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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼7 w- q- ~* t& j6 L7 N3 I# C
( m' S- ^) x1 |6 v3 D+ s2 @* Z
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
) p% N+ h; F0 F4 \7 ], O: Q" I但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
9 `5 {) U( |+ K; f% D- @
' }, H0 T& I) b4 z) P: e7 t8 r我在會考時 沒有通頂% L& o" Q, R" d% V, V* ~' v
又........過了關 我是文科 18分 順利過關0 g5 [0 J; S$ ]+ V8 M+ x8 A+ ^

+ L* C9 w: @9 w到了高考 也沒有通頂
1 o$ Q1 g( M! [2 n2 w7 _是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
* ^; N! A. J( W$ h+ T# U% H乜都夠.......
7 \0 e# l, j) ]* I0 y# B3c2d
& j! v& T# q7 e0 l
9 }; A; _5 t0 S: G1 D; h# L6 H, x) G到了現在9 {2 j/ s& `: q: M
去了外國留學5 o- m& g1 ]+ V& w0 ]) ?
我更加可以說....我是睡眠的貴族
8 v% d, c8 E2 F: W8 I5 q! `每天12個hrs以上....==
5 s2 {, z/ l. R2 C! L) @8 H& g4 h+ y8 Y* @
但我想說的是 善用時間
% i* J4 M7 q& Y4 V* P6 {24hrs 絕對夠用
* k. o* u1 ?. J- z3 g* Z) A不要給自己太多的藉口$ q6 ]) v+ U- I. ]; c
把有效率地用時間% h$ M* |4 F! F( ~( J7 M. [5 L1 J+ }* x
睡眠就不會負責了.........* X3 K( A) `3 m5 x
- l4 M) J7 j# }, N' s8 @' m4 y9 b
香港人 加油啊

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8 y/ O8 I# M* z授課語言:英文( \  W: M8 b. u) {& Q, `
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" v6 H8 {1 n0 x" q8 r  a, k功課要求:理性2 z  O0 y' C( I5 G. d
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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有7 x. I. t5 i2 ?, q7 V* T
2.確實會在開會時想睡覺( ?$ M) m  Q% s5 {( z5 \
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
, Y( T+ [& k) ^, r6 ?0 D% ?4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
# C8 d9 m! g# h* d# j+ i1 y! z, v9 J! Q/ R+ H2 N2 T2 |! Y
如果咁講,冇人肯返夜更了。
( Q4 @! P4 |5 _
$ m8 {5 [6 C  s4 c- }. X% l香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
7 t0 t. w2 c6 ~* n8 c% v1 X2 q# s" A0 O! U& H+ y4 n
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。; j0 M0 {8 |3 {4 h

; ]; T$ \% F, ?( U7 {$ A$ a" a[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇; F& p2 g  d$ q( Q4 |
日日都好難不負債
5 p* h0 v# }& B# M欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!. k6 p. G3 r: Y) R. J

7 h' {5 P& j0 A0 l平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!/ v6 J' c) f/ B/ i2 F

5 a' s2 b$ t, V- v我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!- Z2 j+ K( j: v! G% y4 n' B
' R" h2 \- t& u
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
/ O0 }- ?. e) ~. n! [
; O7 _) f) N+ |( O' k, e; q2 v) _相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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