【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
2 w+ w# I5 V7 a; h2 z+ y) \; U1 s青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) * Y7 Y/ E, R! G/ O3 H
青瓜        1/2 條
) O+ z* K$ q; y7 g' |青椒        1/2 個  # T, C" O5 N; S; n+ s
苦瓜        1/4 條 6 t" v* S2 Q. l' c' x1 @
西芹        1棵或2條 7 m' e& f) o/ M0 E) W* R
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做法：0 m9 m, E. `8 A; x) z+ Z) J; n1 b
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
9 B3 l% h5 Z9 F5 ]+ U; _2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 2 n& E( ^1 z7 k
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
  E8 U; x" B, Y' q0 W6 m% n4. 切勿加水、調味料 0 n& w6 @; u) G' I! i! r+ v) X

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8 `8 X9 H0 t6 k" V五種蔬菜生果
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# R1 U5 U* i: t8 e& [* G將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! y) J. G# m  X- C
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將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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功效：, J9 O, j7 X7 ~" x  `5 ?( D
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：0 O+ \# \6 |2 ?3 L
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：9 w7 p( I  A! F* I
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用& m% n5 k# P2 U$ `! k. [+ m
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飲料分析：5 O$ Q  c( w9 T1 x' k8 |
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 - P/ c# G: J; l0 W  k+ g7 D
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 5 Z: Y2 m+ b" s
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 : y1 s* L. z8 i+ }5 I( I
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
! M7 Z. z. P# o7 N( E5 T4 z6 Q4 Z西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水