[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
% @0 z+ C( ]) S$ V7 y  c係真正o既油浸都唔肥' c1 ~, h4 y" r- E$ I
有冇d咩好方法可以増磅呢6 f# z9 O9 m- U
% w+ a2 h3 y; ]8 \4 H' o* ]  o
  b: M$ }. |/ E3 t% z
我175cm高) j1 _0 L1 u3 V' B
不過得56.5kg= ="$ _( @2 R3 l! ^4 q
我好想肥d
5 m0 j1 O0 X. r$ i8 g, s: |各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
; T; u' `. d! B' {, H: z7 t
5 o( i; i5 k& \/ p[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
/ Y4 k9 S" j( D" {$ Y又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
4 L6 c$ O4 r8 x* B不過濟住好辛苦
5 t; J1 k6 w; }5 I( T7 ]+ ~; l而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. H+ @' q, y6 g# `我都試過食飽就訓，訓飽就食: V' {, m9 U0 v; k( C; Y
不過濟住好辛苦! j5 y7 a( D8 N  \" I3 W; U( r. }  V
而且訓太多訓唔著= ="

. ^) Z' G: l' }8 p! c) _你係咪好like打波??
7 O% r6 T9 ?! w, a4 a+ c) G通常食完飯好晏訓個啵==?
/ ~" c3 V$ \5 I8 A% c訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
8 ~/ a- X% o8 f6 P9 a. A1 T- E不過我玩長跑ga' l4 Z" R" Y- W8 R! [% Q
可能係咁至肥唔到2 X  }+ {( X6 V% N! w
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) s- \0 c2 d" L8 q; H
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
* H- C# m, r/ T, M/ n  w, b我打波....一時時啦: `8 M6 q' p* }' w# I/ i1 B2 p
不過我玩長跑ga
$ o/ \" P1 K4 g8 B) A可能係咁至肥唔到
2 A( u  U9 d1 S3 m' ^不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' k: B: z2 ^( s# D+ V* {
激死

! v: j! J& J5 L; d7 X: [
我仲慘,醫生話我吸收唔到
2 q* z- [0 ]' n# {+ }我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
/ e- Z2 q0 Q6 g1 f我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
9 A. \* h7 L: o' W4 H之後再食飽就訓，訓飽就食! V9 n2 W5 u, R- k9 ?, q
唔知會唔會好d??
+ |9 G/ A) K2 o# P2 J不過我冇試呢個方法