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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
* O7 `( Z: b5 i) D& u6 p) z3 H6 W8 n+ A  i7 }1 R) H6 w
俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
" w+ W. l1 X! n9 \( t( W' W你食多D白肉同飯,1 y- W- m3 [2 l* J. h/ m6 s
等身體有充分脂肪,6 r. v( q/ _2 C9 ?, V1 \4 V
再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
& d( ^3 s4 L7 F! h" d一段時間應該會有成果
" q' v4 x% A8 A

/ K  z2 ?% w4 }0 J4 @& n緊係唔係LA~~=.=!!!
0 g) ^. f3 p; K! p0 X1 h脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=4 ~0 E! l$ k* r2 U
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動! M' c$ n* S( h! b0 v$ l! x& z& t
令肌肉細胞變得大~~~  O" c) C6 Z6 V$ q8 R+ a- l

. Y1 Y: ?0 W2 g你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=, T& {7 {: t; M3 ?
  @. o/ l% f& A) z) D3 m
[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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