運動...

sysykiller01

有沒有可以介紹一d
; F$ Y% P8 e$ g; I8 s可以係屋企做既減肥運動
: j% Q7 Y; G/ J成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...

sysykiller01

唔該晒你地呀...
- a2 i; l- v# r9 T* L除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??

sysykiller01

Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:$ M  e4 a+ T8 F! t
8 B! Q7 Y& s9 |
長跑, 游水

7 k5 {7 W) f! i1 O+ C我一星期都會游三次水  x  ]% l) G1 b* F) v" E3 W" L. O: y1 ?4 O
游水都可以肚腩嗎??- C$ j& j, G+ N
仲有
2 g' k! m; G/ S- r6 s我唔止有肚腩. U& C& {8 j; T( C# ^$ [$ M
隻手又有一大堆肉. ]* S; \- c3 N# s* r) I
個胸又凸出黎
. v' x, }; T+ _5 `3 m( U" o. c你知啦 男人老九好核突加嘛
( x! O1 N! l$ E8 C0 H+ r# n有冇方法可以減埋0 D0 a, A0 O' Y# F  r' ^* w9 k
唔該晒!!