冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦( w% H* V' U% o. L3 l# W8 W
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．8 ?( \, l+ \; q3 A& v
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ% z" |: I5 {5 z) M
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
: E: B2 X2 n7 z2 v9 N0 B: _is it normal?$ T9 Q2 P. u8 i' {& Q) Z" v& O
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......6 c, h: g, [. ^. D: c5 J: }% M

1 C! Z/ |  i% l: k3 M( [- q晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
' l" m0 c4 }) f7 B5 f; ~* i- g# Q2 S有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
7 X3 q& r; U- a/ u' Q! q(都差吾多天光至瞓咁滯~)
- J4 d- |8 ]- S$ @$ Y/ i5 q又耍返工,有時都真係幾赲......
. x8 }7 U! I7 |2 v0 y' Q) o" T* b) [- Q8 Z6 p  \- Z
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( j+ d6 c7 H: M! N0 E
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
3 u  L5 T, T2 G9 `: Hbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...7 M$ Z4 J+ L2 o. v0 F! J

  _6 C  W6 d+ Y; V試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
: ^5 \# z8 \# y- ~( G1 V0 X一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)3 F! m% E" g+ r: Y" Q
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.