冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦2 l- m9 g, R  [, D0 S
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．0 \  M" i  C1 |' \, p' d2 ^. a
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
1 b% _6 N# c& l' @不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
$ W* d; A' T$ N( U1 lis it normal?
0 N9 g( A9 t$ T" O5 F! n4 Nif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......' _& v& l9 Y' i' [" h( [; X% c

: i) G) z3 Q! N! `4 c& H. X晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!" A" M( I. v; l
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
% ]* ^5 c$ b, D' D+ |5 u) ?(都差吾多天光至瞓咁滯~)
% w8 ^2 z" g# L- C6 G又耍返工,有時都真係幾赲......
0 @; E) ?1 M6 h# q+ Q
8 m7 Z& u7 a. W. @; o& M0 @9 e. d: h吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
$ Y8 u& }- W2 E: n樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
0 g: p) b. @4 abut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...1 v7 r* c5 r+ \# D/ v
% P1 j8 g& J5 ^0 o. u/ e
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
2 x3 F/ z3 R* L/ A7 p# v一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)8 b; o- Q; s4 I( F- ^8 ~
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.