冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦  i: x: Q  _. l* b
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
5 @$ x: F* P( q/ J( s& Y7 n我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ, N- Z6 b- v" J7 T: c
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....7 {6 E4 {% D$ p0 ^1 I1 T& R3 E7 i/ I
is it normal?
8 K$ e& T# W5 Y8 @4 ~if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
4 F, f. ^' g- O$ `& n$ a0 r. G8 ~& f* ?$ o3 g' ?7 V% G
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!1 j# X! _6 s5 S1 j8 P$ p5 ?
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........+ e+ ^# w4 E0 l4 u0 W
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
! b1 L& ^( ]* E* q. U5 v3 S4 S又耍返工,有時都真係幾赲......4 e1 J8 s6 ^; G

4 y' ?0 J1 a9 R( @6 G吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
6 \2 d- F( a* n( C4 g( B樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)* U/ g, k6 t* E3 ]: m& L6 p3 F/ ~
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...6 f5 A) c/ v7 G
; P, @* w7 g5 n  A5 c
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
0 `! [. h, s  x9 [8 x一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
9 ]; _: W+ S. P/ C1 `& s( b4 h另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.