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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
* X0 ^: ^. {9 J9 q8 m" |" {- H% H! x9 t$ a9 b* F  u
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
+ B& _3 {: _$ ]6 b* Z但......也會僅僅合格 真的只是僅僅6 ]1 |# U6 G7 ]

1 K) c% U( p2 ^* x我在會考時 沒有通頂
# O7 T$ }9 N& r4 M, E% `又........過了關 我是文科 18分 順利過關
5 L" S; \' X5 _/ ~) m( f  T0 h4 E
) q# U$ Q1 K: M- |% Z到了高考 也沒有通頂& q) u1 }3 J$ m* x$ ^5 O
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點: v: n. X) J: C; U3 o
乜都夠.......6 p, H/ y/ A  w5 _: a6 r* Z: r% a( `
3c2d
; p* e2 [( x$ [0 M2 [2 `; r8 a; `* j& T2 Q- i
到了現在
1 Z3 {3 o6 h, }5 a0 D" t9 k- J, I% V) B去了外國留學
  K5 i2 k" p2 e, s我更加可以說....我是睡眠的貴族" t) l' `6 R/ l" r* O6 O
每天12個hrs以上....==
+ v5 x; {5 ~  F/ u1 P2 x0 A7 W, h. M! D/ e0 \
但我想說的是 善用時間2 q4 e" Q' q9 P" A% ~
24hrs 絕對夠用4 N. s$ p, W  U' R
不要給自己太多的藉口0 A" x/ c) H: A" n0 g' s5 q3 l/ I
把有效率地用時間- t; n! {# d/ B  e3 t
睡眠就不會負責了.........
% U% n% u' t; Q7 c  E7 ]
; r* F$ p, a4 \9 `3 f; o香港人 加油啊

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權威主持:茄菲貓
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7 G8 v9 ^' a4 FSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
1 e9 F3 Q! z& o6 m2.確實會在開會時想睡覺+ ^% S% Y0 ^" z3 {" @! K$ f1 X# K
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中9 _0 L- t% ]2 I& ?( _9 D
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
- d# I+ J3 q/ B) S
% l3 n& |$ @. ~' z9 m如果咁講,冇人肯返夜更了。
# B8 I3 a) {/ v" [! @3 l. P; k8 ]' E( s4 d5 r2 c7 d3 F
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
& C* h) l) M, x2 l* q3 t$ Z1 E! ?) v5 H" y9 }
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
# O. z* }* `- l2 b( T& k) x& Q! y
2 }6 y8 a& z5 z  w[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇# Z7 }* L% F# n) w6 _) k% F4 M
日日都好難不負債! s" g4 B$ w( K, b$ S; [: A9 Q9 Q
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
6 s  T0 d! w; Z: y$ W* ], }9 J6 L/ P- t) d
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!0 r4 g8 b# `! E
6 N: W4 F, r, E3 G7 e3 Q6 w; Y) n
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!+ Z* s0 G; c- _" o6 G9 `
1 F$ G0 S" g* k
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工) b& ^6 W/ v4 X- F  |

) b' l6 i4 E' S( C' V5 b相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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