冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦/ w* W5 ]0 g1 U5 b: R- o7 N: x8 J
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 @3 v1 y% D; t9 _( z% `; |
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ0 F( N& D! {0 m  `
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
  i- W; g, T- e: k% I6 `is it normal?
& |& l" T) h2 X& _if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 R) n. W; }( ^

0 V. t$ U( A: A/ ?1 w- b晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!+ u& k$ |# H0 @+ U! Z$ |! M, I0 Q% u
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
2 n, ~& O0 x% M) j' W4 K6 |$ I* m(都差吾多天光至瞓咁滯~)" @6 d+ Q/ L7 \; [/ U1 X0 p1 w; e
又耍返工,有時都真係幾赲......
( \% U1 e  r) i' v9 ^7 I* @1 J6 a/ Y5 ~+ J
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( S, W3 X  |9 H8 V* z3 R# i# E
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)* h% n! |; W2 ~# l& \
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
9 e6 z3 z" [0 G, L! [1 _& d0 _# g2 r2 ~5 i2 n+ y3 \
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,! `, X3 f/ y$ H" P: x0 g" j
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
% V1 |: ]& ]0 h+ B; z另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.