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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
" M* N1 p& M2 R- O- d! U- r3 n9 }) i5 V8 E" u* t
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
+ A8 U2 Z5 E: H7 b: w, m) W但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
# @' |& Z$ M1 M) \
5 X8 v0 N: }2 }' w& V& D我在會考時 沒有通頂5 @! X7 Q9 r: d! h4 y! C
又........過了關 我是文科 18分 順利過關  h! n4 C4 ^* Z% L9 D, |
! w% @# e* o5 K; e" D" r
到了高考 也沒有通頂
: P, _% J( E, X7 E是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
6 r# c4 o( k8 D4 B5 j乜都夠.......
" Z4 p* I9 s2 P6 g# d3c2d) a# A- t# B" J. r+ g! G
+ v' U1 o; X' @* E, X3 R
到了現在
6 U+ a& H* j( ^) |去了外國留學
0 A( r% K( D" `# B  U# K& E我更加可以說....我是睡眠的貴族$ `& {( t( u4 M% h% m
每天12個hrs以上....==& C( d5 w6 u2 o8 ~) T
" S$ t2 q' n8 H# H9 P
但我想說的是 善用時間
$ {1 N4 z# t  \4 E24hrs 絕對夠用& }6 R, M6 D! [, C, ]2 A
不要給自己太多的藉口/ h: W! l' S8 |/ r* j+ g
把有效率地用時間
5 Q8 ^- J! L1 M+ [. P& y睡眠就不會負責了.........
& N( X. N" L% I* f4 J- t" h0 {' F6 h/ q* m
香港人 加油啊

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1.有. i; }& z& I5 d
2.確實會在開會時想睡覺) Q8 p' U* w% N& a
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中' M1 P( [, ~- G. Y8 Z# x% M% D! X
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?6 A* g' J: b% s5 `, c

$ m, }' P, N' s如果咁講,冇人肯返夜更了。) U1 S$ y+ f+ C! K! e+ m
# E. \) B; \7 C$ b6 K7 W- {
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界% B0 `, I/ ?/ G- p* s+ R

+ I5 J$ G8 T: `+ m" E7 }/ d" O理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。( O, a) y; @: Y8 t9 Q
9 N% Y4 N+ X9 _& q% d
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇' V( E; f; C& D. g& k$ u! L  x6 f
日日都好難不負債
$ b3 k  Z% e$ Y8 z$ s+ w/ L欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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$ G0 n& {6 a$ c1 Y3 [5 |平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
2 T: v: p* P* c5 m7 _; d' z; R" N" e/ y6 C& p
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!2 D. l# @4 K" I  u
- w9 c+ K$ c1 R1 W) Z" u) T  ]) Y
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
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相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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