冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
9 u) E& x* K: ^- C6 z要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．7 d) ]0 u! @  H) Y7 V8 o
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 Q5 {' I) c& G' I不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
& J) x8 b- S6 d1 l4 n4 K0 zis it normal?
! g- \( j& F. F3 H" c4 x3 \& |if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
* j3 f. P- P1 @( ]- X& M0 y+ M9 f- Z- \9 _$ h; z, L
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
  B  {& A+ M& d* m: Y8 X有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........9 h/ ^* m: \: @8 o1 G$ V6 e
(都差吾多天光至瞓咁滯~)' o; d/ E- F9 C4 ]  t
又耍返工,有時都真係幾赲......' @4 y5 F! A* u! k- R+ b
, `( q2 x/ _4 j# z, t1 x1 T
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;9 l6 F# E) G8 u9 ?1 d
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
+ ?, X2 w; F: T! D+ Y' F  jbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...3 c, s3 p1 G5 A
9 U; D1 K2 C( J# m  p' h; L
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,: M5 E! P- u: V" ]8 z
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)* n5 e) s& P8 a
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.