冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦& r- V1 C  m  d7 K
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
+ p& x% }+ Q, `; f我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
) I' E6 z) Z- ]: P不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
- ]' O0 d- Z0 t; n3 F' V, u- Bis it normal?- F/ V, l7 B  y6 J7 x' p; ^3 i! b, i
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......5 D, f- X% Z  ^  Q% Y

' x9 h5 j  \' G6 J  l, i6 v* x8 i晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
0 J  O) n0 \/ a2 T" v有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........0 {) s, v+ g! j
(都差吾多天光至瞓咁滯~)7 J* }" v5 c: d" H! H
又耍返工,有時都真係幾赲......
9 v2 q6 z+ o& S' a7 }
- \  \/ z5 E9 |吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;0 X  {) N  X! \' j
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻): \; y+ w8 c/ k5 o! D
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
7 N; R, _$ |  j; |9 ~' F+ X- V1 W+ V) `3 r* O! F: t6 c' l" s- C( k" J
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,2 f, ?* N# g4 m1 `) X2 v
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
+ B* n3 g7 m/ P0 g: A) l' c另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.