[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
5 I/ M% L, j- I係真正o既油浸都唔肥
! }' L0 r( W2 [& N/ e8 k有冇d咩好方法可以増磅呢
# J( l' e9 d1 o0 Z, G
+ X! @8 a: G  D8 o! e2 C' s* _% g
* f4 u5 I) N+ T1 T我175cm高
- n% q( H6 V5 a! ]' n$ k不過得56.5kg= ="
! x( I  ]- |1 M我好想肥d0 {, F& n3 E) q- t
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* D  g4 T5 s: y/ E9 B- B( s2 Z  J

' ]' [/ z# M) V) t# O[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
: C/ X( B% c! m7 r5 z. Q, D又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食: y3 h2 T- w3 t1 s) U$ O: j0 J  n
不過濟住好辛苦
* \) l  P/ X: X  h- H而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:: C; e( M9 `1 n0 i) [/ ]" b
我都試過食飽就訓，訓飽就食2 S5 P) B1 E& [: ]7 }/ o; S
不過濟住好辛苦
3 Y$ e) ^' \+ @而且訓太多訓唔著= ="

( Y# P$ R. ?# _$ A1 l* e3 n) h  \0 a
你係咪好like打波??
7 [7 f" u" r* d/ R( Z6 {通常食完飯好晏訓個啵==?
1 u7 }: `; W- M3 w! P訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
* N4 Z% X& v* X) P7 G不過我玩長跑ga
2 R7 H) `& U% z3 J+ P  b# d& R; W可能係咁至肥唔到* E2 |/ m' l+ Y5 e! o- l/ l
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~; k: X3 n  z2 D8 T1 U* _
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
+ d. w/ y' ~2 v$ `$ L6 E我打波....一時時啦. J) @3 F1 L3 F$ M
不過我玩長跑ga: l1 Y3 Q  L( ^! r; u
可能係咁至肥唔到( k# ]0 S4 `4 P) A4 F# k# ?
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~" X7 w9 m! \: ^/ N0 [: e7 l
激死

8 B1 B& k9 x# Y2 K# V( t我仲慘,醫生話我吸收唔到
* U4 @* {8 ~& X2 b( R我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"/ Y8 f' d" `& I2 [, N' ~
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ e" V/ M) R! ^  |% a. q之後再食飽就訓，訓飽就食
' F4 _1 x) r& e% h* K& a' S唔知會唔會好d??
+ p% z2 R7 [" T1 C  t6 u+ M# J: _不過我冇試呢個方法