冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
% \! ]# C3 G( M6 t3 X要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
1 L$ m4 E; R8 w8 [$ D+ o我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
# @! N, u  T. k; v2 K: i不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
, V1 U- E9 z: Eis it normal?
$ X1 v' S6 G) N/ l( Q( Eif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......$ b5 Q- m. M. g' }, D

0 d3 [, |% m% H晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
& u2 ~* j/ d/ L& `( G) F8 ?8 c有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 v8 J( R# G% g4 E; Z% L& f
(都差吾多天光至瞓咁滯~)! [0 ]* z/ f. d8 L/ A6 J
又耍返工,有時都真係幾赲......
- u! g. j! q' _, k" N/ h7 y# |  _& U$ e9 P9 U
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
) v3 s' W- B6 R) {& X+ Y$ z; c7 ^樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
. u1 e! l% I, [6 @& ^6 d; fbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
; S  C5 v6 Z( `6 L
$ \0 U$ ^' h; E! f試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
0 X% L/ ]& m! h0 R; G! P" u5 _5 E一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
& P0 S' u/ l" B4 V+ ^* h6 u另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.