冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
1 A3 X8 y2 \8 y( D$ m: X要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
# g4 H( H+ F# Q$ K+ o  q我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ1 `7 j6 g' n& q- t
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
- U! n6 t8 u# i- K. f% L5 {" y# yis it normal?, |2 h* d+ d+ w+ j; j$ T8 `. F
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......1 C; d+ W5 N# X& Y% u

# G* p8 P% W" w晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!3 S2 L: H0 d. q3 N9 u
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........9 X) e! ]6 x' ]2 H1 v* {
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
# b' f& T9 h* f又耍返工,有時都真係幾赲......2 R$ _  D' |' V) }9 e% y- [
0 c3 m! y8 _) K
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;$ t) `) U1 O. M% G2 _
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
7 ]$ A% D2 a; Ebut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...# N# t) B! N  C

9 C5 m- ^. s1 r$ g  B試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
0 |! ~( j- G0 Z- I1 L& `一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
6 g  N; l; L2 D6 ]5 q另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.