[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌8 y1 b9 S' |; e& ?7 [
係真正o既油浸都唔肥4 Z% u, _" e8 B9 P1 T( s: s
有冇d咩好方法可以増磅呢  t- n, z+ D/ `; ?/ y

  p9 r, N, q& j1 b* i+ K+ \' B# `: N
我175cm高  V4 `: E' ~' a0 d% Y/ X* Q7 ], j" g
不過得56.5kg= ="
) k; N9 o, K( F" i4 P+ j7 G+ S我好想肥d
, \0 l' H6 N6 G7 @7 W" U" N6 @各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法' M5 Y4 N: s' Z5 D$ h5 l2 b8 P
- _+ }* U0 e6 f- N# L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知$ J! D, c! t, j5 R
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; q2 s! A  \( q# X  {: f2 W不過濟住好辛苦
2 ]$ W% s7 n! n) ]而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
* I! l& A+ k6 s我都試過食飽就訓，訓飽就食- R. X5 E0 _4 g' ?$ E2 B
不過濟住好辛苦
6 f! ]/ |/ K+ `而且訓太多訓唔著= ="

' \* q+ N+ r0 h: Q9 r( @你係咪好like打波??1 m" W5 x1 F, s2 x0 x
通常食完飯好晏訓個啵==?9 S- _% Z# I* G% M( C9 a
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦# R7 L1 z( L, y' H3 J% x; F0 ~- Z( p
不過我玩長跑ga
' n9 @8 i( ?) U2 u: M2 G/ M7 G0 m可能係咁至肥唔到' l0 s% J2 l  Z3 J$ _  u
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
! R8 P8 ]9 o8 |3 S: R" \激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
  Q" \/ s/ k% ^我打波....一時時啦
' z5 q; w  V, u- x不過我玩長跑ga* F) v. T6 L' z3 ~
可能係咁至肥唔到
5 N- O. z7 \" x4 z/ g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
  L7 ~3 l' G" I: P& ~1 p. t+ }2 ]激死

( x; F9 K' z, I; @' B* H- V! L
我仲慘,醫生話我吸收唔到! M. D5 S# _. i, J3 g/ W
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"  F+ Y. X' d) D  ?9 [: H0 M8 [
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: Q; h% a4 a; F* i之後再食飽就訓，訓飽就食1 j! e/ X4 {: ~+ S* e
唔知會唔會好d??' H2 D. y! H4 x
不過我冇試呢個方法