冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
; G( v5 `. w7 W! p. t6 [' [要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．5 ?; u% x' t( v/ D
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
2 x4 m* C7 s0 ~; _* c7 v不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....9 ]5 _! X/ |8 x$ E% f  U
is it normal?* K; ^) W3 v- y5 Y* F
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......2 A- h& V; R  @8 P

9 t0 p3 A$ J( ~5 }晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!# m% _% w; H- D6 _+ g2 z' |
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
4 Z8 ^7 V/ p; a(都差吾多天光至瞓咁滯~)$ K* P% ~6 O, o* c* ]! H3 ]/ ^& N
又耍返工,有時都真係幾赲......
' A( s. V3 X0 ~7 l2 m8 G
! R0 N  n9 g8 D1 P2 J) P3 A' v吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
! K: P+ s7 g  }" {樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
6 L7 u' Q0 Q0 c9 G8 m$ C; abut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...( {( b% Z! D/ \3 F& \  m4 d

5 g: \+ F" Q' K- A: Y; }試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,. ?, I% ]8 p4 L4 k4 ?2 b! d
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)' b$ Q7 ?1 a6 R7 }9 t
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.