[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 [2 Z# Y4 Y2 q4 j& U- H" s/ U( J/ \
係真正o既油浸都唔肥$ F) p& I. C& c  A( j  V+ o
有冇d咩好方法可以増磅呢
, [8 c& S; H+ H8 Y: D
0 ]* o% v9 Q8 k! V9 E, ]8 O- C& \" m4 U8 C% u$ Q5 D; t! X
我175cm高
( H7 H! ?/ n, {9 p; p7 R' K9 `7 V不過得56.5kg= ="
* G4 F. X  Y3 u; h  }  f; G4 W/ @5 f我好想肥d" N! Q( h! {- G
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法5 j/ |0 ]  K: {# D

) P: q  M0 b4 N" O* N8 P+ l, D8 s# R; A[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 f& r8 a7 J/ j" V; |) b  S又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食( a: o- o9 ^! P: w5 ]+ L% y
不過濟住好辛苦
: Y  x' o; v# @而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:4 a4 `# J( ~4 N2 Y
我都試過食飽就訓，訓飽就食
  g/ `6 Y# N7 y+ e不過濟住好辛苦
$ p/ C" X2 W+ ]而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??1 l; R6 h: L% e% U8 n- |5 T* s
通常食完飯好晏訓個啵==?
$ r/ C0 x* |  G' B訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: ^- [/ W6 q! V* |+ }1 E4 o! C
不過我玩長跑ga- p" `6 H4 V/ c7 K
可能係咁至肥唔到) B2 U" T; Q! C+ M6 j
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, Q. j% o( N% o9 E; O# x5 c" Y
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:# X% X: r( L) l! @2 K. w9 y
我打波....一時時啦3 ~# M) @) }; L/ s9 W! U
不過我玩長跑ga
# z1 ]& J/ @, w可能係咁至肥唔到
5 r  d6 ^& O$ q7 l1 \& F5 e不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
6 p  Y' j( q9 S: |- E. `激死

6 [* T/ f1 W& n3 n- H" Z. L" _8 S
我仲慘,醫生話我吸收唔到% F1 w% d( g; K$ ]) ^
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
+ `" r" [# C) i7 q. d我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
  u: O2 H6 Q/ s3 z& K之後再食飽就訓，訓飽就食6 S+ \1 `4 U* ?& ~8 y# }
唔知會唔會好d??% v- v  ], _+ M0 t7 Q
不過我冇試呢個方法