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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
! O- z& x1 R1 r; a- A( W1 s
( Z: F$ ], j( s* N5 B! C' w& t我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間- N8 ?. f1 `, y0 O- W' m" _
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅1 t1 p* s+ E6 l8 @% j
* v3 M1 Z$ M5 W$ I' J1 X; U2 x
我在會考時 沒有通頂
/ m1 {$ n) |+ \; J0 m又........過了關 我是文科 18分 順利過關
- B  n$ S/ ]& j6 w
2 c# u4 C- E* x5 e到了高考 也沒有通頂
; X* J! p4 |" r9 v- O是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點# d. X4 O# J8 {( w3 S7 W% o
乜都夠.......
. c6 q! m% B! ]) B. I3c2d
3 o8 g9 H0 g, m: t1 d2 }9 [* y% M# I
到了現在" \1 _: a( @7 W6 i
去了外國留學
! L' L( ~3 w+ z5 M! m) K我更加可以說....我是睡眠的貴族
& }2 H6 T4 A) d# V% {* f, m每天12個hrs以上....==
. c9 O: k' F! e& V* a6 r4 [( c
% S; ?' {9 O" n: i. I但我想說的是 善用時間
4 h; D( [0 g- m, X6 ^24hrs 絕對夠用
& Q+ A' J$ I, N6 m不要給自己太多的藉口1 X2 \1 p8 Q4 t  |1 J2 N# Y2 n# p5 w
把有效率地用時間
" R; C4 g. Z& X% l9 w( Y睡眠就不會負責了.........- G5 v; N- [- b7 D

, ~( g( V% E7 K- @( H香港人 加油啊

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1.有: e! n/ P3 @2 D% c. |6 i
2.確實會在開會時想睡覺- n- s9 Y$ X5 t1 X8 b9 O. H2 O6 O
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
6 C0 L, E  Z- y2 @4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?. i& f, M5 U( Y# l& M
( H: l& q  W9 [$ N% N
如果咁講,冇人肯返夜更了。3 @0 b1 I1 w- Q3 u# V, n7 ?

8 {6 i2 N8 v& o& _, u香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界0 b+ g/ i0 I, C! E5 E
: c2 C6 k8 D8 n: G% `9 k
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
1 i9 B& L6 e; s( T6 A  N2 Q/ x6 @9 E: W  I7 S1 K& u
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇$ Z1 s& s: v+ `2 T* _
日日都好難不負債4 N* x: O! e8 Q# L* U
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!! }" f# X' L+ g

/ N7 w2 m6 L* h; w平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
2 B+ |) W0 ^3 @' x" y( k
4 J: F8 F1 G0 P我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
5 l6 i$ [2 P) Q5 b/ N1 t/ d% {$ d: o, D/ D9 ~
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工1 A" x8 c: ?$ I3 `* B

4 A8 h) y8 D7 O相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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