冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦( C9 l  }: e" l% Z4 }
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．$ s. ?) y2 [2 i* Y
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
3 n8 g! e6 F4 j/ N$ f" i' I+ p6 t不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....2 U! R# s+ H% \
is it normal?
+ ]- [) Q1 ^1 R: ^if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......; ~& \9 y1 X! {4 V

4 n# X5 w5 b& N/ D2 b- t$ r晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!8 F$ {6 R6 w& c. R+ [. @
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
! O  F1 I; R% ^- A8 a(都差吾多天光至瞓咁滯~)
8 U; K0 _" c8 i& _" n+ Q又耍返工,有時都真係幾赲......- Q9 _) I- H% k; @# p# Z
$ M* n( \( W1 S! X; [) ^. ~
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;# H6 Z6 J3 u1 A
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
- ?$ _/ G+ X8 r1 q7 e+ Wbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...8 J. O! j0 P% g

0 Y$ b8 N2 x. p試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
: e- \6 S- U9 F+ Y& `8 p" ^! D一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
% s0 S' ~5 o8 H) l3 f9 F. K) ~另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.