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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼5 D5 i% ]$ i  Y4 ^: J

  U. e1 v  @0 w8 y. i我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
9 x) ]+ N( m9 d. m+ f5 s# b* ^但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
" T* _0 e: U7 S7 r: M; b8 E4 `% s8 }- ^
我在會考時 沒有通頂
: p8 v1 V; _$ A8 }0 S4 L又........過了關 我是文科 18分 順利過關
/ w  _* f( r+ Q0 _( u( p) O
% G5 `0 C! g0 B6 q/ g到了高考 也沒有通頂
+ f' m# s$ `! I7 p是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點8 v: F' o/ e, @( S9 W8 C; x! E
乜都夠.......
6 t0 @) h- Y7 s+ W& ?3c2d! ]/ c8 K6 o6 d4 T8 z* \
- t8 V6 M% s& T% u8 I; }3 o
到了現在
6 N. X; M9 P# G, ^" x4 k5 e去了外國留學# g8 S7 {; e/ ], k
我更加可以說....我是睡眠的貴族
6 o0 ]6 K6 q* c6 r: W# O每天12個hrs以上....==
( D- W; a# P) ^! x( n6 \0 e' {0 f5 R
但我想說的是 善用時間
% ~- I5 K. U# G, m0 S  g  |6 ]! C$ \24hrs 絕對夠用; v# w# j1 [* t5 V% p$ w" V4 N
不要給自己太多的藉口- h; b# E6 r( ?8 i4 _& w+ C
把有效率地用時間
) M' Z2 e8 R, e睡眠就不會負責了.........
" b+ ~( X# V3 B4 ~8 y
3 r, u' y7 b2 q  S; S香港人 加油啊

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1.有
( X# q1 G2 |# v- X5 W- N0 Y7 \2.確實會在開會時想睡覺
  M) A7 z' X; x8 V8 i4 K+ [3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
4 P! D* B# a4 r( C, b* n4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?% ?# z: O( ^8 x) a

7 C( X* e. t8 E0 ?8 a8 x如果咁講,冇人肯返夜更了。' D& s2 i* k- ^3 ^& H: w/ ]
6 L8 G1 f9 p+ e
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
4 V' B1 b5 H4 F" H( J# @6 z: Q- V. R2 r9 c% e  Z
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
* l. Z! f! z: c6 u  _- M$ C" I+ C5 I8 U1 ^
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇' x5 Q) ?* s8 \: o1 G4 F3 U2 Q
日日都好難不負債0 {+ D: G' j8 P, @* C- \; L! G
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!. _, Q, ^1 Z5 Q6 ^1 R7 E. \" v9 m
  a3 a+ {/ ?/ l) B$ u
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!3 V0 u' D' M( w3 z) D
) t( j, w( b8 v9 G
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
, q- O* M0 H- H, v
9 A; p: Q% I+ \% Q7 {, E9 _8 `睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工
$ r0 F6 M& I2 j3 q) p) l& ^; o5 ]/ o% y, e. U. v, p8 t; x
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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