冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
0 A2 g$ A0 C4 J1 o要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
6 W" y: ]8 O& T3 e& ~* e. q我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ9 D9 q  ~) K, T2 y
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....( P" a  S" @) M* I" y
is it normal?
3 N! a  ^. S1 L& B. C% dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......- z' s  L; B) r) N+ }" k
3 h8 g6 C( t1 Q7 t9 Y; ^
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!7 B& m5 ^9 Z' k. p, `* Z3 {. ^
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........' s' ~$ U( J& L
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
, t. p8 S5 g: a又耍返工,有時都真係幾赲......( o+ Q( F. ^  H& Q

* Y+ j" Y; h( u. r/ H4 `. H  q吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
0 r+ |2 Q" U1 r4 |4 F( v樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)3 S9 n% O/ k. U+ m9 y
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...: o/ z2 `3 M4 K# _" {  c+ {
. m7 y, {- U- ^0 `0 T
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,9 A5 }# e+ k4 Q- Y
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)# c1 [6 t% _3 x4 n/ z+ L6 h- I
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.