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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
0 g6 t8 r& N# D, a2 O. R  s
6 u2 I, f; ^& i我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間; G! {. U( u( x- m4 |3 c
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅' l/ |6 {, T. v
5 _1 ]- B! y  l4 ?$ B
我在會考時 沒有通頂  x2 O% a  Y# K8 b7 ]
又........過了關 我是文科 18分 順利過關
6 h6 s; T3 u! n! R1 Y6 B+ ^& \- S. h& b/ ]
到了高考 也沒有通頂0 X) s) x2 h2 ?$ @% _* ]
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點7 B8 ?: F- w/ t+ h0 `* v
乜都夠.......
! i6 g$ w/ R+ Q/ k' y7 `* F7 x3c2d
- J8 o9 n3 [1 H! _9 T0 j' r- K( M& z6 b; {
到了現在
6 \8 Z/ o( b& |! u4 p' B7 m去了外國留學: @: y& j% `6 B: p
我更加可以說....我是睡眠的貴族
, E( l$ d6 A1 C. n$ y每天12個hrs以上....==
. z- Z3 [, z! s& X7 r  ]/ C% Y: F" F
但我想說的是 善用時間! R( A7 }  J/ ^& }. C  M
24hrs 絕對夠用$ a# Z, q3 E/ y# ]
不要給自己太多的藉口* P4 r3 S4 D5 G5 O& I- q
把有效率地用時間- ~" Y8 d4 O( G& d5 O3 U7 Y
睡眠就不會負責了.........
, s4 h% h. J# p& O1 O5 `, d& Q" m9 ?9 Z4 M
香港人 加油啊

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& Q2 _" s& `1 `7 v
& ~0 @/ c$ F1 f* b5 i# g
See also, 空間‧‧‧
人生是沒有彩排的!每天都是現場直播!
1.有
, V+ O/ f" d1 H9 P+ e: V  L2.確實會在開會時想睡覺
0 w) M6 e, y* u% ]% a1 _& [* C3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
6 J0 d9 ]8 b$ A' U+ k" j2 X* H4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
: m6 I  c) |) \% e+ y  T1 W  n0 S- x5 `
如果咁講,冇人肯返夜更了。
- x' Q' B8 l+ H
& r$ ~8 M) Z( K* X香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
" W7 _& y! A" A6 B) }) L' @7 E5 k6 [7 u6 V
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。/ Q& K5 O* n1 l4 N

: M, ^( H: V% b0 O: Q6 x: R[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇  e! L0 c* l. R
日日都好難不負債
( X$ H8 Z& c& @* g6 [欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!) {; h% F  ?  n& G6 Y+ w9 w

3 C* j4 d6 L9 K( u  ?5 B平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
8 y: S; ?/ K: ^1 g; d6 W9 V8 b0 b/ K' r4 U
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
! a! b  m8 [' [6 I
. Q! ^( R- v$ |- f  p, F! A: S! H睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
太極拳,具有治病健身,修身養性,健美益智等 功效,而且顯效迅速,適合於任何年齡、各種身體素質的人群鍛鍊。
工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工$ A8 |. b: e9 W5 R* O

0 o' T; |2 E  A  J6 H相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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