[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. Y2 g4 t$ F, ^9 Z; ~$ }係真正o既油浸都唔肥
$ a7 {" Y7 }' s- a有冇d咩好方法可以増磅呢
9 X# _8 R! n0 i% J- g* y8 n2 C7 N. G7 p

6 ?+ q* m2 k( Y3 m1 [" J我175cm高2 {7 ~3 z: \9 r) n  v
不過得56.5kg= ="- Y' d& Y  O1 F6 g) x9 S/ g( M
我好想肥d
% ~( d' I. e& A- I' ^  x各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法$ y1 s" v6 e$ [- x4 M

, A8 T; w8 R% E  |: ]( \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 Q) ]( j1 p, a9 P+ t又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食  M- p* k& T, Z( `. j& d
不過濟住好辛苦/ @6 S- o2 A# H3 z) v
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 B2 v( \% f' [+ x9 |" K
我都試過食飽就訓，訓飽就食6 z; v1 V6 }# `$ C) n8 `5 y
不過濟住好辛苦: K- |9 l$ P3 b/ o: ]8 [+ u
而且訓太多訓唔著= ="

, l$ b9 p. p. l0 r* m6 G: x+ Y你係咪好like打波??
9 b8 F" G) G/ {* H: n通常食完飯好晏訓個啵==?* R; c( T3 J3 g8 w0 s8 a) J
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
9 k$ s& [0 z  j4 Z/ y不過我玩長跑ga0 D: t8 @( h4 e# a! X5 w7 p% J
可能係咁至肥唔到
+ ^2 f$ ~% r& s. i& l; L不過而家少左做運動都係咁瘦~"~9 o: a, c! b8 Q9 Q: I
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
$ b2 m  k7 t, k: Q( B" s/ ?我打波....一時時啦
+ v1 p3 y$ H% ^& O" X不過我玩長跑ga
8 E/ I/ T1 `% K- [) [, f可能係咁至肥唔到
8 C& z1 ~8 y% L( M8 }3 e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 Y- e; T9 h2 n/ q6 k激死

" @8 s9 G# V* P$ Z' S7 U/ x) j8 @
我仲慘,醫生話我吸收唔到/ z. h, P" M$ i2 m# ^4 x
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ f$ G( x4 ?! g我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
- T! t; k) l4 U" j  r7 {之後再食飽就訓，訓飽就食; g; b) ]1 i3 M0 ?; D) z0 m
唔知會唔會好d??
% v7 Y2 N8 Q( k: E" Z不過我冇試呢個方法