[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
. K9 O! ]" H7 D1 b係真正o既油浸都唔肥
7 j5 C' C! k6 p, ]0 v, o% U9 d有冇d咩好方法可以増磅呢7 C- ?/ a7 b- W) I) p

  E, U: u- L2 @! J. E* n6 C/ u( x* h  @3 f8 R5 G1 n' V
我175cm高
( U4 E3 \- t* {不過得56.5kg= ="! o+ R' s% @+ {
我好想肥d
* T' k4 M5 o3 I# b! o0 z各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 ^7 N3 }! x8 t" q& g8 K
2 @* r1 Y6 b( s) y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, `, K5 l& \: I5 r又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 ?: ]' d" X* q! o' }不過濟住好辛苦
2 f+ `8 i( L7 j而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:1 h; S( A" o9 h4 A; }. P
我都試過食飽就訓，訓飽就食
: K& H: B& j& E) U不過濟住好辛苦3 ^2 ~; |+ i3 v0 s- }9 L' F
而且訓太多訓唔著= ="

3 C! r. s! O, {你係咪好like打波??
# `$ `( B  |; F" ~通常食完飯好晏訓個啵==?
5 R; i% X9 L+ |* R( r訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
( _& Q. b. w. K( R% P' H' {( W, r3 Q不過我玩長跑ga
: K9 |5 @; ?' R- {( f* d可能係咁至肥唔到" L% m6 H- l2 i, h  \
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~+ E' t* u" Z; z7 ^  r
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
; B( s1 ~) @! o4 }我打波....一時時啦- L. x- c+ x" h) m7 a2 U
不過我玩長跑ga- G  Y8 @: Z0 d: R# r1 Y( I2 Y1 q4 d0 T
可能係咁至肥唔到3 `5 n* |" R2 q) g( ?8 R! ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 I( U, d6 }, o# p: \& W
激死

9 }0 G; S7 p( Y& x0 k* W我仲慘,醫生話我吸收唔到
$ w/ f$ v7 K( a% H4 @; S4 X0 @/ x6 C( A我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"! z' I- G1 L) _# o6 H& e2 }
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
0 r9 p/ q& H: j之後再食飽就訓，訓飽就食4 C, I- L1 Z  O7 r: K3 B
唔知會唔會好d??
  L( z) K& T5 I8 r不過我冇試呢個方法