冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦1 `" g" @+ e* _5 z  J4 M. q, B
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
  u" L( u, q0 V& z8 q我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
8 t, {5 Y, E4 I% P6 l8 o不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
& D) i- ?: {* O; b% N) jis it normal?' H, d- V1 o! v$ X9 X+ O
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
8 Y4 M; g. m2 G/ R9 H$ l+ u" D  |1 h
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!8 I% p$ a! J7 V; F3 C$ y/ p3 b
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........( N9 B7 U9 k7 C# D# C) _4 u
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
: V+ M: w" G% w# {. G又耍返工,有時都真係幾赲......+ r7 ]' s' j2 {
% y+ H1 P/ A0 w1 `
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;6 c. S' f5 l! {: S' v7 ], V
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
8 s1 L" u; H# ]' e: @. |& ?but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
4 l% M: e4 A  ~) ^5 c: i6 E' u
2 Z/ x2 E4 b* U) y# w試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
# B5 J, ]& E# L  F' }一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
6 X6 U* c: l/ X6 N9 G5 n" B另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.