冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
# \: y0 H2 L; d; x要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．# a' X3 `0 k) _
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
" R8 W* Z/ m2 W! ^( a0 ]6 _不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
2 x( ?; o7 S7 v# iis it normal?
/ x" G# ], H7 f& ?- F% o7 aif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
6 t) ^! c' W2 y0 g( x& }" W! m. o% j& n$ Q. {' f2 a
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
1 o$ y% _# y2 d( b# F) P  c- _有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........: Y! U# x, Q% w- d' A! y) o
(都差吾多天光至瞓咁滯~)" B! L7 c+ h9 O; C- {0 ^( c. k( n
又耍返工,有時都真係幾赲......
" E/ w4 d. C& E5 x1 Q
& r, c! t0 h* E( @, f4 y吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;6 c  Y9 R3 x/ o3 [/ b
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
$ @' g- z9 P& W0 \: i% X# F% Ybut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...) q" j- H# f: c# ]

9 @6 H( w2 |7 s試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
2 b4 S' f1 X5 Q7 v9 H( \% n一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
  t& h2 u2 j) o7 c- s( ]3 t另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.