冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
( s0 S, S* i# z0 z" _要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．" b- G. @& m7 o8 I# Z7 B; _  W2 e
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ* C8 \- F& m# h/ p
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
2 I2 @( r/ M0 ]: \# ]' Ais it normal?
! l( |9 z4 u$ u/ x7 W' sif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 ~( s& t) o% I# q

, Y# s( x3 W, i% Z. N% F晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!  G! S3 W+ w: q6 O& G  k
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........+ P. ~  e' J3 @# p+ }/ O
(都差吾多天光至瞓咁滯~)3 k$ Z4 p- O( w
又耍返工,有時都真係幾赲......' I: ~4 _7 Z! \4 J& y6 }

% f% i7 ^  q7 \吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
  O6 ]( ~: q9 b: ?4 p/ L樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
7 `" M% w- U4 c5 u, ~( Gbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
$ K1 Z6 }, r, K5 \9 H4 S- x3 S2 t' w7 Z7 L7 M$ Z
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
1 T' {( s1 ~+ M# n% f+ r一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)$ v2 a7 |( t/ x& ^( ?6 O5 B" ~2 [6 ?3 _" h
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.