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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼. ?) ^3 p& ^- _

7 e2 h, ^$ L! Q* X) ?% J$ ~* A' N8 `我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間8 t2 @4 q" }0 R# i6 I
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅2 A6 _- b* z2 n. g2 N  x) G
& H5 H2 @0 Y8 i5 e# e- X: ]
我在會考時 沒有通頂8 F% G) \4 z0 \6 D2 |
又........過了關 我是文科 18分 順利過關9 d3 _( p7 R4 f/ U/ z
: ^0 A  j: ~8 ^' d7 P2 s# [
到了高考 也沒有通頂
5 K$ m- v: Z) J# v; U是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點  J" A& g, z& k; z
乜都夠.......% U' I) T/ @/ l
3c2d  x+ Z6 U2 N5 ~! C  r$ l9 C3 \

# N% K. @6 Q7 O' q# P/ |到了現在: F2 I" z" W$ [0 ^! O8 T) b* [
去了外國留學
% E/ b4 L: }$ u# R8 v我更加可以說....我是睡眠的貴族
8 a6 Y! ]4 v, M5 E每天12個hrs以上....==" s; L! y* {: D5 {" e$ |5 d

! o% U$ {. A7 ]; J3 t7 k+ B- W# o但我想說的是 善用時間% }7 ~% O* g0 B" d2 _" ?( y
24hrs 絕對夠用, g5 q3 [1 p/ Y1 w3 I+ C
不要給自己太多的藉口) K1 h! b3 u6 P1 G* [
把有效率地用時間
% d" p0 i% b# d$ E) a睡眠就不會負責了.........
- t. o  B9 t  f! h  e% S/ @9 ^5 Y" ~/ N& o, {6 _8 Z: S
香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

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& J! }) N9 i- }; c4 P; uSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有  |0 I7 Y# [, r7 K; w8 t0 W
2.確實會在開會時想睡覺. [3 O. }0 E% M0 `
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中. P: P- |5 x  ~4 z' C. q+ F
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
* {7 h5 m& V1 ]8 q3 r, S* |% M
5 p& `5 |/ H1 t3 K7 A" D( N$ Z" O; d如果咁講,冇人肯返夜更了。7 E) e# E/ x0 A" c$ P
* M+ s% H2 U: j; D$ ^' i7 ^" M7 |
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界# @* c$ P6 f8 @% ^% \* m  d
) d* X. u8 N) C
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
  M( s9 a7 _/ c0 I4 I: T; {. W" V2 ?
5 y! |4 J/ u, P3 C3 M[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇: n4 X/ Y, u3 I$ o
日日都好難不負債
( W* ^- S$ M; |9 \- I' e8 C欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!7 k: |, @+ U. z+ X7 {

" A7 c$ G2 G0 G9 x$ B- X平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
( g" W' a8 d1 o& M2 i" L& K/ m, q) E6 e) J* h9 ?
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!2 t6 t. _0 q+ o# N- I2 ~- D4 ?. A
9 H$ g  D' \6 p. W9 @. T( q
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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- b/ e8 G( D' N) A& b1 f7 v相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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