【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 6 Y; u2 _0 b- n; L4 |6 ?. P: p
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材料：
: c9 T. d1 J0 C6 P6 A4 O* e青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
2 ]/ H" e/ V% H0 n$ }; X* k青瓜        1/2 條
; e. V# |0 z4 ~% j3 M2 y青椒        1/2 個  / g  r: m+ Y9 W
苦瓜        1/4 條
1 Y4 n+ u6 v9 E. J% w$ H西芹        1棵或2條
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做法：
2 R3 E" `; ]% N$ ]$ ]1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
$ a$ V8 o+ w7 Z/ b5 o2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
6 }' U$ z$ R' ~2 f5 w3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
' i4 A+ ^6 w7 a$ ^% N! V1 d4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果, \; d# x/ I5 l8 I5 M

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( }, R( A' h9 Y& t: j  n. n將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用8 `" w& r5 b$ s( s$ J" A

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將份量倒於杯中享用8 x* M. I5 L) F' b  N. t+ o! e- r
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) N; p* {/ W2 \: E+ W1 U**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓9 @& \6 L8 N: f. K- v! t

; \) H/ w- H6 E功效：
' m3 S2 f& O  ~% y; N$ [7 \) Z可治病及養生、去肚腩最見效
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# l0 ]  c. J! m9 m# W7 Z7 J* d如何飲用：; m# l1 H  B# m4 V# k
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。3 ~2 B( @) b: D7 k5 y1 K
; s" b2 H/ Z/ N6 h3 S$ ]
注意：' U/ M0 U- ]* P* q2 P( v5 k4 W
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
; v- `' K6 i8 ]2 {$ B% ^青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 5 y( \! `+ }, [3 L( J
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ! C5 ^0 f/ R' |1 G
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
$ n1 ]0 t2 R, i: u8 |! k3 \8 ?- G苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
$ e1 H& M! s2 W2 Q; O/ k2 C西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水