[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
8 i7 \# U) ]7 h: U) w係真正o既油浸都唔肥
. u  u" C3 n2 l6 L9 _有冇d咩好方法可以増磅呢# w/ Y5 y6 z7 u& D  n+ T/ M

# D& ^0 G: z+ p$ X4 O& B5 X8 }1 }3 a2 g( D& ~6 J7 H9 V
我175cm高  S6 X% x$ _" e, y1 e
不過得56.5kg= ="
8 c0 X6 {2 O6 B% C+ P& v我好想肥d% ^. k, C: b9 K/ G4 m
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
1 X! ?( c+ D. F
8 g- }- y+ T) S- H. U1 f2 t; Y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知, V* H7 H( \* e* G9 A3 ]& Q& p
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食7 \2 G5 ]2 p, }- n5 G  J
不過濟住好辛苦, D; e9 f6 X8 y' R5 C' D
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
9 i2 j1 g1 R" j' d! t; }2 f我都試過食飽就訓，訓飽就食
  T. o. o( G; p/ O+ z0 m7 J1 k不過濟住好辛苦
' X, E6 j4 Z: k0 e$ U; K而且訓太多訓唔著= ="

) y6 Y) j' h  Q8 W
你係咪好like打波??8 T5 R2 L/ j3 \4 m( U0 {
通常食完飯好晏訓個啵==?3 F6 \/ J+ k6 A
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
/ u2 z7 T( k8 H! x3 k不過我玩長跑ga' r  e1 Y8 x$ \
可能係咁至肥唔到
3 r3 [3 B, ^. _" a; h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~" L1 r4 P* z/ b0 r
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:+ F: b0 K. W! v. D' t4 W3 R& a
我打波....一時時啦
& w1 l! _; l4 C# E  N不過我玩長跑ga6 s6 g  X7 \$ t5 h7 [3 t; G: h
可能係咁至肥唔到  ]! e' E: U% n2 _5 T
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; c; O0 O" Q7 s+ E1 @5 h5 Z! Y
激死

' N6 K8 d* C; Q1 O
我仲慘,醫生話我吸收唔到& p- a* B4 Z7 f4 T. ?4 _6 f. ]+ g
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"* f' ^5 E( ~; d/ r2 l) e, G, D
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....) U3 ^" s/ x' V" `( W
之後再食飽就訓，訓飽就食$ i; K" x& k8 W; Z/ h( q& ]
唔知會唔會好d??
: Q: _  j+ D' R# r. z9 u6 W% x, {: L& @. S不過我冇試呢個方法