[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
9 k4 h+ a" {3 d' ?) _1 _0 b, g: M係真正o既油浸都唔肥+ `7 [3 R% f8 Y% J/ A$ E  [
有冇d咩好方法可以増磅呢# ]5 W# G  s# A% [* u3 d, y

7 j, T8 e4 F# ~* j, t
8 w( J) a$ `4 v: ?% r! Y: H1 z% g我175cm高
& ~9 G/ Z, @' B+ H/ B4 N8 O8 B. ]不過得56.5kg= ="# G1 d$ M) M- R) A) z4 x, ~3 j+ x
我好想肥d3 e3 ?- l' ^' x8 h
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法! P, h/ c( C% u% |  m) N
' _3 P0 T% T  q- m4 g1 V+ |  f8 \
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
  J" s  V+ Y: f: v2 t$ k又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
8 J. c/ F6 Q+ g5 S" A7 ~) S不過濟住好辛苦. E9 @7 t( j+ t9 V1 u
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:8 _+ ?- ^$ U$ @! ~0 l' }2 `
我都試過食飽就訓，訓飽就食
( b. _% }* m7 v* x不過濟住好辛苦
" H# C1 J4 }6 l; R6 d) _% g+ n而且訓太多訓唔著= ="

8 V5 ^; V' w" a3 L
你係咪好like打波??
4 c! x2 _- f: C" H* S通常食完飯好晏訓個啵==?* z6 G3 \$ Y& M6 E' T
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦+ p, C) `$ G& [: ?+ @0 f
不過我玩長跑ga
# k( s+ p) N0 @" N: r可能係咁至肥唔到
( K+ D4 p7 X4 n不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! _5 [$ J, h. x( C
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:: K( d- H- ?# m' I5 p) E+ c0 _) Y
我打波....一時時啦* v2 {- p0 o3 ~" G
不過我玩長跑ga2 |2 m$ h% n/ N; Q  Q8 H4 ?4 X
可能係咁至肥唔到7 ~+ G0 E0 _/ C5 i) m
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 p2 E! n4 R* W, j/ M激死

* c3 w) J8 }' U1 m, i4 s我仲慘,醫生話我吸收唔到9 k: ]% z( p6 m8 ~8 _' a9 P/ ?3 \; I
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"1 {" ]8 x# R1 f
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
0 _5 @1 I( [) H* q9 Z4 m之後再食飽就訓，訓飽就食, P1 ?- [( ^' U5 S
唔知會唔會好d??
9 v- k3 E: y' ^( D# ~: t不過我冇試呢個方法