冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
4 \9 j! |5 b3 Y9 @, |  P8 T' X要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
1 @; v- L2 C1 j) g3 x# f我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ5 a) c2 [! @2 B. d2 C& h
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
8 @2 r  E7 O* E6 Ois it normal?  f# U7 x- e3 C5 v# A
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......+ I; D1 p) ]5 K2 W# O3 ~- |

: }$ z4 F! X8 f1 [8 A% e晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!, D0 s% R8 @1 X4 p
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........7 y$ W3 M, L6 O. h
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
! d3 g  R( ~% E) @. ^9 O2 B- G  M又耍返工,有時都真係幾赲......
% s" Z( i, u6 T
0 V) e3 N8 g5 X  H- u8 Y/ w吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
  ~% D% i; w( c樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
& o1 Y4 u" _& ~' M* Pbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...- ^+ P" _) H9 F3 }* |5 h
1 h+ u# g: v2 j
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,# K4 s6 L: E+ D9 R6 U3 L- Q
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
5 M4 w2 Y- v+ l5 ]6 N2 N另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.