冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
$ f  a* l' j2 |+ Y! _) m要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
- i8 [- A1 P- X/ i  O; N7 D我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 ?) |( C& y. |, A4 A! q不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
0 }: k7 c7 m# Z2 j" g% a$ p9 uis it normal?
( h: l: F2 h! B. K, k2 A8 n/ mif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......( h- a4 j$ S% G0 a! u: C  ?* `2 G# }
; o: d$ b5 B3 k( }
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!" {5 Q) T1 O6 x8 p5 |+ v
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 l9 J' R2 {5 \4 E
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
- o; @2 v  X! \) G2 P; ~又耍返工,有時都真係幾赲......% Y0 d8 y5 c6 v' Q6 I

/ Z! f6 U. P# @$ E1 G% X$ _吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;1 i$ A, [6 Z* {+ F) |  e) z' b
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
, S) n7 {% z6 |; L, {but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...! `3 I5 K4 Y  t0 g

1 A# t! j$ f0 |% C+ v: H  m0 y試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,0 A5 p5 M; J! F! K0 C6 w2 _: B
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)+ G0 S8 |# g0 h* Z
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.