[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 \! V/ M0 F! s# t' f
係真正o既油浸都唔肥6 I" w. }4 v) U$ K0 w6 ?& Q
有冇d咩好方法可以増磅呢
$ @+ c1 W& X* d* t- f3 `' a/ ~6 f9 k( V2 a6 P

% f6 n  P: |& t我175cm高
! a0 F" Z) R, z2 B# n! `! G不過得56.5kg= ="4 c. h8 T) ~" P" H% b# z1 w+ t+ e
我好想肥d
( K, p$ w6 M' `7 ^% \各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
' b. V+ N5 T, `1 X* M
- D: `0 k/ z2 \, s! s$ v+ |[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
9 F% z+ m( G/ t' ]& v- X又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; Q9 d$ \  p4 q$ b不過濟住好辛苦' k3 e& ~' y6 m* l
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
: C: _* }) v2 N6 B" f3 K, b( o1 _我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 s1 B$ ^+ s3 W, o& O: v1 k# m! r不過濟住好辛苦
; x2 p2 L9 Z# X& e- f9 E' E而且訓太多訓唔著= ="

" |3 H- B( M9 [( z1 U# g& l你係咪好like打波??
% b0 h( O! \2 f% M5 C' e! ~通常食完飯好晏訓個啵==?
: y% Z. ^$ i5 H) c, d9 A訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
. m1 |0 Y$ m. e( Y不過我玩長跑ga
: u8 M) q8 V$ w. L! b可能係咁至肥唔到0 y$ D( z' p7 e/ D3 ^
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& X8 _7 _) m& y8 K; U# L
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
8 X0 E" E. x- d  a" z* l0 k我打波....一時時啦
6 C: C% m0 Q$ M) r0 j不過我玩長跑ga
+ ]! s6 Z) [1 l/ @& j4 W可能係咁至肥唔到
" F2 t8 |1 l  ?不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) `, d- p, ?' s# Z
激死

/ T3 k# k6 F4 U, s我仲慘,醫生話我吸收唔到2 v; E1 Q) h9 L* U; U; R* K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"$ i7 x+ h$ R; S2 V1 u. Z
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....0 a$ j. ^+ c5 h0 s: I
之後再食飽就訓，訓飽就食$ F% s" U5 N" i0 ?  y! X
唔知會唔會好d??1 d5 M, @9 r# u) v; @! Q" W- A" S
不過我冇試呢個方法