冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦2 V) e9 h- Z" \6 d
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．" i9 V& M3 A$ s6 M# f5 z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ( W- Y0 ]6 W# x# Q3 j
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....3 a. v; Q( P* O/ `7 W" E
is it normal?
7 v2 s% f% N% S% d0 c; a3 o& Z5 Kif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
0 T1 n7 l( y8 L* h6 {6 y) k
) j3 Z9 u' K' U/ c1 n晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
( ~( {8 s5 Q* m# u5 K有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 J# L$ |1 }8 [  S' b
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
. a9 `# w  }9 `% V" j! Y! w7 Y又耍返工,有時都真係幾赲......2 J+ l( `9 [+ h

' c, J" _/ G2 o  v$ \吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
1 r  n. _+ P7 t. r, Z樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)# s0 o- G' T0 [+ W
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
5 L. B/ h: b0 o( p3 T! s1 {- v* J) E  w$ H0 W; i; h. {* P- [2 ]
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
6 Q8 }6 X: a( f, |一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險); p' d; ]# w' T5 V- c/ n
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.