[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
8 `8 i1 T: x- o4 r係真正o既油浸都唔肥8 k4 {, {( h/ `5 x5 L1 ^
有冇d咩好方法可以増磅呢' F+ s, V. i" W" Y# v" o* q
! i$ q; e; X1 b9 P0 O7 z
5 _. o+ J4 m# ?9 C9 y% u
我175cm高. [0 \% A! o5 p. A+ W# w5 t* ?# j
不過得56.5kg= ="' e3 G; q: K, u
我好想肥d
6 L3 K6 E2 p# [) Z) @各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; \8 O0 L" z5 v. c; l2 L: E% M+ ?) n" Q* Q+ K. C
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知. j$ b- F! @# D" I
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
. a$ Z1 {4 \* J) W不過濟住好辛苦- W! X2 H9 w; s9 X$ m1 P; o/ F7 K! R9 v
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:" o: H2 D  n& \( e$ _" a. S) L  M/ G
我都試過食飽就訓，訓飽就食  S9 e5 c1 h! u- |8 |
不過濟住好辛苦+ c' Y, `+ G9 `( U+ y6 K3 W
而且訓太多訓唔著= ="

* E+ _+ y7 w$ r, K你係咪好like打波??! m6 [$ s: V* O; L* V$ o  y3 C/ h1 ~
通常食完飯好晏訓個啵==?6 }7 G. s5 Z: y! y
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 n( C6 K5 D/ ~1 y! U$ g+ p不過我玩長跑ga2 c3 q& q  ~( w" s0 A8 g
可能係咁至肥唔到
  {7 Y8 j" b+ Q( K不過而家少左做運動都係咁瘦~"~# S& Y/ ]& r7 G: g# F
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
) D- M* i, d& }9 ~4 s我打波....一時時啦
5 Z3 |4 b; ?8 U0 j" ?" h: o8 A不過我玩長跑ga
. Z$ |, {! R. j2 z+ h# F% w可能係咁至肥唔到0 a( F0 V( l& K$ o" I7 @
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; Y. [: }$ V6 d激死

4 R! t9 V! Z# D8 o我仲慘,醫生話我吸收唔到7 z1 t9 q; u$ }" d
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99") a! B- U$ D% w  V" L
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: V4 W7 c0 h2 b  `之後再食飽就訓，訓飽就食
6 J8 d% t$ O# J' t3 C8 M5 n( F: ~唔知會唔會好d??
8 Q; A) @7 Y# M  ~$ d& H6 j) u不過我冇試呢個方法