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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼1 e# N+ \  q7 @- j1 l9 Y9 ?
5 q/ v- T( d- P* A, |& ^# |
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間& }! e/ \# h! m+ q9 K" I
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
" J) _! S0 o% c* z) E; H; y/ B; e" _5 e2 p8 {
我在會考時 沒有通頂
3 k  A7 n- T1 ]; N& i. ^又........過了關 我是文科 18分 順利過關
5 N* B* ?# w4 l& ~: L% {8 S! I# f2 o! e) a9 G% ?
到了高考 也沒有通頂
  \0 o: p  C1 h. [4 K, G. u2 c是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點/ W; i# {0 E% P" M- x( u
乜都夠.......
0 q* V4 F  d$ N( x2 O* c6 c% N3c2d
5 t! X" m8 l* L+ W3 o- X: \# Q7 d% q" }5 B. Z
到了現在
, j( F0 l3 t1 X2 t  q8 E去了外國留學
: [& P- Q6 H# F* v  e我更加可以說....我是睡眠的貴族; }$ g' L0 B6 `% r9 a' n8 Y
每天12個hrs以上....==
8 ]# Q( [. _, q4 T* J
+ H5 x. W0 v. g" z但我想說的是 善用時間. F) S2 j8 ]! k
24hrs 絕對夠用
' P) W0 Q" a% q不要給自己太多的藉口* a; B/ r* h5 u
把有效率地用時間
1 |" R# q- E9 D' o- g5 ]睡眠就不會負責了.........
& b2 ?. d. s4 o6 f
2 H) W7 [. w1 o% S  i6 e8 N% S5 j香港人 加油啊

茄菲貓睡眠失調研究所,現正招生!

權威主持:茄菲貓9 O: N$ m2 Y1 i: o: I1 u, A
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; ]$ b: a5 b9 k$ `2 u1 w: u; h, Z0 BSee also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
+ V' @6 Q0 `5 C7 s/ N* o2.確實會在開會時想睡覺
  J' B: q4 ?! u) l2 F3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中" Z0 o. q$ v( ]* h# `# t) k
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
2 F, C+ U, N4 O3 `% U) _! q6 U8 |5 p# E5 _# T4 x( d0 v
如果咁講,冇人肯返夜更了。2 x; N8 L0 s. }; T

0 V4 W  E  O& J7 _% f香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
/ O9 \; B' U, e* y
* V  P* }. D6 I, J$ j理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。; J2 D3 ^; H$ {0 J* R

5 t" S- S& d* c[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
; F) _' e/ O5 L7 \6 a( ?日日都好難不負債
' E9 N! I0 Z( A0 Y欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
/ F1 Q! V2 x6 P, m1 I' l4 k& p' _; Y. `+ {+ C) t% `
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!% o5 O/ m" E; l) I
4 K$ B; e( s1 ~3 H) H
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
% b5 c3 _4 d, V6 Z3 `+ T. J1 J4 ~1 ?6 ^
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
$ e! y- J4 l- m' z$ h& D" ~% k, ]8 ~" Q9 E
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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