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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼' ]6 F7 i7 |+ P9 k5 l3 x
3 O# Z+ D- x' q1 z4 F0 E: M
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間% Y' @/ K& f2 S: c4 `! i: @& a
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅8 N& K' R5 D$ f- R' v9 ^+ z

0 F* x5 d' M3 Z& ]/ I4 k7 j我在會考時 沒有通頂
6 j  L0 ]" x& b又........過了關 我是文科 18分 順利過關
3 N2 O  z4 H9 {* ~) @( r4 _/ R$ ~4 n+ b/ x: |$ E
到了高考 也沒有通頂* Q0 O5 s9 P, f8 q) I
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
( S) c+ Y2 h4 J! ~7 ?乜都夠.......
9 q  u! U" ^) ?8 z- S3c2d
) @& v$ N9 ~+ F- g5 \
9 X0 B* \# M" n3 T; T+ [到了現在$ q+ r8 @3 A7 p/ y* t1 W% r
去了外國留學1 j* z& s% C& Y' @# H" y
我更加可以說....我是睡眠的貴族  o0 v( b7 f" e4 k& c0 c& r
每天12個hrs以上....==* o' e4 S+ L! P& [  a

' y% z/ P: r8 n- \4 _' N* b但我想說的是 善用時間
  O: O3 ~. _8 g9 ^# V  Y2 g24hrs 絕對夠用
5 b% K# e% y( F4 b  d+ ^) E" T5 k  U) V不要給自己太多的藉口6 c& U: f( q6 v: J6 z$ a! o
把有效率地用時間
9 P3 O7 N4 F1 }' I9 }- t2 Q睡眠就不會負責了.........
% V. v* g0 n3 m; w% r7 o# x- J0 U5 \" I: n& S' Y. L& {' g: X
香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓, R7 d0 _" V+ a
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$ d' J" b6 W) s0 w0 I$ j網上大學 茄菲貓睡眠失調研究所
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1.有% ~4 v! N! c7 Q8 e# U* ]8 d/ U/ X
2.確實會在開會時想睡覺" q) u2 b$ Z; ?% l5 e
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中' _1 E3 y, U+ v8 ]0 S
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
- A3 x. ?  E1 L3 s; P
) B  A. s6 G" x& m如果咁講,冇人肯返夜更了。
' }& c8 d' _  q
3 t0 a' z! F. a8 u  j1 P香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
0 v5 U5 w, x! U  w
' \" {! D4 m/ j理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。0 j9 l" Y, z# k3 |3 H4 F

9 S% t5 P1 B# ]' c+ {2 k6 `[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
* N/ F1 _* b, S$ I日日都好難不負債
* b6 `1 i1 m& ~9 n7 U/ q3 s3 r" l欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!4 T4 A, {9 \+ d

$ c3 L% t5 O  H0 d/ t. `4 m: b平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!  L6 h5 f% I8 P% q% S

! M. Q( Y6 T. O& j我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!, {  c7 S( `" X* r/ X0 u1 M

) V) D$ N5 x# x睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
/ n; O  K" Z6 y$ N+ I
5 T5 b* Q1 L+ C8 v8 B相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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