冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
7 Q) V$ }; }5 c2 V1 [/ [* J' i要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 c/ X- C, n+ N我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ- e/ s, B6 {" j4 N
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....7 A  x" n# _  e
is it normal?
: l9 w: a9 Y  j4 ]/ iif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
+ v  `' d" j- R2 z; V% w! w1 T4 L1 {2 }7 L$ O+ F2 H+ E
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
& `+ q3 v) c6 Y+ m* G3 d0 y有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........./ D, G+ t5 Z" m+ C: U1 w. E( {
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
. r- |; N" Q8 Y* S又耍返工,有時都真係幾赲......
$ Q5 z: G4 c3 w1 b) I- }  d
% D% H# H+ R  X6 f吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
2 S8 h6 E, [6 e8 b% r樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
+ H+ s5 }! W, f9 N5 Dbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
7 W: G* H# Z  s9 ]9 J3 a# d; y" I% ?, }. I3 f# x# s
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,& |, M: p% `1 J+ _3 u8 }, Q% J
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
4 g. T/ B4 g9 u9 k7 _另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.