[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
( Y& N* C3 u7 g係真正o既油浸都唔肥
9 m. s' ~' U$ L7 [0 r$ ?4 Z0 w" f- ~有冇d咩好方法可以増磅呢$ W" c; p% x6 l2 |/ B. }+ m) C1 ]
# k; x! L7 Q, j/ A, N

% U7 Z- c0 J" U% K0 c我175cm高% t+ Z' C) N  i+ j7 i0 L
不過得56.5kg= ="9 J/ v6 Z8 J# F0 C, B
我好想肥d
" q8 `; \7 v/ b各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法- @$ c1 O, D3 C, O1 I
) O% ^1 ]3 i/ y; ?! H
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知( H2 w/ B/ E2 b  h$ c7 l5 X
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食7 M+ G, j3 M  N! P
不過濟住好辛苦' S/ ]5 [* [8 j6 F2 @0 h. U
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:4 r$ w0 m7 J7 T+ w8 ^5 r
我都試過食飽就訓，訓飽就食# z! q5 Z, v* }/ J$ O
不過濟住好辛苦
$ O# e2 t& s2 }9 Z' S& Y" k而且訓太多訓唔著= ="

# v, n" }. O" q4 ?4 b3 ?: d
你係咪好like打波??# n: t5 q2 m5 d5 o( e, Q8 \
通常食完飯好晏訓個啵==?
) h5 k9 U  T+ |- {( C9 L  s- T訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
, @- P# X/ K: M5 j4 w6 J, H不過我玩長跑ga% f: x# I# U3 B: B% \+ e  P, [* R
可能係咁至肥唔到
: I' u" O( ]$ D不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
9 @. ?" F# ]6 s- q6 ^- A激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:3 @4 @: }+ R* d! @4 U& D' l5 J4 h3 N
我打波....一時時啦/ q* J1 Y9 ^* I
不過我玩長跑ga
' T; L# G- G) D+ G- U可能係咁至肥唔到* b1 w2 ]  T" A6 }7 M
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' Y5 y. z6 g& i+ l* `
激死

; d. e, t, M7 R5 [; i% H
我仲慘,醫生話我吸收唔到7 K* W# ]% K' v5 J& F, M# a
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
3 f! a; U+ a9 n我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 }$ ^' O, [5 z, ~: @& a) K: B之後再食飽就訓，訓飽就食
2 ~5 C+ o8 }6 X5 j唔知會唔會好d??
  K% U/ I3 I! I# i0 ?不過我冇試呢個方法