[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
: u) o% b4 O( H係真正o既油浸都唔肥: p8 x2 C7 Z; g9 [& J
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 ]' p7 w3 G  b4 S5 O7 ?! |" O- y; `1 Y4 V3 d) Q" H

" M9 ?' G& W8 X2 o# L: L我175cm高
1 s/ d" d0 l# Y& F2 J不過得56.5kg= ="7 m" T/ K5 ]( ~
我好想肥d
: x0 M) ]( `2 y( m* c* V各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
! R* W8 M3 i# ^/ o; C+ ]3 L
& ?- E# n! X" J& k" T! D& b; r1 @[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知! Z( Q8 a5 @' W' X
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食: t+ C' y( {6 V2 |
不過濟住好辛苦
7 A7 I6 N1 Z2 M+ g# Y- {而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
# y* _- |( d' }/ E, M, @7 A/ R) x  D: O我都試過食飽就訓，訓飽就食, [9 U7 ?/ R. w# o# q
不過濟住好辛苦- r# R2 f7 v# F( T/ i& Q9 g0 X
而且訓太多訓唔著= ="

' W* S% D7 W# \8 P8 O% l( T
你係咪好like打波??
# ^# S8 Q5 ~9 d0 o6 p0 I8 k8 Y  E/ J通常食完飯好晏訓個啵==?
  g$ C4 H* L# p3 [9 Y3 u% b; ]8 S訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
8 L( b' `, y& h: [' f( X; h不過我玩長跑ga
1 [0 Y4 r- U6 b6 ]/ Z; g/ X- ~' \, w可能係咁至肥唔到
& G1 v( ]3 b* ?' b3 v! v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) Q6 J1 g$ v) D% \; {4 u激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, b, r% k5 w/ c. w" p* G我打波....一時時啦
: s# f# C. j* m; q不過我玩長跑ga
7 T5 N8 `4 ^7 v0 m1 `. s. W* V可能係咁至肥唔到5 G- I3 o* ?; p& z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
# k) ]" |' I1 P+ b  `+ V激死

" N2 g. L0 E% T2 L2 U
我仲慘,醫生話我吸收唔到% |( j4 A8 x+ h- Y5 b8 H' H8 k' h3 m7 P
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 o' k- O' e1 C# B7 @
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....% D; ^1 p% O- Q9 b( W, `8 ]: s4 Y
之後再食飽就訓，訓飽就食! {( {4 ], \2 ^8 O. M
唔知會唔會好d??* z6 ?: c& L6 }' v" M$ k
不過我冇試呢個方法