冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
. e6 Q, ^6 r7 [9 _4 S要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
  H; M; |/ `9 {, K我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ7 J' w1 _9 P2 |, m$ ~
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
" W1 r4 L, w( M# \9 ?4 nis it normal?
. T7 C0 K4 M) t' d$ l' f( @1 Wif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
& f3 g1 ]5 J6 T* `8 C2 m% x1 w. Q% u' R, E6 _( c
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!, e  o, ^  g) w7 I1 m
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........3 o0 a6 E7 c$ d9 a7 ~: E6 G. V
(都差吾多天光至瞓咁滯~)' A; X1 L$ i0 U1 j7 ?$ V$ b3 q. ?
又耍返工,有時都真係幾赲......6 r1 E9 j# m  q0 f
8 y$ _+ M1 z( l( y
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
5 w) U" D! |, ?' A$ C樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)" h3 |2 {% S, E/ k0 c# ~( `
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...( m, X8 N6 {, P* @6 c

0 P  G4 c9 T3 [' m! U4 ^, A試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
( s# J7 i$ {5 |. N0 v一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)( T  d+ M7 _! d! n
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.