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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
0 ^/ f, b8 u! Q  T! l( T' K5 U( V
7 n6 f" @$ b2 b2 S我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
# p/ J3 W" H* g* x0 S4 j但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
" }% m9 p8 K. A" c
1 O' }0 S& N) @; j) y+ k2 }" s! \我在會考時 沒有通頂; v4 r7 C3 ^+ ?* N9 g& N8 [# K) x( Y
又........過了關 我是文科 18分 順利過關- `/ {) A& S; E' n. B$ a7 P2 l
, h- t. r$ g; U& V
到了高考 也沒有通頂) C" [' O! b2 w
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點6 r, b' F4 m; U7 z& I
乜都夠......." h3 ]8 T- ?, C: |  n! h0 ~& g
3c2d
: N# G7 v% L9 `4 Q( i! Q/ R( u' O+ \% w9 a$ w
到了現在
3 u) S; ^/ Q* R' V% q2 |+ e8 }5 C去了外國留學
3 D2 B4 x3 c" s我更加可以說....我是睡眠的貴族
/ y& j+ x( Y# {* p每天12個hrs以上....==
1 |/ G' s) Q, e) R/ j# c, p6 u0 V
但我想說的是 善用時間! M7 I5 [& d9 q! `. Y
24hrs 絕對夠用
7 m' [8 N2 y8 \8 T5 D8 b! }: W% r不要給自己太多的藉口$ F1 o* w9 e$ o2 F- Q2 |9 E7 F
把有效率地用時間
" ~& E2 Q+ }* `" P睡眠就不會負責了.........
; h+ f& w! X! S3 v* `6 Y' W
: _  @/ y) t4 a9 y* f) \7 c( [香港人 加油啊

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1.有
2 `, m: f/ t* R8 J8 ]2.確實會在開會時想睡覺
. B4 B1 l4 z% G3 C, k- H3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中; A' P% l; q/ T, I9 ^
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
# Y& Y6 ]+ A" _/ k' _4 b2 B: z: a3 @- w: Z* U5 G. P% @/ a! y
如果咁講,冇人肯返夜更了。, J9 J7 _# Y- K- Z

5 p5 Q  G8 R, q  g: Z- {% ^7 ]香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界5 |3 D( }. I  O; ?) |" h6 v' u+ `
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理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。6 Z* `% j/ ~1 v. F& i2 S

. X) F  o% Y! G) n; e- J[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
) e4 ~9 N1 L( G5 ^日日都好難不負債
) g7 ^  N) A5 `9 j1 _1 u' h6 I4 r欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!; S- D6 c4 G+ H

) j+ _6 }, }. m* k平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
$ C4 w) w+ q" N! ]2 F! v/ f) E* E1 C. m+ r% z: u) s# i
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!- b( y, L8 o! @) e

) @( e- Q& j6 o0 i% W7 B) u+ B睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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4 I* R1 K- T! A/ u9 ]相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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