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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼7 `* n5 T0 [7 C

1 g1 \' r2 O7 d, |我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
( J8 r5 H! d+ H1 B# \% x+ `" b但......也會僅僅合格 真的只是僅僅" n8 }- m# W5 {( q) Q

# G0 I; _' c+ Z: k我在會考時 沒有通頂
5 ]7 s3 m9 I0 P% m- n% J( Y又........過了關 我是文科 18分 順利過關* B  Y- ^, h6 [3 B  d( M
  T% C+ H, I( _
到了高考 也沒有通頂
7 f& ^4 \9 H4 u9 M8 k$ B是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點) o9 f8 S: l8 I( |( N- {3 _
乜都夠.......9 {) h" k6 i. V4 n3 U8 |
3c2d: `( t9 n1 H: ~( W6 ~

" J- @* m& K" ?+ s+ l到了現在' [3 S' B% h3 Z# F( [4 V# e
去了外國留學+ V  L( q, _3 ]; N+ ]* b
我更加可以說....我是睡眠的貴族' Y! z' R8 C+ k; z. J
每天12個hrs以上....==- l4 u- V, e  h, t: H
! s+ @; \2 o$ e3 V: p
但我想說的是 善用時間
- V+ R+ V# C, y9 |4 M24hrs 絕對夠用
) x" G7 w% a/ n* w1 }. j不要給自己太多的藉口
( F" d; Q, i3 W4 s/ R* N/ `) h5 W: }. b把有效率地用時間4 v' a, E6 \  S8 l* c' H, S) o
睡眠就不會負責了.........4 Y  C. h  s5 k, r

! x+ h' C. C6 I1 d. m- Y香港人 加油啊

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1.有
0 _! w) @3 i+ E; ~* a9 I7 q2.確實會在開會時想睡覺
! A+ d" P/ H& S4 W. X3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
' k2 L* R; v3 W- H7 u# B4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?, o. z  L8 k1 `4 I
( {3 |* Q0 L& s2 S. d+ p
如果咁講,冇人肯返夜更了。
- S' x" i5 |0 w7 R; l
4 o$ ~, ?; h4 V香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界' X! P" U! `5 L9 K5 J. v

: }6 N3 M" u% l+ N" Z理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。) r: C3 _1 N6 R$ x# O4 `9 z$ W
9 Q) s/ {$ p. l
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
% j4 X4 b* R- A# ^: l$ n# I日日都好難不負債( V  Y. Q; [6 y  c" v, ^
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!, \- C: c! d5 r

% F" _3 s" j" R0 O: i平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
. ]1 g8 J( y7 Y, b5 E; `
" K; p8 G; P0 W我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!; a- n/ r( U0 ~5 \+ _/ a  V8 L

  h+ ^6 P. D" c2 ]6 A1 v! E睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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( P% Z$ u- C" o) L4 \2 I' z. Z6 j8 ~5 f5 M" t. r
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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