冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
2 c7 n7 g# P% V/ x( ^- n要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
0 @- w% f4 B: w我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ& f. N, r7 C7 X& h
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
' m# S# L/ t* Ais it normal?
& d. D; v: h' I( s0 Iif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......$ j; J" \+ j+ T$ |5 I

9 D: X$ M# {  E. B  s8 I# U) k晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!9 x7 {2 _9 G* a; Q0 }! ^
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........- x* a4 K& b1 ?( [  Y( G
(都差吾多天光至瞓咁滯~)! h' {! X8 x7 D( G
又耍返工,有時都真係幾赲......0 n4 V3 \, Q9 }' r

$ ^3 f7 E8 _4 @4 w/ S吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;, t5 k1 e, n$ c5 X
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)# V. V+ E% a/ b6 D* J
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
: R! D( B+ k& `6 [
$ O, T+ g) V$ L% c3 X& N試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,3 c! W, |' j3 ^6 Q) p* u
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)' Q3 r8 o8 ^2 x2 [6 B
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.