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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼2 v5 R% S6 o* k+ e% N" ?. _& g
6 f" ~4 O6 ~, y; D4 t
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間* i4 a5 t/ i4 B, B- \5 h. d& i
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅; g- q8 J2 V; M" a9 Z
7 m- E/ M/ F" G" U0 C4 v. w
我在會考時 沒有通頂* I6 {* p& k: c6 P+ F* P
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
/ c3 W) h: F; a5 }8 p
. k; F  A- H9 I2 J! k到了高考 也沒有通頂
3 r1 v3 P' F( W% H是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點$ c7 s& _& z( F% x; j2 c9 O9 \$ o, v% {& k
乜都夠.......& L/ q, |1 q( `, `- I( r, W
3c2d2 F5 c. c* w$ b3 h0 L1 M
7 Z7 Q: w) \/ {" S0 ~" M. ^  F
到了現在
- d+ q! j" M: F$ L) \去了外國留學
& f+ [3 d0 {# _4 H  Z5 D我更加可以說....我是睡眠的貴族- w9 ]/ l8 E. f; m
每天12個hrs以上....==$ S$ ]9 w& d. d- e
1 Z- d& }( d& P, l4 \+ A
但我想說的是 善用時間! L; I2 f, i1 r
24hrs 絕對夠用
1 W/ _0 G: F1 a/ l& d8 w不要給自己太多的藉口
/ X" z6 M2 }; a0 {! E  |; J把有效率地用時間
& }" Q2 m0 T( P8 Q9 ?: S: D8 `睡眠就不會負責了.........
. ^: P/ I. i6 S3 n. H  X6 H2 Y8 \- C) V% c
香港人 加油啊

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1.有6 u) g5 p+ X* ?' T: ?' P- J5 @' p$ L
2.確實會在開會時想睡覺4 ~) D8 m& i3 U5 u+ Y/ i8 L
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中9 n8 p. z0 U2 C6 U3 U/ B- s
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
) @$ \# r! B# K7 m4 e3 F+ |& [, N
. g& _# c) C3 S4 k! y6 c+ b- v如果咁講,冇人肯返夜更了。8 U' C" ~( ^7 p) h
% S- s& ~) P/ L" G- e& v
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界! O" e) I! @' l
3 \6 [! i% P2 Q
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。+ D# y. m# N1 Z: l4 q5 M

$ V, ]+ F& j$ C; F% ]( R1 y* A5 a[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇. R, n3 ]( m1 @$ {2 f6 @
日日都好難不負債2 Q- U* m3 u+ n' X  B, A% f4 i! r
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!  M# J' [! j& w

+ L; ^  u+ b7 g  y2 f' \4 h. g+ q9 i平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!0 i, \, E* _6 q. i, x9 p" R+ l5 W$ `
- g" M- }* m- F1 p
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
' _% M7 [# l- J  e% E- D
- k  T1 X6 u" F, J+ W* d- Z睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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0 F$ c" a' g( S6 `# W相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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