冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
/ v/ ~. H+ k# m* z要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．( N6 U/ Y  d( a; K6 L2 p4 a
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
' U7 x) Y; H3 W8 H3 C7 v. Z5 N不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....; A" M8 K2 O6 `- S  Q
is it normal?: H9 _2 N* A: }" o, {" }- ?6 n  i7 l& f
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
$ ?4 N8 ~9 v+ K
& J- P  i' t" [& V2 }6 e4 S3 c/ W9 P晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 D# g$ {9 S) `
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 U. y% x" o) m+ U4 [2 P; p
(都差吾多天光至瞓咁滯~)6 H) S! `. o/ |9 h
又耍返工,有時都真係幾赲......: k/ i& F0 y& o9 m! S
) c( w2 }' B$ V& p+ ~
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;$ X* D  G/ X) T& f! X% }
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 K- B& T: ?+ ^. Y* ?7 m8 L  vbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...: n2 J# [: u8 B) Y9 Q
  O" `9 ?+ p" u. `( i' U) H' F
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,6 u. i$ V$ R9 U: Y3 t
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)+ v- x  X- f2 `
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.