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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 點樣先會大隻d? [積極幫助+]
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發表於 2005-6-8 06:10 PM | 顯示全部帖子
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html3 {7 R+ y1 x* Z) D' Z+ \6 n4 l3 Y2 k6 c

5 J4 ?7 [' ~- |6 d$ h6 ]俾個健身網你參考下
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發表於 2005-6-8 09:23 PM | 顯示全部帖子
Originally posted by pkpkpkpkp at 2005-6-8 07:48 PM:
0 j# f" O# E4 N! c" }2 h) a0 u你食多D白肉同飯,( W! v+ v8 }5 c! W( r* f
等身體有充分脂肪,
. u4 O3 N  r: s$ n再去做GYM OR EXERCISE之類既野啦~~
# i7 F5 i1 {- ~一段時間應該會有成果
3 B% J; P  T7 j; x- W) k2 e! J1 q( M3 B  f. e* \6 |
緊係唔係LA~~=.=!!!4 U. E8 Y" Z# F$ m7 r
脂肪唔會變成肌肉嫁~~=.=" U7 Z( h# s3 i7 ~  D% c- H; c' t
肌肉要大D就要吸收多D營養,配合唔同o既運動) y: U) Z8 D  `$ x* G7 y# }
令肌肉細胞變得大~~~3 w. a6 q5 q- J; y! A/ f

" Z) e9 |5 c! t你叫人食肥d先造gym簡直係害左佢~~~=.=
3 {. e2 r- Z, v, S/ x" Y: l: {& ?$ B
+ s. m2 t/ S" t2 Q7 D$ @+ k[ Last edited by mp3 on 2005-6-8 at 09:24 PM ]
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