冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦! m& e: R7 U& @4 g8 }
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
" i, w( N/ O  g# v( G5 J" Q我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ' Y( o$ i; D+ I6 E- z/ g
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant...., T  N. y& n5 ^. F  V) X
is it normal?5 a4 o3 j8 a# v1 k
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
6 n3 u# J6 f/ e; \6 a# J. b2 _( ~/ l% \2 A7 m2 l+ r% f4 V$ @
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!3 ?# T, Y) |2 l& u
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........& H0 _$ g# N2 v) X1 P3 }: H7 C
(都差吾多天光至瞓咁滯~)  {$ H' `8 U. F) e, |
又耍返工,有時都真係幾赲......
, [& ^# v: ?# w. N2 y3 p% I, h. p! l% d2 W
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;6 A# ^8 k9 k1 z& y. v* D* N# i1 ?  [
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
8 _, Q7 i/ E# T- [but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
) r1 L( H, K# `7 E( B" k( e. `/ c3 A: I6 w
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,3 T! d! B, ]/ p5 g; t
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
3 w1 ^" }+ P2 j) G7 u" L另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.