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34#
發表於 2005-5-27 01:26 PM
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我食煙唔係好長時間.大約5-6年到
6 x! b4 ^4 ?$ M2 @4 G每日平均1包至包半.(12小時計)% g# d' b) t* p: k& a3 g0 k
1 [% P4 O e0 U* l! f但我由前女友生日開始.成功介除左喇.' N$ R7 M. h, A. ?
其實介煙真係需要好大決心.$ H3 \; n( |, P' P( C% h) B8 y
話唔食就要一啖都唔食!
) l1 V- R3 g! n7 b* G, F) |, @4 ?: V& u0 _3 C5 {
有咩原因要介呢?
# C4 e) Y$ v8 R* l5 {+ K- p因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.) d" s. }5 s0 r' ]& e$ w: K
例如: 冇食煙既人可以跑十公里. g: M/ p3 `# U3 |* J1 `
吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
Q" T4 x3 A* }' V1 P
1 y& h* ?- ^3 ~& O/ u K6 D0 u4 f介煙既方法:
- \ l0 w$ _( h# ~7 w1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?, j+ `9 ^, w. j; {
原因要清晰.目標要確定.下定決心
: w" _5 X5 h* j) x' R2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
- }7 `: X: s3 L 例如: 我就係前女友生日果日開始介.
! p& f* W6 Z1 Z( p: H: p3 ?% e3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
1 z: g$ h {3 K 假如煙引真係太大的話 可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.8 S; S5 E* `& z j' [+ u' Y
例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.% P' S$ l/ @" p& [) X/ X: P. q
或者限定數量.唔比自己食超過X支.. Q7 C. `, B4 g! h/ D( @
4: 堅持!
$ r* S2 n9 E6 {/ s3 |$ X3 Q 記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】0 Y! `# E" N, M7 L; |3 M8 k
好多人本來差唔多成功嫁喇.
7 |! f* V( p" Q5 A 但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.6 D: ^; s) [7 z4 _' U8 w
" q$ M5 c. D7 h5 }0 B; m+ J
5 B/ n9 t K, }仲有個介煙既好處..
9 d. B8 _! a% s1 b+ l7 x就係會幫你銀包節省好多錢.
& R1 E8 E! A$ R# f5 y3 u& N% m假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960 M+ b7 K3 P+ e3 b* ~, `
960 x 12 = 11520.........
% j& w1 f1 B; D% @呢個好處真係顯然易見!!
6 }# |# t9 T1 d! w9 @% k# Z( W4 _
5 y4 Y J5 [& J7 [
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.
3 j" Z4 B, f; K2 J- M5 d- w由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈5 E: _7 j+ s6 ]+ a
話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
" b y! w: A, u原來..煙真係臭嫁! XD |
犯 O
/ _ O__,
賤 LL // LL &
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( c4 w- c5 b% e# O" D# V* X! ]
