冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
, b; l# N. O& H$ w  a3 `要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
; |. ^6 V2 |1 m5 U/ f, e6 D0 A我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
; }# r4 d. g: O不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
* r; m/ p/ }- y! _0 _' Bis it normal?
# R: O  _- y9 N& R( ]6 Y$ Aif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
; P  `9 L4 t+ p7 E$ D9 ]
5 a  Z3 |' w: b8 v0 v. b: _" {" ~* `晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 X: X' F& P- P& E
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........4 a' ~# [, g  S9 n! H+ ]
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
* [9 ^3 x: e8 N) c$ O又耍返工,有時都真係幾赲......
1 ~+ X; o3 f) z8 H
- Y# T5 r% P5 k! [6 ?吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;/ ^; F8 c: v7 L6 ~4 `
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)0 T, F' N) z' V$ s7 A
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...2 c) B/ w1 j& H9 P5 L/ }' V
; y- \; j4 {. X$ O4 l7 t& U
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
" }$ g: i. H5 }一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)- r1 |$ u# c# f, i
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.