冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
% D* M2 v) u  V' u, n要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．! K' q4 F+ g2 }% S& H8 \1 r6 v
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 |& j, \# v7 i9 T# d
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
' z" Q* L) X: {: k. N. I1 @0 _is it normal?
; Y! C5 c. P2 f- ]- d- e4 F+ oif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
8 e* m! K; F: G& {) B# ?5 w2 ~
6 ~# \; a. t( {% I晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
) }8 w3 i$ j$ s1 E# v  m( ?有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........./ h" v# F1 T9 t: }2 d0 `
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
8 d( x+ k8 `8 y) ?% S又耍返工,有時都真係幾赲......
% ^  [( r3 K) t1 p
5 M; n6 T6 M3 \/ R吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
- b" z& r. c# Z6 G) h  G樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
7 [+ Y7 l( L7 |but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
& [! w5 t5 c# }( m# m" n6 C+ k9 |) o  I0 z* z2 V
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
6 o- s% f. h& e4 T% E一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
5 _1 M0 ~* ^& ~0 @/ H另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.