【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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( j4 K* B: C% u+ B' A& D2 K材料：8 o8 B+ Z0 x% ?, A! \$ h* ^% i
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) : W: b5 ?, O/ N, }2 P
青瓜        1/2 條 - M+ C# V$ S) ?) M% t
青椒        1/2 個  1 X' z6 ?/ h" N
苦瓜        1/4 條 ! T4 K6 ^' A: c2 h2 V- g9 X. I
西芹        1棵或2條 0 O  X" y9 j% a9 u" r4 M/ E2 p
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做法：
" t- c5 G: D! X; l7 w/ }3 D1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 . ^& y4 l& J% ^9 Q/ C
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
. N8 z8 Q4 o7 l8 ^+ f8 u3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
4 d4 {" h0 u5 }; p: {4. 切勿加水、調味料 / z8 \1 P6 V5 {5 L* x

, x" e2 ?: ~/ Vhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
6 ]1 c* W& B! p9 g3 _6 U0 T五種蔬菜生果
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用6 n9 U) p) P7 Z$ ]
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3 D4 N. T1 u* s9 O3 [' v2 x' U將份量倒於杯中享用3 O9 A. x6 C6 A& K+ G% p0 M
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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4 B" p1 g5 ^! U2 m. A. ?* Z功效：
$ e, J  \$ Y+ o' ?可治病及養生、去肚腩最見效5 l5 k- s. v4 j1 e* H! l

! k: Y5 `! `' X( U7 q如何飲用：7 W, Y) \: K: T3 m+ B5 M. t7 a
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：
* z6 R6 q! U. R8 L6 F若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用) M" ~& @9 B* Q& P$ G& c

6 o# W; E: k  t: v7 y$ Q% B飲料分析：& ~: P0 |1 Z$ P' e' y
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
; J! r4 g$ O' l2 e青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
( V! }# n$ x3 R/ w7 N; G7 H青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
* u' l  i& ?6 ?  v7 O苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
' G; _' \1 b" ]; N1 x" B西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水