冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
% i7 L' `$ J, f0 f# Q" Z6 G; _要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 @9 C! X; G2 O5 J我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
' K( c7 R" n- S* c不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
3 |" C, ]. H" ]0 I) Vis it normal?
+ G& q; N2 g' {if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......7 W4 a/ r  K4 }9 ^1 f* y

" [4 I5 v% [/ g6 O7 A晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!4 c8 s0 p& l2 `
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........- R& [* M1 V, f
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
4 L6 E8 y( @. @0 ]& ?6 J; }又耍返工,有時都真係幾赲......
# A2 l, y# F4 H) U/ ?* i( d" U8 A6 R( N6 [
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
0 g5 n+ r3 M: D. o- u樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
* g! x! e$ C' J( B) lbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...7 b: c: ?; V5 _* V$ k* N: L

# I! y1 \2 H+ e4 ~2 W5 V1 p試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,' R) h: E% h6 l3 B$ u7 I
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
- V( ~0 O1 `1 T) }另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.