kingtong

●１﹒爭取時間 ! B3 Z* K" E2 f
害人藥片的藥效會在１５～３０分鐘內完全發揮作用，如果這一類藥物被攙在酒精裏，發作更快。 3 {) r' C+ B1 y4 w& Q3 v
如果發現得快，意識清楚，趕快喝大量的水催吐。 # I* M- w2 B2 W( A, P8 z
如果已經出現頭暈無力的現象，就不要再喝水催吐，因為在意識不清的時候催吐，容易嗆到，甚至窒息。 & j$ R$ K4 A4 c6 e' o6 F& M
此時妳只有３分鐘或更短的時間向可靠的人求助，為自己找安全的場所。
; A# ^; L" Y3 _! \3 F- X: w6 }, B, d3 f1 g3 R$ z5 f2 b) o7 Q

1 Z9 V& \: x5 k
4 M* F! v/ Q  N2 {' C  W●２﹒求助不要怕丟臉
, Q! `) _: V8 c0 c* ~如果妳覺得不對勁，妳可以立刻打１１９，打電話給朋友，打電話回家請家人來接妳，或是向服務生求助，   |6 c2 j$ ?$ M) ~/ H7 Z$ r7 O
告訴身邊可信賴的朋友，甚至做一些動作引起他人的注意，千萬不要坐在原地，什麼事也不做，擔心丟臉，& A$ s5 m* |2 ~( Z3 {
結果反而會有更嚴重的後果發生。
& \% H5 {0 P9 L, M9 f1 \# g: ?( j) G/ o& d9 ^- y' _
. g, A' Y/ u9 J) @* M

; E* ]2 g" d$ X5 F0 K●３﹒醫院是最理想的「休息」場所 ! w. r! F; l! Q* ?- H
任何藥物都有副作用，當妳完全不知道被下藥的劑量和成分時，所可能產生的副作用也是無法掌握的。 2 ~0 t0 S# l1 t  G% e  J, `* _
醫院有解藥，也可以讓妳安全地睡８小時不受侵犯，還可以提供必要的醫療照顧和檢查。 & {: H* z6 i/ M% g3 n! p
或許妳會擔心︰〝萬一只是喝醉了酒，去醫院會不會太小題大作了？〞 2 W4 f% u9 V- A( e7 i
請注意，這１分鐘的猶豫，只會讓妳冒更大的險。
8 B1 {! M& s$ h0 q1 O8 E
6 D& u' c+ s$ V) B& d& Q. o) w9 z. |
* I- y7 W) F8 @
●４﹒冷靜、冷靜、再冷靜 ' r' J% s! V4 W3 d  R$ s9 z0 e3 d
若不幸～不管妳醒來後發現多麼的不愉快、多麼的痛苦，妳一定要保持冷靜。
* r! O+ A% `* F' L只有保持冷靜，才能保護自己，保留證據，做最好的處理。 5 H5 u- x7 S3 m3 E6 U' c
4 a7 L6 l1 j) \5 B- X" k& C% R$ g$ C

0 y1 W/ T  y: Z. E4 F  Z. ~# j9 r! E8 d3 d5 ^: k
●５﹒留下證據 / j$ J+ }4 W& I+ R- {0 p& U4 A
證據分兩種，一種是留在身體上的，一種是留在腦海裏的，兩種都很重要。
7 c) b& p! h1 k! S& x5 V; S8 y7 R不要洗澡，去醫院驗傷，是為了把留在身體上的證據留下來；此外，把腦海中殘留的印象記下。 . A: H9 w# J% p5 f; ~
回憶醒來之前發生過的事或許很困難、很痛苦、或很模糊，但一定要儘快把還記得的事寫下，& ]) Q8 Q; {$ P7 {
因為隨時間過去，記憶會越來越模糊，可能幾小時後就完全不記得發生什麼事了。
$ X6 v4 j5 ]% y% V9 v* K
  q3 t5 E' X# T# p6 T1 t" @# A2 l1 y+ V  O# ?# z  X
/ o: P, s$ a! [  w* O8 s
●６﹒妳的選擇
7 D2 P* l# X/ h( E; c" j要不要報警處理，要不要告訴任何人都是妳的選擇。 ! A0 O9 C; Z2 t% c7 v, f
留下證據、留下紀錄，不代表一定要控告對方，無論將來下任何決定，能掌握的證據越多就越有利。 ; B, G0 a- M- i; _
7 d* {( \- k( R

& ?# H: |8 p" f$ p" L2 Z+ k
4 S  h9 ^$ [# V●７﹒發揮ＭＱ精神
4 E9 ^% o5 S( ^如果你看到有人在別人的飲料裏「加料」，有女孩子步履不穩，頭暈「疑似」被下藥，
  u& x6 s+ J- s0 s$ D8 K/ T4 W5 R請發揮你的道德勇氣，如果你不敢出面阻止，你可以幫她打電話，080-211-511、080-211-512，都是免費，   X% l" ?; L4 s9 y/ R( C2 E
可匿名，24小時專人受理的電話檢舉專線。
5 R8 j% j+ b. x# s  E你的一通電話，可能挽救一個人的一生！ / U9 G* E2 o+ [5 U. x" f0 h' p
...
  \+ @% O; V& P7 s2 G  S! l' l: C5 k( ^9 G) ]

6 S' u( w8 k# K4 M( M: x
. E; A$ P- q+ r7 V預防方法
& |) i7 `, `2 T9 j4 q8 Q4 T' B! a) H( B: W2 @$ M  }0 h! ^
●１﹒不接受任何人給妳的飲料
; G1 w% R( s7 T去應徵工作，到陌生的場合或不熟的人家做客，不要喝別人倒好的飲料。
$ ~) e" M8 l% k要喝，也喝還沒開封、自己親手打開的飲料。 . s/ M1 S8 |, a' p2 j
不要因為不好意思而犧牲自己的安全。 % V% F8 H4 S* j% B8 m* }6 K
1 e0 k3 j! }* L( h
, P" A7 t$ }1 n
5 W4 L" k7 A! ~6 Y  |: N
●２﹒一定要自己打開飲料
& [. b0 O1 T2 c5 v3 E2 d在ＰＵＢ，絕對不要接受人家請妳、拿給妳或幫妳開的飲料，即使那是女孩子，或是妳認識的人。
+ V" O# V" l5 @* h& b如果是向吧台買飲料，也該看著工作人員為妳打開，倒入杯中，並且親自遞到你手中。 ) x& S- V+ ~. |# G

; g% J0 t( R, n# r7 J# C6 Q: w8 J+ L* a) z2 x
3 {" ~5 p; M, I1 x" ~( S2 B% J
●３﹒儘可能點有蓋密封的飲料 & d* }- s$ D- t9 `+ d; a4 u
用廣口玻璃杯裝的調酒是最好下手的飲料，如果被下藥也最不容易被發現。 " Q$ J; T) ~  Y# x: a9 W: U: `& [
因此有蓋子的瓶裝礦泉水是最好的選擇，汽水和果汁其次，最好不要點含酒精的飲料。 0 S9 T( x9 B# _

. b9 x% y1 {8 X4 r
, X, L6 |' f8 [# p$ |' B1 \+ e2 @/ w# |
●４﹒特別小心朋友的朋友
, t  k3 E( h3 a利用強姦藥片得逞的強暴案，最常發生在認識的人之間。
3 X5 q* i: Y0 u2 O8 n或許妳以為和一大群人一起出去，妳就是安全的，但在許多案例中，加害者都是和一群人一起下手。
' ~& T$ l4 v0 W! t5 T' v所以，當你和一群朋友，還有朋友的朋友出去，事實上是妳最該小心的時候，因為熟悉的人容易使妳放鬆戒心， " e6 k# k* g! I  T7 t1 a
而許多犯罪正是在被害人放鬆戒備的時候得逞。 " _+ ?  W( d! r+ o0 S) `5 n( Q% ^
2 V; x. e1 q* w. p2 O6 v( T
8 H! \, N) s2 M/ w2 r
0 _  y: r+ s: z  R: K7 D
●５﹒對熟朋友或女孩子也不能掉以輕心 " g8 Y8 L" k* E6 q: p
台灣曾出現過熟人和女性共犯涉入的ＦＭ２強暴案，利用熟朋友或女孩子下藥可以降低對方戒心，並且容易得手， 7 S, D# J- c5 k) l; W2 Y
因此對於朋友和女孩子拿來的飲料也不可以接受。 8 ~# u3 C( E% L- q
朋友的朋友是最容易得手的人。
. _( e! a' F' \  U/ l# s. t
# X% s) G' o9 c( c5 h' T
$ j5 `% \* y5 W0 J% l8 g
, W1 L" L$ q( K) e) q: N●６﹒不要叫妳的朋友幫妳看飲料 / u% A' K7 j* z3 V* z# l& N
妳的朋友可能會分心，會被轉移注意力，會忘記，或者她（他）根本不像妳想像中那麼值得信任。 * a: [; ]) p, u, U3 I* k' q% v0 r, h/ |
自己是最值得信任的人。1 d3 W* X5 P  P4 k2 ^+ i3 b

' k' w$ e( d- A+ E[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-6-4 at 10:01 PM ]

機密

[保健] 九種狀況女性不可忽視) P  S8 ~4 }  J/ Q# T
網易健康 http://health.163.com　 2005-02-21 ' H1 T7 b/ g  p2 T; N% F

! k; k0 x6 I4 ^) v/ ?! C8 ^& Y/ w        現代女性除了要操持家務，還有自己的事業要打理，久而久之，身體狀况令人堪憂，下面是九個危機健康的危險信號，給你提醒。
2 I/ z4 R, v& [3 B. R5 ]3 y
& g7 a8 ^% i9 D8 K4 i　　1.腰疼：1 Y3 f8 e& K. A! Y0 w
　　這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
6 \/ X: v7 y. ~+ K: P% l& E" I2 \# O7 A; t- n) h
　　2.易怒：
; n) y* o7 b5 }6 B　　因爲一點兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀：容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但却日漸消瘦，而且月經紊亂。1 d4 X# C% [: n8 Z  P7 Z9 t" s

  H4 O- E7 F6 w! v6 J" n　　3.經常頭暈：9 r6 i) {  ^  H) |
　　應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35－40歲時出現。要調整飲食，選擇一些對自己有益處的體育運動，比如游泳等。# j5 _2 L, C3 V! }
& b8 v& e) X; B+ F! {1 W" ^
　　4.早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈：8 \6 e) K6 r5 y/ X1 }6 Z; q. }
　　這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎了。據統計，女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
* V7 O6 W- J0 B+ \5 Q+ O# N5 x" M, x; H0 Q
　　5.晚上腿腫：9 k' g! h' S: U/ z8 W" {/ G
　　變得沒有知覺：這是慢性靜脉衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脉壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。: l& K1 R( K! Z6 H6 t% |
; C$ D/ z* M- S$ e5 i
　　6.手脚經常抽筋：
2 _; t# P/ y% Q) I　　這可能是缺鈣和維生素D。它們决定骨胳的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。& A9 E; H; D) Y, x

  z! G4 }4 C: W" J# x, l, @& h　　7.比往常多汗：2 k$ D! Z( G$ ]/ S" U
　　這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生了。8 z6 t8 M* A+ R% ~* L
5 ?8 _! R  A: L3 E
　　8.體重變化、經常口渴和想上厠所：# m  `+ h7 M/ u6 W
　　這些症狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。
9 [# ?. {' r1 ]2 l
- U  b6 g- a( J　　9.大量脫髮：
4 s. ?' I& C4 ?6 s( f' }( I+ {　　分散性脫髮（頭髮從頭部各處脫落），女性比男性更容易患此病。頭髮大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

機密

[健康] 晨喝水與晚泡腳  - `' O( I( |1 ?

6 [; v- J& D9 b腳離心臟最遠，位置最低，常受壓迫，因此易出現供血不足和靜脈回流障礙，尤其在寒冬，末梢循環更差，常有雙腳冰冷，浮腫現象，就是躲進被窩，有的好久仍未見回暖。
4 k  H( N: n) g# A　
* x1 x/ x) S  M0 ?南宋詩人陸游，享年八十六歲，他極注重養生，曾寫詩道：「老人不復事農桑，點數雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯。」說明睡前以熱水泡腳的舒暢經驗。+ T* M$ ^) D) K

" @3 f# _$ Y1 Z& p2 U3 n2 n, T/ ~熱水泡腳
: J8 o  s, U" Q# g9 v& ^8 x% `4 Y　# W. K& h( m8 b$ o3 S
臨睡前用熱水泡腳是我國傳統的保健方法之一，以攝氏四十至六十度的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸浴二十至三十分鐘，其間頻頻加入熱水以維持溫度。這不僅能使腳部微小血管擴張，促進全身血液循環，還可活躍網狀內皮系統的吞噬功能，增強細胞膜的通透性，提高新陳代謝，達到健身袪痰的作用。因此，我國有民諺道：“春天洗腳升陽固脫，夏天洗腳暑濕乃除，秋天洗腳肺腑潤育，冬天洗腳丹田暖和。”' r2 O$ R( |0 W9 a2 y0 z, z) [
　
- h* `3 E, }, c: X- b* o! L湖南省桃江縣范香秀在106歲時背不駝、眼不花、耳不聾，拄杖還能上二里路，她的生活習慣之一是睡前用熱水泡腳；大陸中醫婦科專家韓百齡八十七歲時仍身體硬朗、精神矍鑠，他睡前用熱水泡腳的習慣已有六十多年，認為受益匪淺；有位署名「丹心」的糖尿病患者，在《光明雜誌》二十七期上指出，他聽說有一患糖尿病、高血壓、心臟病、半身不遂的人，每晚用一匙食鹽與一盆熱水調和燙腳，行之幾個月，竟然疾病全去，因此仿而為之，血糖值果見下降。
' {) E0 \6 ]6 G# ] 4 y% Y8 H" w( H4 o- y; k5 [
搓足心
- l% r) G. g% n- D) f( W) r/ A　; C; Z& n* O) s0 i' m3 I
搓足心也是我國固有的一種養生術，其法多在睡前進行，如以左手抓住左腳趾，則用右手搓左足心，直到局部發熱，然後左右換行之，這可促進足部血脈通暢，改善局部營養，進而提高整體抗病能力，足心即湧泉穴，在足底前三分之一處，為腎經經氣之所出。中醫認為搓足心有益精補腎、滋陰降火、鎮靜安神的功效。. n& N- r- W" E: l6 N2 Q
　
# u# j- b, R+ D3 }+ r# y: K曾被譽為北京四大名醫之一的施金墨，享年八十九歲，他的保健要則之一即是按摩湧泉穴；相傳宋代大文學家歐陽修患腳痛，針藥罔效，蘇東坡推薦先按摩足心至熱，後搖晃腳趾至汗出，歐陽修依法行之，果然痊癒。
# h, J: G3 V/ o/ D  S% Q1 ^9 A9 E　
4 x  `( c3 d' T' i+ l講究保健的人進一步將熱水泡腳與搓足心二者結合，使得效果更加顯著，陜西省榆林地區原政協主席，老教育家姬柏勛，九十六歲時仍面色紅潤、精神飽滿、思維敏銳、步履輕捷，他很注意腿腳的保護，每晚都用熱水泡腳二十分鐘，搓腳心一百次；江蘇省教育界聞人湯時齋九十七歲時談他的保健之道，其中之一是臨睡用熱水泡腳後，手搓足心各二百下；有汪贊源者，自述：「我三十多歲時患過肺結核，體極瘦弱，自估活不到五十歲，現卻活到七十六歲，身體正常，很少上醫院，這可能與我長期堅持足浴有一定的關係。有一階段，每天只睡四個鐘頭左右，致白天很疲勞，我不服安眠藥，加強對足浴後的按摩次數，居然每夜能安睡六個小時，白天精力也旺盛，每天能有兩小時寫作和學習國畫，學拉二胡，豐富了晚年的生活。」
- m) P: o9 ]/ N6 @(出自人生雜誌165期)$ K5 k: m, j1 l$ k& e& g/ W5 I

  \# D, S! Q$ U8 n' C2 H晨起喝水
1 R! U; y4 {( h1 S. X+ v# h! V: Y $ @$ S4 ?! W3 _* g  G  ]; e" Z( q5 `
　　俗話說：「晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇」，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗腳，晨起喝水和睡前洗腳是養生保健的良好辦法。
9 B5 ^7 V8 x; P* L5 w　　人睡了一夜，體內水分由於生理上的散發而減少，晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利於胃腸生理功能的發揮。晨起喝水還有一個很重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。清晨起床飲水，還能濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。晨起喝水，以喝涼開水為佳，天冷時可喝溫開水，在頭天晚上晾開水時一定要加蓋，因為開水在空氣中暴露太久會失去活性和容易受到細菌污染，就會喪失了養生保健的作用，甚至會引起人體生病。
6 C& x1 a! V8 j! F. v　　 ( P! g! F/ j% {4 G. H+ ]
　　祖國醫學認為，人的雙腳是人體的三條陰經和三條陽經交匯之地，其中足少陰腎經行循足底，腎為人之根本，主人的生長、發育、衰老，人的雙腳遠離心臟，血液供應少而慢，加之腳部脂肪層薄而保溫能力差，以及人體末梢血液迴圈差，天氣轉冷後首先是感到腳冷。腳下寒冷不僅影響雙腳，而且會反射性地導致上呼吸道功能異常，使人體抵抗力明顯下降，致病菌就會乘虛而入，興風作浪，容易使人患感冒、支氣管炎等疾病。用熱水泡足，不僅可祛寒防病，而且雙足一泡一搓，容易打通足心湧泉穴，足上經脈一通，全身經絡就通，對促進氣血運行和新陳代謝，加快下肢血液迴圈，消除因一天工作所帶來的下肢沉重感和全身的疲勞，促進睡眠和祛病強身，都是大有裨益的。2 |  h( C; [% W& f
　　 + g' p2 I, w; {- }
　　晨起喝水和睡前洗腳，是一種行之有效的、簡便易行的養生保健的方法，中老年人如果能持之以恆，就一定會收益多多。 ) \- i: A0 ?0 w8 k

$ C, K6 ~! `) @1 ]) A$ X. M        刪除回覆轉寄濫發郵件移至...

155220

女性經期禁忌
4 ]+ }: x" k; D" x9 Z$ v) n6 n5 c8 |2 [7 U- }) N8 l3 x
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：     , Z: O; _% l3 Z! C9 @
/ L" g* h, q( t% D. L4 I
　　女性經期別吃這些東西    ; d7 I! v9 Y4 V* H. t
& R: Q- y& q- W3 ~
    1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。: b7 r& t! n: u3 H
( e" K3 d  K* ^1 O' z8 \4 i
    2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
2 L' g+ r) g' T0 s7 [# F) q* [8 A; s( u- ]3 g1 x1 g
    3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。     7 P- j* s0 o4 z0 p9 L* T- _
. l# m. n- X0 U
    經期不宜游泳
0 g. Z# F& H3 O9 M% C# V
5 _- V; V! A4 W3 D    天氣越來越熱，在持續的桑拿天兒裏，游泳成了人們消夏解暑的首選。泡在游泳池清涼的水裏，的確是夏天的一大享受。但在享受清涼的同時，天安中醫院婦科賈怡萍主任提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的時候要特別注意衛生和個人健康保護，避免細菌透過池水傳播，出現交叉感染。     - T1 s" Y5 d9 [" M

% [; z& Y$ V9 G　  女性生理結構決定其容易感染 出現感染症狀時不能游泳( N! |+ ]. X2 W! D) f* F, L
! G* o& f  l2 P7 t
    婦科炎症禁止游泳從女性的生理特點上來說，女性的陰道和外界是相通的，這就為細菌感染提供了可能。賈主任說，正因為女性在生理上有這樣的結構特點，游泳的時候才更要特別注意，否則很容易讓陰道受到感染，發生炎症。其實，對於女性來說，除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病不能游泳外，如果女性正處於月經期或出現了婦科炎症，尤其是正在治療期間，也是絕對不能下水的。4 c+ r2 c/ t! M

" i" Z8 g" O$ M    生活壓力也誘發婦科炎症，有炎症時也不能游泳4 f: P4 {0 @6 x- R7 f2 Q9 T* n* s
4 [: e1 L) W5 W- A# s3 ^& R/ ~
    現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症，而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的，即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺，所以很多人都不會注意。另一方面，游泳池的水雖然是迴圈消毒，但水卻不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。因此，如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常，或正處於炎症治療期間，絕對不能游泳，否則很容易被水裏的細菌感染，反而加重病情。8 ~" k/ [7 K7 G/ Z# O
. d( u. o: S" u, N5 ?- j/ j, ^
    經期前後三天內不能游泳: m6 W+ _1 i+ o" S1 R

) J) s6 J5 Q( e  v    同時還要記得避開經期，最好在經期3天之後再游泳。游泳中加強自我防護，即使沒有婦科炎症，也沒有處於經期的女性，游泳的時候也要隨時注意，加強自我健康保護意識。5 d/ h. ]0 {6 q" b

4 n3 r  J( S" k; o) l+ P    公共設施也容易造成婦科感染，需警惕
1 k3 J8 f1 c" N- f3 D- l+ d& y
/ A+ f+ t+ |0 E/ L    公共游泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用幹凈的袋子裝好，特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上，池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的霉菌也因此沾在地上，如果再隨意坐在上面，很容易引起霉菌性陰道炎。所以，要坐在池邊的時候，不妨墊上浴巾再坐，不要讓皮膚直接沾地。