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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html& m8 F! k" \- m# ]- O  T$ H+ [
$ q; j4 \+ c1 j, ?; W2 `: M6 S
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:! M3 ~8 P+ P  ?# x
你食多D白肉同飯,
) r' }6 y- v3 Q8 @* n/ U等身體有充分脂肪,
6 m3 [% E; ]! O5 ]& g6 Y' Z再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~3 P; J$ |0 z6 Q5 z$ N
一段時間應該會有成果
9 B+ ~& s  s! j, A& [2 R+ V' H8 G
! U9 v% @6 K$ g
緊係唔係LA~~=.=!!!
/ A& Y- m" }4 s  C1 u! J( K脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=
0 _! ?& D+ \, P4 @. @肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動
2 Y1 x/ j4 J6 r令肌肉細胞變得大~~~9 z/ \: b7 Q' ?" V3 c- w) j+ M
. x& N( S% F5 ?
你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
' `: b7 [. D4 w2 ]9 s: e6 g3 T
0 Q5 Z+ C6 N7 \; f' q5 l$ v9 J[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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