冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
( p2 z% q( h9 Y# s: Q要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．; ]3 W3 o) H/ F. S# C
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ2 k) e  t0 e$ q% t. X" I3 K
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
1 j4 u8 G( R5 iis it normal?
. l+ q2 [" S" Eif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......: ^, @% v' R% ?# C! E1 H
  [% O7 _! ~: n6 d" i, r  X" G2 t6 r
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
) ~3 H  G+ X7 b. z; j: t有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........% \8 v& f. k" v1 h
(都差吾多天光至瞓咁滯~)2 b5 G) t, X. c/ B( G
又耍返工,有時都真係幾赲......: p+ p5 D" Z$ W% k5 ]0 \. k

* ]% P: R* G+ t5 Y吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
) \# P% ^- @# w1 r# S樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
  e* w7 I- O  `; a7 Ebut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...2 }- D& ^. ~8 l+ o: P
3 H% N1 s! g2 b) D* [8 P  F
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,% e2 q. L* d3 n
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)8 s0 x: m$ D. L, G5 [/ P) B1 s2 \
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.