冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
* N+ g# q. A& {0 k: \! w要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
  p6 n1 m1 r& j% P! U我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ9 p, T- t6 U( f5 d$ k0 N" s! N
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
* H$ y: C' z, t7 T3 k; Tis it normal?
# z+ b3 i5 y/ y; E! F" Dif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....../ g7 q9 k+ {& G% }

" o* |. L3 m/ w( d晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
, E/ J2 i, o' f, d有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
/ s& K8 e4 L" h- c# E, f8 E- Z! j(都差吾多天光至瞓咁滯~)
' S0 b0 g7 U% r8 {: _+ m5 P. I又耍返工,有時都真係幾赲......7 O8 b3 I- B- y# ?

& O( {4 F! G. J* _* _吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
" _. F/ m) v5 D, D樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
( j2 I4 v4 F8 z$ t8 ubut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
. Q, @/ z/ C$ S
- V4 g; u- ]0 O+ T試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
8 y  F# q+ u- {8 J+ l一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)% A0 m& c; p" Q
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.