【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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) B/ y* T- P* ^( ]2 Q3 s  |材料：8 c) R, @, I6 T! }+ W8 h
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
  @+ t! i/ i4 @! n青瓜        1/2 條 ' A" ]' e" O; y2 n" s, ?' |
青椒        1/2 個  . e+ @% ?# {$ Q8 t6 R, k
苦瓜        1/4 條
. @' h( I$ ^: F  |& ?西芹        1棵或2條 - N" a4 u" X8 @' l  ~5 L
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做法：, F3 n5 e0 I7 i) L
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
$ S. E) Q9 l4 b" P' p: t4 o2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 6 g  G' m5 G( z8 Q' h
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 $ u# I* G% q  j: H# \
4. 切勿加水、調味料 - X" ^/ y$ _: {5 R8 w9 M

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( n$ _2 @  Q5 g8 T# P五種蔬菜生果& W  L4 O0 f! W2 W- R
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
$ T( T% M+ m6 d$ L# _5 U1 M+ {$ h將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用, o. s7 E4 O( u7 Z4 r$ s8 L

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. I2 E) q0 A' {4 k5 `( G+ a將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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* v/ v1 R& }: u功效：6 j0 S8 ^7 k/ [
可治病及養生、去肚腩最見效
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% v( S" U+ f6 o) ^3 z如何飲用：
" ~$ S' }' ?4 u& a最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。; [( r4 `4 c; e% X7 s

! [, }2 h" r+ l$ ~% ?注意：% O2 C' h( Q4 h1 G
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：/ o4 e) A; c( A9 m/ L
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
8 U( ?1 \2 |4 @0 \3 [6 |青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
* T* y+ _+ R7 J; M3 J2 e青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 * d+ l* Y+ t  J4 `0 ?  a. D" z1 ]
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ( @" e9 e: s3 i8 J
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水