冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
; x: E- }# L6 l; s9 ]要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
$ @2 R' {9 `7 ]5 ]) A我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
' J1 [% B' s8 Y, Y% ?9 s' O% }, d不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant..../ o. F& w( I# T3 V# S
is it normal?( P/ y4 W" I8 j3 n
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
. j* z' {. A: U$ u$ ~
% |5 J9 Y9 q/ }; M1 K- W晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!" B5 S: j: [1 H
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
7 v% c2 f  b% Z3 i. x# E4 k6 ~(都差吾多天光至瞓咁滯~)
0 I6 q$ E# C% _$ g$ v! d, K又耍返工,有時都真係幾赲......' n  Q0 a5 L( t. a: n2 r6 u
, B7 S9 W* a) `  h6 Y: \- t- F
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
$ Q3 G( t. d' P& j( x樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
: X9 d/ O/ v& R1 e, Y4 Sbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
6 g% q! U  M7 {2 f: E% [% v  x/ C, m6 g
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
/ j$ _1 T7 L+ i- Y" Y9 `/ ?0 v9 Z一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
  Q& C; @) c; x7 q+ |另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.