[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌7 l  {& g+ T/ N5 @/ \* u; w
係真正o既油浸都唔肥
5 Y5 W5 A3 i# _有冇d咩好方法可以増磅呢
+ l8 ]* v5 V  A3 S$ K: A; ~, ?' r" S9 D& y6 W7 E! L; y6 G: T& ^" }
4 Z& ~+ w' R" Y' U$ t2 ^
我175cm高1 j2 F9 h* k# E4 o
不過得56.5kg= =", J* w  ~0 [* G7 D' C
我好想肥d$ ?. U0 W- w7 \- T; H) E1 _
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
9 Y, G4 w  T& F. W7 ~$ }) Q! f
# P- M5 T4 o' J8 W- E8 Z) P" E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- B. s5 u2 s1 ]- l' k' Q# {6 G不過濟住好辛苦! i) C! M, y/ m
而且訓太多訓唔著= ="

a362951847

我打波....一時時啦
% r: ]6 B) _! R! n4 |% F9 g不過我玩長跑ga
: p4 J+ m3 I: M& Z- H" o3 M$ `4 f$ |可能係咁至肥唔到
  Q3 @& N* S% G' P/ P' u; `) x不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 n" V% f% }; o* G  z7 M% h激死

a362951847

不如試下食花塔餅.....' ]/ P1 s0 P& x8 I' s
之後再食飽就訓，訓飽就食0 o  h( y: T2 S1 h1 b: }* _/ C
唔知會唔會好d??# M0 R8 O' s7 P" Y
不過我冇試呢個方法

a362951847

花塔餅: O  a! p- S6 g: S6 Y5 y) _
幼稚園成日食- `% p- B, o/ u" n+ K4 ?; T
可以杜迴虫= ="

a362951847

有冇人知道大隻佬奶粉係咪真係有用
* p( k+ Y; P. ^% y3 A# }用埋邊度買好??