冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
& J* a" @8 Z5 C* t* _1 u, d4 h要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
% r' V' Q3 n. R8 [# ^4 y2 U我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ* C: |* F* r8 e+ i! a: H
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
$ w) p! n8 t9 B  a3 D4 eis it normal?
( q% X. A8 @3 p+ F5 |7 \if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
% H3 J1 Z0 z  `3 k3 v1 h" V' v
/ e7 W& b+ e( R: ], f晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!4 }7 t( {4 |) X, @
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
: O% o& p" Y, n+ Y6 j4 V. p3 |(都差吾多天光至瞓咁滯~)
" Z$ t5 H( C. Y1 Y  n又耍返工,有時都真係幾赲......, `9 r( m$ t4 T) }2 e3 h) M
/ e6 Q. b' [! W
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;4 i- ]" W) l. x4 A/ a( H
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), ~# @1 h) H( e0 Y1 `+ X
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
) ?0 g2 c; a( E. b7 D6 j, j
7 }! n9 H/ K- S0 t! o試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,, R+ u& p0 T3 _$ W, u9 j
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
' n+ e1 q& {; c/ J8 |另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.