[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌6 y1 a. M4 Y: z0 e9 R- @9 Q" o
係真正o既油浸都唔肥- U% ?# t, }- G! T3 @* O/ k6 p
有冇d咩好方法可以増磅呢* U1 e2 Y5 X, b6 T

$ K( {( o+ }0 T8 Z4 F
1 }5 M2 L7 {/ b5 N7 \% Q6 Y我175cm高
; a9 J9 d0 r0 Q* w# o不過得56.5kg= ="
3 o2 K8 `5 k% C7 G1 I4 |我好想肥d. v  _8 _8 x( I1 a
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
) c" `0 Z, d/ }6 d& m2 d' U6 D* g1 Z. Y! L# {5 M8 M* l% k
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 _# g& Q/ F( n8 O! Y4 |& s又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
( b2 c9 l9 J  e0 y& Z0 b& u不過濟住好辛苦
% s5 X9 T6 a0 e/ }, |而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:' o' E7 d  P! P5 v& O' i
我都試過食飽就訓，訓飽就食
. f" y1 S: h! }6 ]% G) D3 ?. q不過濟住好辛苦
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1 D3 r% m2 ]6 Y7 a/ B: G
你係咪好like打波??' E6 f+ t$ p" W- ~3 r/ k8 Y
通常食完飯好晏訓個啵==?
6 v9 c! e7 z" O! Y8 z4 J" z) Y( N訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# l1 C7 s( i% M( E6 v8 H不過我玩長跑ga
6 O; b/ ^; C- n( T' y4 _* R# p1 z可能係咁至肥唔到
$ X6 |7 `( P- _- A# T2 i8 }不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& [& q9 j* `: r8 j! l激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 _1 q9 _2 W8 I5 x$ s; J8 m8 W我打波....一時時啦& [/ ?$ c) _. k3 H6 H: Y" S
不過我玩長跑ga
- o, \" |6 q" B3 ~0 m2 q3 k( g可能係咁至肥唔到0 V! d! l* ~+ l6 ]* C
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( g# r' h( e% l& p  p4 Y* e+ j  K
激死

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我仲慘,醫生話我吸收唔到% w$ X8 e" V9 {7 D3 F8 R: A
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"; {6 b/ @) U- a
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
; w% f1 E" v. Z$ c. W0 A7 V之後再食飽就訓，訓飽就食
& t! ~* l( q$ Z8 w  _' \1 T唔知會唔會好d??1 e1 q( E7 b  P5 N3 r
不過我冇試呢個方法