1 F% ?; C6 s1 M
C. 8-12次
$ w8 j# G" b7 z, ]D. 7次或以下
6 s$ c  G* V9 ?& C8 U掌上壓
& K1 x6 ^7 r; U5 ?, g$ KA. 61次以上 " D4 Y8 r. w- ~$ S1 u7 o7 u$ p
B. 51-60次 ( x9 ?' i- o9 E
C. 40-50次 ' T8 u; Z, r, {9 h9 A8 T' w( O
D. 39次或以下
( K( L. \, o' c$ {仰臥赴坐
- I( L. V- M) u% w( iA. 81次以下
* ]+ Z  R% U. QB. 61-80次
8 q& L9 M' @( K" Q8 N( tC. 40-60次 ! t. \0 f* f8 _' m) F& J8 r. ]2 K
D. 39次或以下
! s- f4 I. o* c  \1 I蹲腿府撐 - h4 h  I2 c  F6 p
A. 50次上 * L- u- I' h* l
B. 33-49次 # G+ S0 s7 {# w% e- Z5 u3 a, X
C. 16-32次 + H* w( J  u1 |8 C- U
D. 15次或以下
! [9 m/ r" }# L啞鈴前臂彎舉（16磅）
2 \& w& I0 b  RA. 151次以上
/ O# b7 g* a0 d) uB. 101-150次 + C9 Q* {9 e0 S+ u/ p. |9 q% _
C. 60-100次 ) s! P  E7 u+ P! Y
D. 59次或以下 $ S' ~! \) s9 P! n' p& X' E. x
臥推舉   _9 v- {: _$ W5 G7 e1 [
150磅   H% ]9 T7 g4 W, j0 `! z
計分方法
" J6 a8 `$ V( }, a3 [- t7 {/ wA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
( E( ?/ t9 `; `7 q1 G2 G總分計算方法 " X1 V' l* ?8 O8 s
A.級 = 17-19分
1 ^! B% R+ V6 r6 y8 z+ e3 d: j! @  XB.級 = 11-16分
/ E! A% o% M8 u( g  b% \8 Y, HC級 = 6-10分
" N. k1 J9 ^* f/ T* H4 |7 N" t* Q要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
8 |, o* A7 B9 T3 X- {8 B) ^' @+ J**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。

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Originally posted by kakeidevil at 2005-6-20 01:53 PM:
  ?" X1 y, r' E0 U+ |唔使限時間ga?

3 E' v7 P6 T' {  D
' I5 I1 v; E  c- w0 K+ y$ c  z8 d
of course la