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sysykiller01

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tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 顯示全部帖子

運動...

有沒有可以介紹一d/ Y9 ^" Y7 w9 `
可以係屋企做既減肥運動
7 V! w1 ?6 _  o- B$ U! |成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 07:05 AM | 顯示全部帖子
唔該晒你地呀...
1 a2 A' p9 d, w' [4 U6 S0 b& d4 `除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
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sysykiller01

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發表於 2005-8-15 06:07 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
' {6 F6 t  w7 F2 s8 T7 j' p
1 ~( Y1 N  S( M( X+ C1 P. V長跑, 游水
  s; ^: |9 T" e: W% {; d
我一星期都會游三次水
4 p3 E3 T: ]" q# Z: J9 a8 O8 p1 K游水都可以肚腩嗎??
6 s. Y/ B" n' n- I  ?3 C仲有0 W( _% M& {8 i& U4 ~- r' e; h
我唔止有肚腩9 L1 h) ?! W2 Z* r
隻手又有一大堆肉
6 ~. B7 j+ `6 O  w個胸又凸出黎& O7 r! `% u7 G
你知啦 男人老九好核突加嘛
- C! ]! d7 e, F! F0 E% x, p( G: R有冇方法可以減埋: D- U) A# V4 ~
唔該晒!!
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