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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 想問你地有無咩方法可以戒煙的? [樂+]
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Originally posted by springspring at 2005-4-27 07:15 PM:) z5 z: u/ a: E9 k3 k
食得咸魚抵得渴- }3 F/ T- h$ `! I" H9 ~
人生短短幾十年,想做甚麼也縛手縛腳' Z/ ]+ Y+ w% ^. s4 N, Y( {
活得不高興
0 R% a. P- z& X' M) a% c, k& m' t你食煙唔影響人我理得你死(語氣重左d)
早幾?日2 W7 {! P1 r* ^& o" Y3 Q
我睇份唔知係報紙定雜誌+ c% k( J7 b* l
話可以用針灸戒煙
: `- F$ @, T- |$ T8 t3 Z2 ^好(以)係深水步
# F, H4 D. d4 t* L4 ?唔知對你有無用
我真係早幾日就去左哩間針灸戒煙, 唉....$300大元, 無Q用...有效幾個鐘.
我食煙唔係好長時間.大約5-6年到  o2 ]+ @  F' M: X7 ^5 Z. e: L
每日平均1包至包半.(12小時計)
. o2 s6 ]; y2 D& B' r$ i
! l  K- F) r$ f# [4 }- Z但我由前女友生日開始.成功介除左喇.
# Y2 R9 ~/ D$ _# C% R& T; P其實介煙真係需要好大決心.
8 x: e2 T3 z" g9 h話唔食就要一啖都唔食!
( ^" a6 w/ v8 r1 A0 s9 @! M
; q- R/ n* B( {, [有咩原因要介呢?
, ^! u' c- U- Q% j! h因為要打拳..食煙真係對身體好大損害.+ e( t( f; L% O- Z: Y
例如: 冇食煙既人可以跑十公里." i$ F3 `6 t! o7 {' N
        吸煙人士跑2公里就傳晒氣....
# q& R1 m7 ]$ M8 c: `
% D; o; c. v/ s) f  z) a: u介煙既方法:- ~! o0 w- a1 c1 N- a7 b- E
1: 首先要清楚.自己因乜事而要介煙呢?$ M8 S' [: G6 [" i. }
    原因要清晰.目標要確定.下定決心! ]/ W  \4 d2 ^! Q' c
2: 定個日期開始行動.最好選擇認為有意義既日子.
  V, n% Y; Y# d    例如: 我就係前女友生日果日開始介.
4 k2 c* d6 U% c" \& C4 }3: 未必每個人都可以話唔食就唔食.
2 g; }- G9 W& g  V# `    假如煙引真係太大的話  可以考慮將"每日吸煙數"慢慢減少.
5 ]4 {/ q7 p. k- t    例如: 平時日日食1包.由某某日開始就要食半包.4 J6 j0 S3 }( C' N3 t; C5 n
            或者限定數量.唔比自己食超過X支.
. U4 @* w7 y+ Q) ?1 N" u7 S4: 堅持!  
( n% M9 t& D- U5 S: `: v# {    記住【意志堅定!凡事都成功了一半!】
9 e+ ^7 K" `- N/ o* N: V    好多人本來差唔多成功嫁喇./ t( O2 S9 X) F8 Q
    但因身邊豬朋狗友既關系.而受到誘惑又開始食番.
/ c4 h6 ~. Y3 M/ X' O. \$ W" r) E% E' }6 m+ z. j; {

7 a7 \! w/ o$ q仲有個介煙既好處..) w+ g* o0 x4 u9 }7 {. c' y
就係會幫你銀包節省好多錢.
) F- \8 v4 J9 \7 D' g假如你每日平均1包. 32 x 30 = 960
8 t8 b8 `; B+ L8 \' I1 E& b960 x 12 = 11520.........
5 H& s$ s# L* h. o& [' L  }. O呢個好處真係顯然易見!!
$ h( g0 @7 @: d; H$ |, @% X2 z7 j1 Y1 i3 R8 \2 c; F) B  g
+ ~3 T6 }; q' w- `/ V
最後希望各位兄弟都能夠成功介煙.) j4 \+ r% }; J0 }! g
由煙民變成無煙"新人類"....哈哈哈哈
. u- [; B/ U1 {2 u話時話...以前自己食煙都唔覺二手煙會臭.
0 E# z6 a/ Y: T原來..煙真係臭嫁! XD
   犯  O
       / _ O__,
   賤  LL  //  LL &
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Originally posted by crap at 2005-4-27 05:01 PM:
0 ~. n$ G! H; }7 @9 T$ b. }' w1 m) z- N2 S. q6 i. ^( a: C
6 g1 e. x( V5 d% M7 `5 Q
" Z7 R5 h0 m, O: t
吸...
; Q, m9 x6 {# B+ r
# a5 W; A. E6 [9 B1 ]% J3 T  s' q
仲有﹐好多女仔唔鐘意男仔食煙ga wor( 蒲女同自己都食ge 女仔除外)
0 T+ n& H9 C) F; _6 C) m6 J/ J0 [, |2 q  {. P: [- m* n9 b& z5 [
你想識女仔… 好似都係戒好d 4 h/ {' B& l+ e8 B( I+ Z
0 j- i5 l( V. x! r: N
at least 唔好食咁多
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
Originally posted by 月月鳥 at 2005-4-27 05:27 PM:# e/ m3 h/ \5 R
我反而食食下悟想食' Q' q. |( x8 ?3 g# O6 ~; v
因...
+ f& C& {7 k1 d5 j" b
0 `+ J' X3 M3 C
; e3 x4 ]$ e, a( F  }3 Y  J
成日飲可樂…唔怕肥咩?
IU   vs  UI
I won't GIVE it UP!  as a WOMAN, I must work hard for our Happiness~~~ ^^


求新.求變.凝聚.合作
同自己講﹐唔食煙既﹐我可以溝得仲多女
戒煙食藥再加運動9 W( r# [5 M0 s& ]
藥分三種8 V% K) o. ^5 g( u; x0 ~3 X4 s* q# L
一是含尼古丁既藥 例如:尼古丁香口膠  呢個唔記得幾錢
9 O2 G4 t! g5 B) P# h另外一個係尼古丁煙貼 分兩種24 小時and 12小時裝  6 N8 x, L5 D3 k; |) M4 ^
24 小時and 12小時裝再分尼古丁分量多定少  21gram 是最多24 小時21gram裝一盒21片即用都21日賣4百蚊到6 ~( \" u0 T% Q* g/ F
第二種是非尼古丁類的戒煙藥 叫Zyban  
! P: |' f+ Y9 g3 b4 owww.zyban.com
( ]* s+ ]1 q2 q  b/ D& ^第三是打針不過重未有就快出
# \% K1 `' D0 q% Z0 u3 z只要食藥再加運動就得不做之前先睇醫生

戒煙 - 經驗之談

戒過煙未? 因為要自力更生, 每分每毫都要慳住嚟駛, 所以我一話戒就戒咗. 不過我有 d friend 就無咁好彩, 戒極都戒唔到
  O0 v0 _' Y3 w6 z& A! T4 }( X1 u' K2 Y/ S% T
戒咗煙之後, 身体真係好咗, 起碼再無試過氣管炎, 胃口都好咗好多& r7 ^: O3 e7 X: P! Y
' t( K: L. N1 F7 G; _, v/ V/ k0 D
大家有冇 d 成功同唔成功嘅例子同大家分享吓?
2 j2 u' m! h7 O* t# M" J( u) q1 r. }6 e5 s9 ~/ j6 k; \
[ Last edited by singgeihot on 2005-6-5 at 09:43 AM ]
最可靠嘅終生伴侶係.... 面油紙, 鼻貼<-- 答案   ^_^ '
你今年幾歲?
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