九陰真經 正本

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/ |4 l* `* h( k8 _9 r  b九陰真經  正本
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( t- I7 m& n9 T2 ~# x　　上卷, {* r, U. u  [4 W7 I

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1 K) H+ V+ b  ^% s  |! X　　“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，. n; ^& {* w3 o
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　　其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，8 A. k2 B: v$ v: T+ A& t

! A; w, O. u, `7 O2 a7 P　　勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假
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　　若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，# m& J) c4 A: Y

8 U. u, Z7 l8 l$ h; D) u　　出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，: S) d7 T) s6 B, q

$ }7 r! h  a7 u0 e2 U* p+ O　　猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。
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1 s* f: _3 u9 j! J* o　　五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之" ?9 _! Z+ d$ N  b& }. t$ u) b5 T
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　　精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之
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　　精而與脈並為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中于項，因逢其身之虛，其人深，# X2 U; N$ w' u/ ^- b5 b. D( W

  z9 R( B7 f9 @  H' I; B6 @　　則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪8 a. E% D: J4 b* b; P% y

( w5 P/ q- M1 W　　其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。) s: G$ \3 ^7 Z4 \, _6 E9 a

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　　陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，
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5 @) v" e& h2 ^% O# n　　太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。
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9 B+ G5 a2 {) u; E$ |8 U, i　　第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩
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　　掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其- \$ j6 W) q, F/ B
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　　中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每
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. c  X6 e! G' d　　日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五
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& {0 ], }9 P- P: v3 l; \% P/ u　　心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
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) u) L, `3 p) A# ?& |, Y* ~6 Z4 h　　引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣: J, o/ t/ x* {3 T$ g

6 U3 o+ m( _* h9 y　　歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，4 B( a! z- m! P. f% G& K
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　　掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式* W: n# l! w3 `2 `( ^% b" F/ m8 S

1 C: z6 o" u6 |1 j. E4 V- ^　　成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹田內。如此意守下丹田一柱香的時間。待
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& B4 N, h2 P$ j) h8 P/ u; d　　此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。( C: H- J  I; h6 j3 U& w" w6 v  s

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- i! A( V% ^( [; T7 d( g( W　　第二重訣曰：極寒午時正，獨坐寒冰床。裸體面朝北，氣行小周天。五心朝
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　　天式，打開丹田門。寒氣螺旋入，收發當自如。合和匯丹田，落雪雪不化。縮如
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　　一寒珠，雪落無化雪。擴為霧環身，九陰第二重。每日午時，找一極寒之地，面" B4 \, }0 q! m8 \  i) v$ N

- G2 Q8 {$ U9 n# U' a& ?- Q. }　　北背南，五心朝天，坐於寒冰床上（一種玉、一年四季都如寒冰一樣）。今人練: N. r7 l$ n- ?! o2 d

  A. Y+ l# b' q8 g; _4 M0 H. R　　習可在冰或雪上練習，靜心絕慮，啟動周天三十六圈，意守丹田片刻，打開氣海、
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　　命門兩穴，分別成螺旋狀入寒氣，吸一柱香的時間後，關閉以上兩穴，丹田內有+ {# a  P# `8 _
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　　一寒球再不停的旋轉，越轉越大，至到隔體三丈遠，收回。如此反復八十一次，; D* x" L4 L, ]! A' |: f! ?
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　　練到雪花落體而不化，放氣時雪花距體三尺不落為功成。
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& E7 |6 r; M( L8 {+ c) V+ I　　第三重訣曰：法如第二重，陰陽互相克。意在修罡氣，熱火不侵法。陽中求
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+ X! m4 E1 y3 b; \8 f5 f! J& H; p　　真陰，九陰第三重。每日子時，找一極熱之地，坐於火鼎之上（今人練習坐在鐵
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0 t( h, h2 \  b9 {　　板上，下面加火，應慢慢加熱，以不能忍耐為度）。面北背南，五心朝天，靜心" v% ]) j0 M3 T8 t$ B

5 l$ N6 M. S% @5 P% y5 Q# t4 q　　絕慮，起動丹田寒氣防止熱氣侵入，其方法就是第二重所練寒氣用以抗熱量。此; q0 x! t& z9 X: W" k5 }. M

0 R+ s, A- @: q; q$ F2 l0 T　　乃“真陽中求真陰”。
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　　第四重訣曰：法如第三重，陰合陰為生。同為修罡氣，靜流極之法。以陰練; d9 {& Q; s8 T$ c7 c) L
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　　真陰，九陰第四重。不拘時間，找一靜止不動的水池，五心朝天，坐於湖底，靜
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　　心絕慮，水位不過脖子，運行丹田真氣用以抗水之壓力，其方法與第三重相同，
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; W# U/ b) g/ [- W　　待體入水，而衣不濕為成。然後找有流動河水中練，急流下練，而衣不濕為成。
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　　到此《九陰神功》成。如用掌把真氣放出擊人，就是催心掌。
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7 ?: s, S9 y- \0 v　　第五重采氣大法訣曰：采氣不在氣，口閉雙目開。玄機在於目，神氣乾鼎聚。- w& B' W9 _& y0 z8 V

! g' H& _6 ^2 T" B　　此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對3 [5 c5 I1 g; z: L

0 z( u1 u$ A6 [; ]6 h7 L! N9 }7 n　　敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。每日太陽將出之際，站于高處，雙眼' _& `  t, S, [3 g' [
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　　平視太陽，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目吸入匯于上丹田，吸匯到一定程/ a: l+ ?( z6 c7 e5 J3 D+ E
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　　度自天目穴射出，在由雙眼收回，如此反復。
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　　《橫空挪移》螺旋九影，左右挪移，其聊不為，以氣行之，可幻化九影誘敵。
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0 M) |% a, A- U' j　　如加九陰白骨爪其威力可增十倍。如何橫空挪移可據個況自定，今公之二法以參
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　　考。7 }& n4 Z  Z  ?  |& x
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　　訣曰：左轉一，左轉半。右轉一，右轉半。左右轉一為不一，橫空旋較為太1 `0 \* h* l  c9 Y9 z0 k
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　　一。
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　　訣曰：左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手陰陽為上旋，右踏左空旋不
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* v" p" E( E, y. d: ~. L6 R$ s　　為。; p; Z; G' V4 e8 e5 Z2 }

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　　雖為身法，實含玄理。須參照“九陰行功訣曰”進行，以防走火。習此功主3 d4 p) I' V# Y

! e% C% |8 U2 t! ^2 A1 _　　要為子、午兩時，其他時間亦可。必須選一處絕對安靜，空氣必須流暢。此功中- i+ L; N# u& u/ g3 w( K5 h3 w
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　　的呼吸均為鼻吸鼻呼。習此功貴在持之以恆。功中會出現各種幻境，千萬不可懼
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　　怕，順其自然。練功中出現自然騰空，應順其自然，千萬不可妄加意念。+ G( M! v; `! D- G+ v. {

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　　《鬼獄陰風吼》$ D6 x5 z+ q; Z+ d" {9 h, g! ?

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  i; a" y) x7 {" Q　　此功屬音波功，以音傷人，以音索魂，亦可以音布罡氣，其威力無比，其音( Z0 D# z- [6 @! f
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　　如地獄鬼吼，陰風陣陣，使人不攻自退，不寒而慄。" l4 K$ [1 b& t
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　　第一重：面北而坐，取五心朝天式，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下頜; w: ]8 @& j, z5 ]+ m

! h) l% a) A3 t7 r; p0 U  T' a  d　　微收，雙目平視。雙手于下丹田處成托式，即掌心向上，掌指相對，意守丹田一- I% Z2 ?( L) {$ @

5 C3 R: i( M% A( A- L4 Z4 D　　柱香，引真氣自督脈、任脈行到中丹田，並在此彙聚成乒乓球大小的真氣球，其
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　　色赤。口中默念，意念中丹田之真氣化為波圈，若水紋之狀。碰膚彈回，須反復# z  @3 ~- }% T9 w* P0 K

/ X3 x% j* y+ w/ q$ F% ~　　重陽之數。
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  x# {# \( ]$ t. f$ p- g　　第二重：意大波圈，自內向外旋為散，自外向內旋為聚，散聚合適為陰陽平8 Q* B5 I' m4 c/ [: c# J% `

: q0 t* g: p5 R6 q5 K　　衡，陰陽平衡，萬物之本。漸如虛空，與宇共振，法同上。
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　　第三重：自然站立，雙腳與肩同寬，雙手自然放於兩腿外側，百會上頂，舌
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5 g5 h: |& h  D- c+ t+ u& N8 y　　放平，雙目平視，調整呼吸，意守丹田一柱香的時間，然後點頭，吸氣、收腹，
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; l! g1 z* t  z) \+ X　　口發鬼怪連音，同時意引丹田真氣隨聲音向外擴散；抬頭、呼氣、口閉，意收回
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/ k3 y! n. l& f' ^* T% W　　真氣歸中丹田，如此反復。一點一抬，一上一下，上下起到，喉輪自開，開通喉
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　　輪魔音自現。& o3 M4 X) {' V
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　　第四重：無相音罡
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: a2 a1 e$ z# ?　　無相音罡，即音罡無形。其秒音無窮，可防敵護體，亦可以音控他人或給他
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; J8 J# }" G2 ^3 p' ~　　人治病。其練法很簡單，只需把“九陰神功”的“先天真氣”與“鬼獄陰風吼”
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　　之音合二為一就可，具體練習方法可參照以上兩法自悟，此不詳述。
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九陰白骨爪; X7 m# D! ]- @; b7 I
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　　爪力無比，鬼氣回蕩，不攻自懼。其爪可使頭骨成孔而不碎，爪心有強大的; {- ^  G1 d2 }* k. F
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　　吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有強大的透勁可隔空傷人。一收一放，一
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　　開一合，合乎武學大道之理。
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2 k1 Y# r# n, t" A/ }. y9 X　　第一重金絲手訣曰：面北背南朝天坐，氣行任督貫大椎。意聚丹田一柱香，
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　　分支左右聚掌心。打開氣海命門穴，氣滿沖貫十指爪。旋入陰氣一坤爐，放收來8 l  b# h8 E: G3 E" u: E

: J  v8 i: X  z% W; s, b　　回金絲手。凡習九陰白骨爪需先習九陰神功百日，于極陰之地，谷地為佳。面北: _  k8 g% m& s% l8 F* H

8 k  b3 c- t) r) Z& k! a　　背南，五心朝天坐於低處。雙手放於膝上，手心朝下，意守丹田。開氣海、命門，
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( b9 x- f7 T9 g& Z2 ^: Z; n7 u　　旋轉吸入陰氣匯于丹田。氣順任、督兩脈上行匯於大椎穴，于右肩井穴入掌心，4 z. N( A$ o: T% m( ~
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　　氣滿鼓支，掌起平胸。五指下垂，氣貫入指，十指內扣、回拉，手絲為一。回氣
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　　丹田，溫養柱香。
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　　第二重攝魂大法訣曰：打開丹田前後門，三昧磷火化無形。吸進鬼獄陰鬼精，& E* R$ t, }/ R3 |+ Q) `- R3 P3 |  M
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　　陰功在此更為進。此法是一種極秘之法，可開通人的死生之謎，吸取鬼魂之氣，6 z! g: y7 g1 w* Y

7 h  d0 j. K: F! A: [　　同時亦可用此法吸他人功力元神。找一墳場，在半夜無人之時，面北背南，五心
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　　朝天，左掌心向上，大拇指扣小指其他三指伸直。左手立於胸前，掌心朝左，大
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; N0 w, [) y* ]; h; A9 ?7 O+ S　　拇指、中、無名、小指內扣，食指伸直，口念咒“探地達摩，無相無上，攝陰攝
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+ A7 g  o9 C, g9 V/ O; U　　魂，無畏無懼，陰陽合和，人鬼交戰，嗎咪唄咪‘口奄’”三十六遍，一遍過於
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　　一遍，到最後一遍，只需“嗎咪唄咪‘口奄’”。然後雙手抬到頭上方，合掌，
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0 T! I; p2 K% _4 }" d0 Y　　指尖朝天，打開氣海、命門兩穴，從兩穴內射出陰氣，成螺旋型由小到大，如龍
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! S( h" v& Y+ s5 [- t　　卷風一樣把野魂陰精捲入兩穴匯于丹田，練習一柱香的時間後，開始煉熔。雙掌: ]3 [/ G4 |7 F5 L0 _
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　　放於膝上，掌心朝上，意守丹田中的無數陰魂陰精被丹田陰氣形成環狀，封閉在
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　　內不能出來。意念丹田封魂球開始旋轉，同時意念墳場突然起了無數磷火，用同
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+ v3 G9 I9 [/ a! m　　樣方法把磷火吸入丹田封魂球外圈，燃燒煉熔陰魂，由慢到快不停旋轉，火由小
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　　到大，直到化盡為止。收功，溫養丹田一柱香。如果用來吸取他人功力或元神其
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2 n2 @# a6 [1 Q7 c) H9 D　　方法於上面同理。
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　　第三重白骨練爪訣曰：白骨頭上懸，幻化為二骨。陰精懸九穴，左右手中擒。. I- T; v& w9 R1 D& n$ c

/ B* r4 i/ A% j  a7 O　　合和為陰珠，吸陰吸精鬼。齊匯坤爐內，回返丹爐內。面北背南，五心朝天，坐
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9 n8 R* E2 {( d& @* N　　於墳場中，意守丹田片刻，意守自身前後有九座墳，突然裂開飛出九個頭骨，這6 e: u; C; B& M  y3 x

# p. E: D2 T0 ~( c2 ?' E+ y: Q　　時意念打開氣海、命門兩穴，射出旋轉真氣由小到大，把九個頭骨給懸起來，位
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. J5 f5 E; G  }5 X% ?9 c+ ~　　于本人頭頂上方左右，緩慢旋轉。從每一個頭骨的兩眼射出一條紅氣線，分別射; G0 i% {, a& @$ y5 K6 H! ~! |
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　　入百會、玉枕、膻中，左右肩井穴，靈台、氣海、命門九大穴道中，並且在每個1 y! q$ f- N  d, X
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　　穴道中漸漸彙聚成一個球，然後這九個紅球同時從任督兩脈匯于丹田，意守丹田
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　　使之氣化合。然後運氣兩掌貫足真氣，由於反向力，雙掌抬起平胸，在貫入十指，
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$ K4 Q1 K  m  ?2 d# u3 B0 P3 t7 B2 p/ i$ P　　十指突然變爪，這時意念那九個頭骨互相幻化，變為兩個頭骨于胸前方。掌心外# R$ _+ e$ F+ [+ r. Y) @; m
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　　突把兩個頭骨吸入掌中，隨後十指內扣抓住頭骨，放出真氣把頭骨抓成十個小孔，1 W  v2 m6 M/ L

- I" s& |# c4 t　　然後吸回真氣，同時吸取頭骨內的陰精歸於丹田。收功，溫養丹田一柱香。至頭
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7 D8 h+ V: M% R: Q' d( U' r　　骨隔空襲來抓成孔而骨不碎，九陰白骨爪成矣。練之此境界需配合外功練習即第
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+ [/ u. Q1 z. }+ N+ \% c　　四重。
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　　第四重外功訣曰：氣至丹田貫十指，倒行古樹狸貓功。抓石打鐵練指力，內
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0 W# A& q' P# I# v& Q2 i% i　　外合修白骨功。平常把內氣貫於十指用以隔空取物，在以十指抓，練硬物，所用3 h0 K0 D: v5 ]& O- O+ S$ f, r/ b
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　　之物應由輕到重，由近到遠。在者可以倒立於樹旁，雙腳依樹，然後用十指抓樹2 P* l! \6 s: C! W: s! ?2 ~/ `( h1 N
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　　緩緩上行，以練指力。此重應與第三重同練。
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) h9 V2 ^! t( z3 C( w) T　　第五重練到第四重此功已成，此第五重為加深功夫，其陰毒程度更甚。用古: n) m* ]! ~9 q9 J! m: X
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　　時棺材、蝙蝠血、砒霜三種物體加水加熱後，用以漫手，再練內外功，這樣手上
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　　有劇毒，以此手傷人無救。4 C% j0 h6 k; O

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　　《螺旋九影》
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9 f' I: r8 ]- E  x5 V) J* L0 J. C, @　　《螺旋九影》為武林上乘輕功，集身法、步法、罡氣於一體。可平地拔起數% Y! h/ c/ g8 G
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　　丈，亦可平空飛行萬里，身體周圍有一層自然罡氣，可攻擊外敵。練之上乘可幻0 O/ \- A: M7 c( G

/ m; \1 ]3 M* H　　化出九個身影，於佛門無上神功“蓮台九現”有相同的功效。
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6 j# N5 q5 Z) X3 c3 Y- C6 d! u+ Z2 F　　第一重：室外練功，不准迎風，松去身體裹纏之物，活動一下全身關節，用
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; `. |! m" g% k　　意念放鬆全身筋、骨、肉、皮等。然後面北取五心朝天或盤坐，上身正直，虛靈
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　　頂勁，舌抵上齶，下微收，雙目平視，雙手掌心朝上，掌指相對，捧放于丹田處，
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# b# a; J1 d3 w% _: F# E& D　　意守丹田一柱香，接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處，雙手變為捧蓮
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　　花狀即雙手心相對，掌根相抵，掌指朝上，雙手十指自然張開，接著上捧至頭頂，" N/ |/ a% g4 H8 G

. s, B/ I, U* x% _6 |　　同時緩慢吸氣，意念隨上捧之勢，將大地之陰氣由會陰穴成螺旋狀吸入，經中脈6 v- Q8 W3 I6 ?
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　　上升以頭頂百會穴成螺旋狀射出；然後雙手變掌心向下，並向下壓到丹田處，同5 r- P: \: l$ s, k4 d; z

& q* C5 K1 _1 u0 p　　時呼氣，意念隨雙手下壓之勢，將天上之陰精螺旋狀吸入百會穴，經中脈由會陰
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7 G& q$ @& h1 u; t7 A+ B　　穴成螺旋狀射出，如此反復。  ^. v2 i4 a/ C5 h+ ]: @
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1 B0 a9 ~. v" _' f8 `　　第二重：第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，0 q+ i* s8 y2 N/ O

$ N1 R/ h8 J6 l0 t　　舌抵上齶，下頜微收，雙目平視。雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘5 l- h- c  w! r5 h( Q
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　　穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂要“圓鼓”。意
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* p7 S2 {6 F& D. m8 @6 Q' U　　念會陰穴射出螺旋狀陰氣把身體旋入地下，至到地極處。突然螺旋陰氣收回，身
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! ?: }. \' w0 B- w　　體如彈簧一樣被彈回地面。
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4 `; u6 W1 g1 Y8 e, |　　第二式：要領同。輕抬雙手，掌心朝上，掌指相對，高舉至頭上方，雙臂微" `* g/ l! [/ `) J7 E

% R3 Q& D* k7 N3 E　　曲，似曲非曲，似直非直，意念百會穴射出螺旋狀陰氣，如飛機之螺旋槳，把人
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　　身托起，飛到九重天方為極限。此時人體在天空飄浮，突然陰氣收回，人從天空
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　　掉回地面。
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2 J. o0 e) [+ z　　第三重：; c, W7 O, m9 s) z) n7 [

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　　在第二重第一式的基礎上打開氣海穴，命門穴射出螺旋狀真氣，環繞身體自" ]0 ^) g% r* |9 \* V2 a, v
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　　左到右，意念身體隨螺旋真氣之力上升，或平空飛行。同時在練功中加入有外敵
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　　入侵，不能入或擊傷之意，可同時練習環身罡氣。
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( A" Z8 q% }* l, G( d! t　　第四重：# K7 ?/ P: l3 b3 V

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* u1 y, e. ~" D2 @/ Q　　此為加深功夫，即在水中練習以上各功，要領同上。