冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
1 T3 X8 j# w- X+ s9 |. B9 ?" A  Z要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
% _& J9 z+ l+ T; u# y我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ9 ]. i0 n5 \& z1 T9 o
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
" u) s; x( p% e' e" @0 `# kis it normal?7 @; ?: z/ _! W* y
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....... t9 A$ c! k7 `

: L, @/ W. |: i0 m( U6 L  t6 u$ c& w晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
2 E, H3 O0 o' E# i有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
. d# G" ~" y( A; n* h(都差吾多天光至瞓咁滯~)
, C8 l6 k% I* n1 j9 y7 K: [又耍返工,有時都真係幾赲......
3 o4 F6 P1 k+ i- b+ C8 {: ?0 O7 W& P8 E8 h$ w
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
" i: x4 b8 H0 F3 K) W0 f樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
) r% d% N8 O9 b! [3 m; rbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...$ p6 d5 R3 X$ y' P% M3 H, W

, x/ y( `8 D1 j: G# n7 S試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
5 f/ t7 e% b5 E一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)' G  [" @( E* @9 S) d) o" O
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.