九陰真經 正本

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九陰真經  正本
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　　上卷
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& E( o! L% R7 o　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，
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) o* Z+ E/ a2 l4 L+ L4 n) N4 |　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，
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7 ]9 O$ s* w) V. S　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，% G" V6 g6 g; G8 b

* b2 A* S* D" v  n3 Q2 M　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，
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　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之
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& m2 Q4 \+ T8 Q2 G  S: U, w5 W5 w5 @　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之7 ~+ g2 n; B, G- B8 o8 u. D
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　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，
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　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪
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! S& H& t! S8 z  V7 X7 m2 Q' Y, G　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。
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$ X5 j, i8 g$ ?) H! b( ^1 r　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，# d6 m/ X3 e6 a1 U
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　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩7 ]9 \( ~4 o! z* ~( h; s: r& w
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其
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: x" V6 V3 M9 c" T　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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" f; {& k5 Q2 ]2 {　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。8 y# {8 u2 B0 g9 I" a5 I) C
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　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣/ i/ \3 Z/ g& h4 K
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　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，" p' h: d1 {) z" ?; v% v5 J1 m2 z' {8 M
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式
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　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待0 S6 z2 Z- Z- ^1 U# z* C
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　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
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　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝' c' y; U) N  ^, m
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　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如! ]7 I: h- V8 b0 p
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　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面
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3 T& u, ^( @. v. @5 m　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練3 _! C- b- W1 z% ?; I: }

0 S3 d- E! }8 d# P: d2 Q5 @　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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- r0 ?$ E, J$ t  f5 A8 ^　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有5 i; |2 W: ^) O6 B& `* _  j

/ n! [5 M. r6 Z" v; b% h　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，, x: w1 ]; x  a$ P. Y% S, G
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。- Q) v6 \! f4 Q9 F! F
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& U9 H' w9 q2 H" T- [　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求+ V7 c' Q( |7 Y" C' j
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　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵, g1 d) X# [0 ?/ E8 [# x

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　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此. ]) [* a+ j8 w# y8 D

' L) |: i% c+ A+ H9 D1 g" p　　乃“真陽中求真陰”。
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' o- H5 O& A: N! D　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練4 u" ]- h1 z' f/ X! w5 Y# }* K

* r3 Y8 Z* Y5 l+ ?! B　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜1 I% A/ C  s7 A: \" j/ B
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，* k- J) H! y. B5 c

0 {% |: h& p) W1 ?  M3 b/ D$ d$ |; V　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。5 G1 B) C; d# }/ D" u" F

2 \" Q$ @# x7 s) L9 F9 a# l　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。
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, r- S5 {3 i4 U: l　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對
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. `# \; u+ K4 |+ u! ]8 e　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼( o/ G# s) E& b
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　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程  ]' d' H+ X* y9 ]7 d
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。& e8 h, `% r$ |3 n. {8 t" P4 O) A
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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, H2 O# t! Q1 S% X: n; R　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參4 V2 f9 D" m; T" G  z

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　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太
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! l9 {: S0 W; t! Q! T) ^' _2 m# e　　一。+ r3 d% ]" N0 Q8 S
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8 F( p& O* }& Q" e　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不0 \% U; l+ M9 l
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　　為。9 e4 X: Q0 D* \& r" t
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! h* G+ i0 }0 i7 f　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主
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1 `" m# d* E  h  _7 s; p* ^　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中
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　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼, }! g9 b/ w9 c2 r1 ?
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　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。
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. v; G& Z# L# l, B# a; P/ b: P　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音
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% R9 T/ U$ h- f9 e/ Z5 r7 N  J/ [3 W　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。
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　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜
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　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一% x$ Q$ l+ x4 E' K: f& y. s

/ t& E- J7 ^/ f- ?　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其$ h( z5 D( J9 @
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　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復; w7 M5 f* x* a+ B
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　　重陽之數。  p+ `. d! Y/ W! n; ^/ p. \

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　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平
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# q5 j0 r/ R( U( ~* D% T　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。! p- X) z! @* J, O
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  G9 ?! i7 g3 S" f- E7 `& L+ Y　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回$ r8 L$ y( _0 o. r5 X
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　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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　　輪魔音自現。
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- v. O' w, g$ O1 C/ ^　　第四重：無相音罡+ ]3 r4 v7 J. o. ~$ c4 q6 t$ [  @
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5 n  Z1 f6 N9 D. s0 \　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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& ]% r. p5 g; |# @　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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# G; P4 X6 J! Z7 P　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪! X! J) i) z1 _; Z1 x
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/ M* B) t4 N1 d　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的' U  S0 U; w% L- `& @. D* @8 _6 `

6 d1 u, o8 O* o- G　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一/ I8 F. Y. Z' v1 W2 P
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　　開一合，合乎武學大道之理。
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　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，: l6 i0 z% m4 {9 d9 c- h' h: p

$ b! I- ^5 ^% k! s　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來
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　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北3 h. H$ h, d8 [( |# x

' C) Q. o+ N* c. ]' A# Y/ Z- Y4 J　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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( X4 k. K& {; P+ L　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，
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　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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　　丹田，溫養柱香。
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　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，" S' w$ G  U, e; n& T) G, ?
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，
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　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心0 c* d* r% n& \7 L% h0 C0 v

, ^" T- M  D' m9 E! G5 I　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝0 t5 q# f. {/ z1 b! |  P; d4 P
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　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌
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　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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7 G2 z, {$ _7 x  z　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同1 u1 O, h& M% \9 X' S; y
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　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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$ w. w! V+ K+ L/ V0 }. }1 [9 o　　方法於上面同理。! F! Z: [/ I" d, v+ C
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2 F# g1 B; N0 }$ ^: l　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。
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3 x9 q$ l; m; o( }, `　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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) ?& m- _" K4 T8 W. J　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這9 \( l' {4 ~" m+ c, @* ~8 q

& N1 x6 \1 ^$ S6 E& q　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位6 p- D! S9 b( x$ e! G3 K

: a6 M! U" V' ^2 X( P0 r! g　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射
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　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個& R! n8 `9 Z0 d4 z" N4 f5 |; J
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　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田7 }0 Z5 k5 }. j1 a9 k2 P5 V
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　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，! [4 |! {. x6 S+ }& t, r
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　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，
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　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭2 u; ~. H% y  f( b# N$ ^/ x8 X: h

& Q- q( Z+ e  G6 h; }& i　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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) C/ V. d- s2 a( H/ n+ p$ V　　四重。
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) Z# r" K. A+ G# ~4 _4 F: x- d　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用
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( B' @# x& l* V$ O+ l( W　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹5 b! P6 l3 d: I7 j! ?
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　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古
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8 t. d7 f) Z5 a　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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) }" H" |; d) ]; I　　有劇毒，以此手傷人無救。
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　　《螺旋九影》
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5 r$ N- z" |1 R2 ~% K　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數& \% Z% q; K, m0 Q* N

% p3 T, v' {: R; ]" ?( B　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻
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　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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1 s: P7 a" @+ W: }+ u. y　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈' l8 r- q7 @) |0 t( K. z5 t

8 J$ y- G% G7 c0 i7 }2 }　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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4 V6 {% E# P2 [) h! O& f* j　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮. m; Q: r- z0 v5 s% l9 ?1 x

, {8 n6 A8 @; P# ]0 q　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，
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　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈0 U1 b4 l, b* A1 |1 y
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　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同
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　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰& w7 w* U- W5 M  I/ ~$ r1 N
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　　穴成螺旋狀射出，如此反復。& _' v, L+ V# l! h0 U" J* w
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　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，
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　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘
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　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身8 v3 ?& F- H& N4 p

* y9 n7 \; V% s, D; T4 E　　體如彈簧一樣被彈回地面。5 n/ S) k0 W0 b' q
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　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微+ }9 L; K: q9 p) X+ T. W

" d! S0 C. G% R8 w4 Z9 y　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空# u- S/ u$ V# p2 w% j2 s
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　　掉回地面。
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8 H: o5 ]5 F9 O+ J　　第三重：  ~) A- v3 c: f0 ~1 o4 q

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7 I! I1 z6 z& B3 B& E　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自
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4 t# e$ f# v/ w$ N3 @　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵8 S- c+ ^: Z& ]0 g2 w9 |
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。) x7 W% j, p2 h3 N
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- l) q5 c6 x2 K5 |1 }) s  J　　第四重：4 s, d' ~+ E" e9 q, r- o
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  z6 b" T( i7 _) p) Y　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。