[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌/ B: F8 o& L8 T3 Z% P
係真正o既油浸都唔肥
: B! h1 A( i4 N: `有冇d咩好方法可以増磅呢6 K* _# \3 {+ q0 I8 I5 E' r9 p

1 G- c% u/ O8 F2 E$ l' G) _/ h
* C& E/ u* g: M9 @4 ]: C  Z我175cm高2 u7 s/ D% a4 b- b6 w
不過得56.5kg= ="" j& ^# C5 U2 v5 Q" f' e
我好想肥d7 _; H2 I% \9 J: E0 z
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
( l# P# K( b. p! E0 B# S( ]
" j) L6 x- d; ?8 Z6 F& N5 ?- m[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
5 P$ d. {: K# Z/ G$ X. P" A. n又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ z% @! A2 e, @, G不過濟住好辛苦9 W  h3 d' p$ R% n
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
7 X; V" P% @% F6 |. R( b, {& {! U我都試過食飽就訓，訓飽就食! U7 N/ Z$ L2 ]
不過濟住好辛苦; v  z4 _9 N' q  c
而且訓太多訓唔著= ="

: I! x6 `! n; p- _
你係咪好like打波??$ f: F" d5 U' X0 v7 A/ o
通常食完飯好晏訓個啵==?7 u- T' F" L8 U1 ?  }- N2 k
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦: e3 I; ~9 J0 n9 `) F
不過我玩長跑ga
/ s; i: i" G; _' z& q- R可能係咁至肥唔到4 e- h$ C$ r) m7 w& b
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
) @' x4 ?! e8 L3 z激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:5 |) _, N; g8 Y4 `- X
我打波....一時時啦$ B3 J  a5 z. j5 d; ~1 O4 N
不過我玩長跑ga
. x, @# f# D% f* w9 ^8 H; y可能係咁至肥唔到
& W8 ?9 ^6 t: ]7 f# ~/ \不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( _1 T8 t& S% g7 v激死

2 @1 n# {2 q  z; @  @( }- S我仲慘,醫生話我吸收唔到
8 O# O1 o. O/ ^; W! f4 J我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
3 h5 a% T$ k, [# n* |我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....) ?; v% C0 F( K2 u2 R& r4 R# N
之後再食飽就訓，訓飽就食
" V, O; r. }/ o4 I9 g' S. T唔知會唔會好d??% V+ f7 r. I( [* q1 w/ c! b
不過我冇試呢個方法