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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼! j' S% n, E3 B; M2 F# ?

  p1 S3 E/ @3 x4 v我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
, G3 p& y2 S' u+ `3 Q但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
# w& z' U9 d* v2 w; w' d4 ^) }
. b; X4 C( z: A/ j9 a5 a! t我在會考時 沒有通頂
/ V. t: Z% d( M! r8 S1 l2 @( y又........過了關 我是文科 18分 順利過關: c+ f) {. Z* M$ R5 E) Z' k9 X

/ l" X$ h) Y, L: s到了高考 也沒有通頂
6 z* U1 \! t! F( a" r是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點) i+ A$ c6 \! D1 L
乜都夠.......
' @! \' p3 v7 G/ ^! F. G/ L. H3c2d
8 i" r0 R! H) X. u: x
- z5 _" w" [: o' h) _( R5 j1 _1 j到了現在
/ X9 ~2 u$ R# t1 T去了外國留學
+ H2 p  H) K% T5 t$ U我更加可以說....我是睡眠的貴族. }: R8 L, c7 `8 g7 D
每天12個hrs以上....==
6 d5 G/ H9 G4 M3 P' x& ~% A7 a; }- X4 c% f- x0 I/ @, r
但我想說的是 善用時間
4 n" i" m& X; J; H/ I$ q/ s24hrs 絕對夠用
5 I2 k2 ^0 z/ P9 z: b4 _不要給自己太多的藉口9 ~: F& P0 j- v7 u# v% p% H
把有效率地用時間
  u0 K; g8 L8 Q, D1 {7 K睡眠就不會負責了.........
& z5 ?' f" x( |# r# n# F- J1 P; K8 J/ X# w  {2 e% O% `6 q
香港人 加油啊

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1.有& C# V+ S% N, j; x4 a* i8 k: C
2.確實會在開會時想睡覺# I. t, i; w! k7 m- z" V9 i3 J4 [
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中" M) P; k) R' ~% ~* e: l
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
! Y$ g( w: v$ E8 f' a0 x( U
+ Q# m# M4 H+ Y如果咁講,冇人肯返夜更了。! E# s, e5 c: |6 b9 H
* Q6 E5 `  H4 g# d) ?$ z! X8 A/ ~2 Z5 @$ Y
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
" F. _4 ^. d3 k% x& a, t$ K9 P' c% g( E5 t
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。  t7 a3 H) Q, ]. I
/ ~0 S5 |  p! A( k, B4 ^/ }
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇! R+ p: F/ W& `. _
日日都好難不負債
4 s0 Y0 r: C% P, ^欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!2 G$ c) j3 P+ @0 W

0 j9 g) Z& M3 a  w: T! t7 B" i平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!! t) @& ]$ [7 y$ H. ?2 K! P

: ?5 q6 b6 e; g$ i* I/ x7 W6 B我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!: B( e, A0 c+ q9 N* x' m# r$ g

; G2 _: N& K! D" m3 F2 ~2 x% r4 `6 j* B睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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+ s8 J8 P' [5 p% ~) G7 H相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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