冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
: a+ ?6 _6 `8 }/ E+ w4 _0 o& l6 Y, i要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
& y) J8 j% D" ~# T我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ. h! v# g7 E: G$ F6 C+ j
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
3 a0 y. _* ^, k' g" D& ?is it normal?* x# a. {" P3 a; p! q
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......+ w* s: ?$ r* T: _8 R; c- ~& E$ \

' N& {5 g$ t0 R4 E6 W5 K晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
5 F2 j' o+ p0 [# `/ k; J6 n有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........) [7 f: ^7 y& I
(都差吾多天光至瞓咁滯~)1 d+ u; D) J; [$ g, a  O
又耍返工,有時都真係幾赲......
; Z: m: T/ k6 X+ j1 y
. M  p3 h" p; t; h! U/ y9 D吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;! H3 W% [$ Y2 K) G
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)9 s6 ?  F! p; V8 p( U
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
$ O- \2 l5 L# I% x1 D) v+ Y% ]+ y. W6 z
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
, G" @6 Z$ I9 B一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
' H. q7 R) B" ^另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.