冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
* x. W) ?5 i: v' O4 p要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．6 s: N! n$ x; v
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ$ X, {2 O9 s) Z5 P
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....% u; n( Q5 t3 W0 I  {
is it normal?" L% _4 p$ E+ C( b& P4 g5 Z
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......% u2 O# i. l; E8 N

, S9 o3 I( ]7 b6 d. q% s+ G晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!) {1 M, k$ t3 H8 c3 w
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........+ E$ k% c) f3 }
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
! g. V" u7 |( L又耍返工,有時都真係幾赲......, z% H; p6 G9 d7 Z, o

& X3 v3 {( D1 Z3 w0 Y1 d$ a8 V吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;. K6 b' k% Q* E& a# L; ]* m$ p
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
. g" P+ i  V# }( n  y8 a/ W& y4 Gbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...4 P- X2 V0 T6 s; J! o  J

" v' V( o' O* }0 r試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,$ f* [1 G( O% A5 ~) w! \' M& d+ |
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
* {; d# A' b/ o4 \. O# l& n$ P5 r另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.