冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
* ^/ e) T0 c$ g要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
8 f8 o! k" U& ]! V  u8 e我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ& b; ?5 g. L2 S: y) y
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
6 j* F1 W! T$ D9 C( E4 Iis it normal?
, |3 Z6 O: Q% {  q  P' fif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
- p- E( Z" I( J# E$ e2 i8 g& {" t+ A, Q) @/ D
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!! K" M7 `) U$ Z  X. }5 c
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........) d& T6 h! B; T* D
(都差吾多天光至瞓咁滯~), U# {' |! Q. ~; M/ E" z
又耍返工,有時都真係幾赲......" O' t6 F! n% a% g7 ~! h  W" U0 O
5 |. d2 r( y( `5 a
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;" {" A0 w# \! F" R+ J7 p
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)1 S2 j6 x8 {1 ?( E  W
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係.../ V" J9 k  C! e3 M% y# U

; r  K0 T) L( v7 Z2 A+ b' h% t試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
- g, R! X2 g% f; c一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)1 N, S0 U% f/ J
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.