[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌# P" w2 e; G. i
係真正o既油浸都唔肥
/ ?2 M; J! {1 g% X" I9 P" O; i1 t有冇d咩好方法可以増磅呢- l  Y! I: t0 K0 k! Z/ p

8 g$ O$ M4 M- [! W* i0 M% [$ O. z5 Z# B8 }& K
我175cm高
* b9 u1 @2 t; O! I8 {( }# Z7 Z1 p不過得56.5kg= ="+ h8 q! p( s9 w- ~' Q
我好想肥d2 ^7 A% x1 D# }9 u  b7 C, x
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法' `4 e6 o9 v, C/ y, R* v# [& R
% `0 `+ d) ~; L2 {/ x$ a" ^
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 _, ?5 c0 g9 k9 @又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
& k- C/ I, h. M+ B, j4 Y, T; Q不過濟住好辛苦, W- j8 U% d! e9 b8 \, ]
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
, z" z/ N3 I/ k; n- ~( c我都試過食飽就訓，訓飽就食" F  [8 U# b: ^) [7 B) B8 P% q
不過濟住好辛苦( d" L- A2 {. w, c( W9 t8 V7 \) h
而且訓太多訓唔著= ="

) h6 P" S0 c. K; f
你係咪好like打波??2 o3 o5 S) e) ~$ a+ M5 ~" O
通常食完飯好晏訓個啵==?, D6 A  p* o8 u$ b
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' A; a# `/ G) g  C8 G( Y
不過我玩長跑ga$ m5 g' g( c+ I; i( K8 r5 r
可能係咁至肥唔到) K8 |+ C: E; t& S5 p2 v
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' P2 L6 w' d3 [7 p5 t. v
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
7 J' b" }( o! i$ j# w' ^, ?我打波....一時時啦
  J% {- c; z$ J8 Y* S6 p不過我玩長跑ga: f  ~% y! [3 H$ l2 Z
可能係咁至肥唔到. h6 @& ]  n3 f- n  F
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
2 g  l/ k3 Q) u1 R9 V( g, D* ?激死

( K$ ]$ r, a' Y4 Z9 p& F我仲慘,醫生話我吸收唔到, \0 E! d6 j6 A' W* ?8 ^( w' j
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"- W' \" v0 O3 C4 O2 S
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....- F! U7 S/ F, W9 r9 l
之後再食飽就訓，訓飽就食
6 u5 b& a/ \/ ^% i3 g/ f唔知會唔會好d??
" I! |; y1 U/ ?5 R不過我冇試呢個方法