冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦6 |% D% N3 V2 k# P" f# w
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
! O" V2 R% J9 l7 P我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ0 s9 T( m; S# j5 s$ \  L, i
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
$ V3 T' f2 T# @, U: ~is it normal?
* F3 Z) S0 ]1 ]' N! b( B! Yif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......8 _2 i4 o& K% E& y6 C5 m  l% _9 c

7 \5 s  s) r$ b! o! `晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!2 _# S  n+ N+ `  U( b* T& S9 L9 Q
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
- \8 d$ k7 e! z9 \; w% V, I(都差吾多天光至瞓咁滯~)
* u1 K& N" L; m' f5 x: ]& u又耍返工,有時都真係幾赲......& c2 Y' Y1 `6 G; V( e# P# F
) ]$ p6 @0 L* r* {
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
$ A4 K! o* e9 B! _4 O1 ~# \樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
8 p4 M+ C) N  |6 p4 fbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...# i& j' w' A1 J) @

4 d- ^: S# D# l' N  M! o+ B試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
# `0 @* `* o+ K7 R% S一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
7 _" z& @3 F$ |) y( A另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.