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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼. @7 z% y) h2 }! @* H& R- M

+ A% `# S! i  K# ^$ t我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
8 n0 K" _. c& D! v& ?但......也會僅僅合格 真的只是僅僅9 B8 X4 @7 V1 K$ m& r- ~$ C
$ P" n3 v4 v6 D) h
我在會考時 沒有通頂
3 y# w. h2 W% q! v* \1 F又........過了關 我是文科 18分 順利過關# Q! D, |, q7 {5 U) _

. `" s# q2 ?8 S7 c到了高考 也沒有通頂
, y* J- Y( R; }* ~: D是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點( A8 C. H, o1 ?  o0 T+ O
乜都夠.......% p2 E1 w+ o8 Q
3c2d
) e" A4 r& F4 q. S* j
" Q- O% w# Q3 |5 ~到了現在
/ f6 U- o! x$ i+ U去了外國留學+ E  t$ J" V( N8 F
我更加可以說....我是睡眠的貴族# e2 f* ~, c/ z+ g; [, z
每天12個hrs以上....==
" Z9 ^3 K/ s- e4 Z4 F2 x: f
% t) w! k) ]7 V2 p6 r4 ~+ T但我想說的是 善用時間) d* D9 z3 q7 q/ s1 a
24hrs 絕對夠用4 Q6 j- t8 G4 Y/ ^7 x
不要給自己太多的藉口3 @6 ?1 n6 I) V  d0 h3 l
把有效率地用時間
0 m2 S) f  a: A5 }  q睡眠就不會負責了.........
; Y5 |) F- Q( x7 f) y' W9 W: P( J9 r! ~* q3 h
香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓; O0 q; J: p; w+ q8 n7 s0 j+ _4 q
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& I" ^1 H; J. c. i+ A) ~) E
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8 z9 Q. a  H! g$ C$ d& h4 eSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
. y) T2 J& z0 B, p( E3 T8 A2.確實會在開會時想睡覺" N& C- V7 G& Z$ q8 v  k
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
: q- q6 M$ M  E+ B) @  g+ p4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
4 f; v8 L8 G4 ~" Q4 ]3 C3 D9 u7 \3 ?9 V. j0 C# ^6 ^+ R! B* n  k* Z
如果咁講,冇人肯返夜更了。+ x9 S$ V$ `# |" ?
6 C9 ]3 e, E. V! H
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界- s; v- n& l9 W/ [& s9 r6 K& Y* g6 Z
0 `, [- ^+ x0 ~3 K
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。" X5 m( \4 \& D9 D* }- w2 }
6 `& e+ h# K/ G( y
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
/ T# z* b$ w; a; p$ ^, _* {( ?日日都好難不負債
0 E. f/ ~( i  [, X, ~- w欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
4 D2 W  m- C3 S! B, ]! ]( q% X1 e6 _$ p" D# M7 s' @9 W
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!  m' W; O8 p! ]; Z+ q
& K7 x3 X* W- z7 c; y
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!) F- p( _# w" o8 Q: I( @
. r& i) Z' Q- N9 r! ?) }1 H
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
: W  |  ?' M, v9 _$ m) {& S6 }# f' X; y
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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