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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
  b% `3 _7 h, P% m1 ?) v) c1 O! n" ~8 F5 a! [# K
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
* f8 r5 g- Q! {5 G# {但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
8 T) I% h( {0 }/ u8 @. ?- M. `( a
我在會考時 沒有通頂
, t* u& a) Y$ z( M, k( H" F5 ?又........過了關 我是文科 18分 順利過關
( d+ I% e, H9 K) v- x5 `
0 |% w4 h7 t& |/ P5 k到了高考 也沒有通頂1 E+ H; }( f* X( S! g+ d1 \4 \
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點9 c5 b% u8 [# w5 F; J9 ~5 G9 a
乜都夠.......$ @$ w% S' h7 g/ U. ?! K1 F7 b$ [5 j
3c2d) K. T7 |0 J. ^0 u( ^( L9 f
) o+ X5 [7 u6 x5 D9 j; q
到了現在
. b, J& y3 {1 V8 L9 G去了外國留學0 d* @6 m3 V+ u' d$ \4 s7 U2 A
我更加可以說....我是睡眠的貴族
2 {3 Z9 m- j* s4 H  h! W$ \每天12個hrs以上....==
! x, E' O1 H% `9 O& m% f$ }- u1 D; u+ |1 I5 o, A
但我想說的是 善用時間
" Z" C- h* C4 ~' u24hrs 絕對夠用  J8 p7 K0 x( Y# B
不要給自己太多的藉口
* }5 q* J% Z3 \3 Z8 y/ |把有效率地用時間
' ^% F% `5 G' v' }7 K$ ?/ o睡眠就不會負責了.........
* l* B- o! }- h" V; Q
$ X* B7 C" w/ h2 J* I* m香港人 加油啊

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權威主持:茄菲貓
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人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
; Q% ~) d8 a5 k! z" r) ^( f* M2.確實會在開會時想睡覺4 v) V. P7 d( `9 F8 [) o
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中- b" I9 z& `- w/ \1 ?) y
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
  O' Z8 j/ S3 O8 Y& N8 `( h2 J: w$ @9 [& q# [2 P
如果咁講,冇人肯返夜更了。
% v6 w% A: |6 u* y6 A* W2 t* T; o/ Q* I+ n, s/ a
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
* T$ }9 n7 @) ]' a5 x% O$ l2 z  A! L; o* g6 A7 o$ X3 x! }+ ?
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
! ]3 {1 r  \9 \  ?2 p: ^6 S  `" x; @( o. h$ U) @9 M
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇7 v5 Z7 `8 T+ C: m% D5 [4 D) j- E
日日都好難不負債' b& n; d  G" ^* j
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!9 @; ~2 F  Q, ^, j) \

  r7 J1 m- v, g4 }1 l1 h, Q我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!/ a/ \1 w5 @. d# l! G

. p) Q- Y- |" N0 n" h% o睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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) D3 G  A. l0 q( m+ C1 j: v3 u相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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