冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦4 [3 N  ?/ x. P5 W' Z
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
  D. D" \- Q& V/ D9 o我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ4 a% L/ T, ~( }+ ]
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....7 o& E2 w* w- ]) I
is it normal?
4 `2 `) R! i/ l. i7 j9 @if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....../ @) N* g9 V5 ~- m

  c4 p8 @4 I3 C晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!/ e1 L3 n- U$ z" `
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
! K# b" T  x8 G) |(都差吾多天光至瞓咁滯~)7 r. s6 U" W& L$ p
又耍返工,有時都真係幾赲......- d& z( i+ }0 o: L) I
* c! A0 @) @7 `; Z7 ]+ i2 n
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
- J2 q; m5 i& k* A7 T5 ~樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻), Z. \7 x: A: f) n1 L
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
; w4 i* J' n' R5 Q4 [! f6 V
; n4 S  O' z# d. E, p6 `( c3 `4 E試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
2 T0 E& W& M/ @  z( T一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)& A: B' \% J  s* l1 t% D
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.