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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分
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意大利芝士蛋糕 (Tiramisu)

材料: 咖啡粉 (1茶匙) ; 沸水 (1 湯匙) ; 軟芝士<mascarpone cheese>( 250克) ; & }: I* }" M, p
        糖 (45克); 咖啡酒( 65 毫升) ;  朱古力粉 (45克) ;         7 G+ j* |$ c3 f1 I/ `  {" [
        鮮忌廉<whippingcream>( 190毫升) ; 奶( 1湯匙) ; 意大利手指餅(15條)
2 k# s/ X; j7 y2 m
6 ?3 A* X: C8 h) b: l做法 : 1) 用 1 湯匙水開溶咖粉 , 待冷卻
+ B1 i+ U  P" E% o, _5 u: r            2) 在大碗內把芝士打至軟滑 , 加入糖30克 , 咖啡酒及30克朱古力粉 , 拌勻 " R6 P- h% D' ^, ]5 O
                 至軟滑 # w1 m6 v, x* a# X+ p5 m. o7 E
            3) 把餘下的15克糖加入鮮忌廉內 , 攪打至企身 ' P+ z, [  S+ w5 X8 u+ j8 R. {9 Y
            4) 把已打至企身的忌廉加入芝士內,輕輕拌勻 , ^7 R8 p4 H" M# T9 p4 U2 P
            5) 在另一個小碗內把咖啡粉;餘下的咖啡酒及奶拌勻;把5條手指餅浸於這
! m! X; t3 ~" J3 ?; b/ @                  些溶液內 5 M- ?# ]: I6 p. I1 L6 k/ h% {; B0 O
            6) 把已浸咖啡溶液的手指餅排放杯內,然後舖上1/2芝士
) v* f  @# o& j            7) 再把5條手指餅浸於咖啡溶液,然後舖在芝士上
+ G' |5 A7 ~( [+ n% J              舖上另一層芝士, 然後把最後5條手指餅排上面 % F# Z! l7 p" h5 u% V8 p) Q
            9) 撒上朱古力粉 , 放雪柜冷凍約 3至 4 小時, 即可 ' _% U/ N9 p6 {- I/ t% s/ v
' U8 a/ B2 b* o  j7 o
貼士: 搵唔到<Mascarpone cheese> 可用<Cream cheese>代替 ; 以"卡夫奶油   % Z4 o! f+ k3 {
           乳酪"為選擇 7 f" f: E5 y- P7 K  q
        想唔黏,兜內圍塗上牛油啦

Double Cheese Cookie

[size=3]材料:(30 块〕1 t  ?5 {" ]& h( ?) Y/ h* b# Z( F
牛油110g,糖霜 85g,蛋黄 2个,低筋面粉 200g,Parmesan Cheese 35g( K7 f( Y0 f' ~7 r# m$ z6 Q7 r
芝士片 sliced cheese 4 片" ?# X  X1 y+ i
9 ]7 G' D9 ~, z- @4 c
做法 :( j! C5 O+ l. ?: I" R, C9 H( r2 o
1 牛油温室放软, 加入糖霜搅拌至奶白色, 加入蛋黄
+ {) G; Q+ f( l) q" N# p) g7 L5 S* H- P2 将芝士片用手撕成小块,放进微波炉加热一分钟: i; u$ w! l" s: M" z' q  U
3 加入芝士溶液,迅速搅拌, 加入芝士粉和面粉,搓成球状,放进冰箱15分钟
! ]. \' q8 ^* x: a4 用面棍压平曲奇印印出曲奇, 以350F 烘10分钟
" T: U1 c4 c5 O0 E/ r
* `& H" u0 w! R8 W0 F- b- e# q7 F小补充:
5 W3 c- p, k9 b2 b0 d1 可以用cream cheese代替sliced cheese,芝士液有颗粒,吃起来更有口感

藍莓天使蛋糕卷

材料:
+ G5 a/ k$ W; _. V4 E) q& t; ra 蛋白 6個 230g
: i% p7 g! K9 \2 |' @  K5 f! N" D* Gb 塔塔粉 2/3小匙
* a% q( |# G  s7 lc 鹽 1/4小匙# ?4 Z; S# Y6 W/ ]  [- g' H
6 z8 B; Q0 ^5 s# h- }% y
d 細砂糖 93g3 y1 x1 j4 h9 Q. h, Z! _
e 低筋麵粉 70g% t% j) p" k" K/ }
f 香草粉 1小匙
' D% b3 D. \( l* j8 p& n6 F
, d6 l& S; n. A9 E% l6 n* M  C! bg 藍莓醬(派餡) 適量
' V& a6 Z, w6 W& d, x- T, e' k  c/ }7 [/ u: Z3 H
2 U5 j" x3 @! ]: u1 m- E
做法: 烤箱預熱180度
) ^! z% F( U8 \( J; w" l+ X: T4 g/ {( v; N! T$ G; m% {# H
1. 將蛋白.塔塔粉.鹽 用高速打至起泡.(約45秒).
# _, {0 Q- L* p9 J; ~! e$ I; d) d3 Y. _
2. 加入糖. 打至將近濕性發泡即停止. (介於濕性發泡及『天使蛋糕 (二)』之間)
' F8 j! b7 d, y" Q$ T+ n
8 N$ ]: z! ]' P2 \1 x- G0 B3. 將麵粉及香草粉. 分次加入(2) 混合拌勻...(不太拌得勻..所以我用電動攪拌器攪一下下)
9 v( O  G- u! y* I' d: g" o: T" @) d  `& m+ p3 g) E+ I8 [
4. 將糊料倒入9*13吋長方型烤模. 需將表面抹平. 烤12分鐘. 待涼後. 取出蛋糕.
4 b: L/ \' C( B9 |- s( K" D$ r9 J+ e
5. 將蛋糕表面朝上. 抹上藍莓醬. 捲好. 捏緊. 切片 (蛋糕被刀上沾黏的藍莓醬弄得髒髒的. 不知道應該怎麼切...待學習)$ h5 g6 d' @" D: t5 [9 t9 F
! p) l" i. f5 ]3 Q9 ~# y  w
結果:
) y, }8 @( n8 O& p# ?( X2 ?' e9 r1. 濕潤好吃! 值得再做.

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芦笋Pasta

材料:( r2 g. z) m% |9 u: \, P
+ h# p, z$ t5 _% E" A
600g 芦笋7 U! Z0 d  f" J' o4 |
2粒葱头
/ Z7 S1 s& z3 O7 S
( U; c: y9 g+ o$ V300g Spaghetti1 m  N3 y9 ^6 z( ~& D( Z% Y
2茶匙牛油
8 m/ u: H9 P$ Q8 L200ml菜汤(可以到supermarket买菜精块,在有卖鸡精块的部门)
$ J- N7 g( O1 m' ?200g Mascarpone (我不懂中文叫什么,它是白色的)# q; L% c9 T" `1 {- r
楜椒粉
" K! E  x9 g+ A' L, \% q水芹(英文叫cress); Y$ D; Z% Z/ ]- p: f" r

' r0 x6 a( ~3 P1. 洗好芦笋,把它切成每段大约4cm。其间,把葱头切碎。
  z+ b/ {/ s* k, p4 Q
. _, N' t4 v& {/ _8 N% g+ N2. 准备一个大锅,装三分二的水,放盐,待水滚后,把Spaghetti倒入,要快点熟的话,就放点食油。煮10-12分种。Spaghetti面煮好就捞起,过冷水,酱子面条会比较有弹性。
7 i2 p7 X6 S: c' I8 z+ M
/ C1 J" o  s/ Z4 J" B3 j3. 在煮Spaghetti面的同时,可以先准备煮汁。准备一个锅,开火,倒入牛油及葱头,炒一炒,不可炒焦喔 ,然后倒入已切好了的芦笋,然后倒入菜汤及Mascarpone,煮约10分钟,认为芦笋够软就可以了,然后再加入一点盐及楜椒粉。- N$ c+ W* A1 _& ]

  I1 ^) A" ~& s! i$ T! w+ _4. 把水芹切碎(只须水芹的叶子吧了,茎可以丢掉),然后把切好了的水芹碎叶丢进那锅汁。+ _5 K0 S& A, b7 K: E* T

( h8 @$ }7 M5 ^) V  a8 M6 i; R# i5. 把Spaghetti面倒入盘或碗,再倒入刚煮好了的汁,Guten Appetit!

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糯米鸡的做法

* Steamed Savoury Glutinous Rice *
4 K+ M6 P4 {- g, G6 u7 L+ D5 {1 \. O& l5 |, Q' y  f* [
    * 200g chicken - deboned and cut into strips
% A, V/ a2 A( Y. f+ a    * 100g lean port - cut into strips# ?& G4 \- {9 c! m5 y3 q
! W0 |8 A& h7 n" p2 k
Marinade (A)# i3 M; a0 R; C' b# K( J
5 k  ~+ T) q( T9 w( j! V
    * 1 tbsp oyster sauce 蠔油# w, i5 M" P/ r$ r
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油9 Z6 X8 V! u& @. l
    * 1 tsp ginger juice 薑汁
# V6 T( E* @4 J6 }3 @    * 1/2 tsp sugar 糖
1 X/ S8 Z- _5 u3 B+ B$ a    * 1/4 tsp pepper 胡椒
5 B0 @8 Q9 n+ Q. L    * 1/4 tsp dark Soya sauce 黑醬油; p- O$ s0 z5 ]1 i
    * 1 tsp sesame oil 麻油
6 ~. r" ?7 S5 T    * 1 tsp Shao Hsing Hua Tiew wine 紹興酒
: N: p. g: L  L& N' \! B* V' `    * 1/2 tsp corn flour 粟米粉
6 D' v7 M4 G& W4 s( w5 Z3 h0 I    * 3 black mushrooms - soaked and halved 冬菇-切片
) g; A: ^: j/ e/ s# L1 T8 j    * 1 Chinese sausage (optional) – Sliced 臘腸-切片
( p6 n1 Y8 h8 v- Q! \* 4 shallots – sliced  2 F4 R9 k; m; o; k. l
    * 3 tbsp oil 油
% I6 t# b% }, F" h& K& l2 e# j$ }    * 300g glutinous rice - soak overnight and drain well 糯米
3 h/ g) C* z1 S! j: u4 i+ ]4 o8 h( K6 v$ Z) e0 V8 a8 @
Seasoning (B)
( M3 u+ ~3 s8 D' o9 T/ H/ l9 B  v; L" T; P
    * 1/2 tsp salt 鹽
' T6 l/ U- B2 n8 A# r5 R    * 1 tsp sugar 糖
9 e3 D6 Q' c! G* 1 tsp oyster sauce 蠔油" s7 k* q# t5 u  R7 C
    * 1 tsp light Soya sauce 醬油
4 n$ H9 r- ^6 O- S    * 1 tsp Chinese wine 紹興酒) v) _# i5 J) J& u5 k

$ K1 b# E) L$ S6 V# g4 j/ y8 EMethod:
) o6 y1 a, h2 P- j! H8 rMARINATE chicken and meat with (A) for at least an hour. Steam glutinous rice for 45 minutes. Remove from the steamer and add in seasoning (B), then mix well.
- w4 v* Y5 l: }. {: A; i- Z8 |; g: k( ?- y9 [4 Q9 x
Heat oil in a wok, lightly brown the shallots; add the mushrooms and stir fry well for 1 minute.
- g9 B' _: A& O4 F% W& V
% z1 S/ ~: c* l) tLightly grease 5 to 6 small rice bowls. Arrange chicken meat, lean meat, mushroom and sausage at the bottom of the bowl. Top with steamed glutinous rice -- press down firmly to about three-quarters full and3 i* Q* ]/ M' ?, g+ b' Y8 V
sprinkle some water over the rice. Steam over boiling5 n- h3 p3 l, L, M
water for 30 to 40 minutes.
, y, ~+ R1 K8 I; q* y2 K
" b, K& k, z* ~% MTurn out steamed rice onto a small plate and serve
8 x  d/ i4 q7 q) n, X7 o- [6 Q& Pwith chili sauce.

排骨的煮法

*~生炒排骨~*! o: d2 I* H2 ^8 r: E( O" Z

4 j! \( E3 m0 y( S3 E/ @材料: . X' C0 T- P2 s6 [# f

# q0 ?$ |9 H8 i# y肉排                225克 / A& o  _- O" J: R. \7 ]0 H' W
菠蘿                  1片 & v' a8 e1 w" g' s/ z4 m
油(炸排骨用); y  G" Y( W8 B. p* B# i
青椒(小)            1個, ~7 G* p/ d# r5 d7 m2 p
蛋                  1/2隻 + v0 n1 p( G1 V" Y( v: Z- {+ S5 M
番茄(點綴用)
$ T" o8 [. k" S紅辣椒                1隻/ @1 c- y7 V3 R
粟粉                  5湯匙8 }; y, T! @: A& L
  " Y# E1 ?) V* j5 m* z
獻汁用料:- t) D. z8 V% M; _- M

  I7 h: U5 [( o: G; b白醋              2 1/2湯匙
' u; l+ n; Q: H3 V4 L) w5 w生抽                1/2茶匙# _0 H2 ?- ~. X
粟粉                  1湯匙! m6 b* p7 C( [+ g& a- O& c
糖                    3湯匙3 h/ E7 w7 t# }- l7 T3 q9 ^: s
老抽                1/2茶匙
8 l5 x6 H4 E7 }2 _* I9 w' i水                    2湯匙/ ]; G: n: t! ?, M
茄汁                1/2湯匙
! V# `! C1 m9 q$ p7 n' z" a鹽                  1/4茶匙
1 {. R: W4 v0 Z* X2 V( i9 p5 L  M 
: [  |$ q- c4 \+ Q6 {調味品:
- |" |% }* }8 @( ]) s7 _* X1 X
- K: I; P( J8 m鹽                  1/2茶匙2 O% Z. K2 @8 s; U8 E) a! o, ~
胡椒粉                 少許5 B9 o5 ]8 S/ I& O4 [

; u) x7 u6 L% v% u; G製法:# y9 v: ^' l6 [6 m) H" q! G
- f  r$ ~8 m- U# v8 j
1.排骨洗淨切件,加入調味品。 ( M* G# c# X* ?, p

! v% B: S/ a0 ?1 l0 w( y/ m2.青紅椒及菠蘿切塊。   ~. l* U* d8 v( O7 H/ y6 C; v; f6 `

! V/ {' V! {- N) d: ]3.預備獻汁。 8 d; y2 o. `1 |1 w+ _, d

2 A% ^5 S5 s0 h# c0 L( r4.排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。% M! @7 X4 t% s- U8 A
- P- B+ e5 g  b, W5 o' |
5.燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
2 s9 m; r) {9 W0 F' S; l" U) n
& P: m3 v3 X6 b' p' E( c; j0 [$ |2 D6.用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 0 w- L/ \7 }3 z
& R0 D( r: k) m% C+ {" w0 w" Z
7.獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。
2 Y: g  B/ O5 z" O7 q* B0 P9 _, m, Z+ D
*~南瓜炆排骨~*
% ^% i$ b% _1 h6 \1 K& A: D( H# H  Y4 H$ k
材料:  [6 n$ A; c0 I3 ~
) n' x/ K  f8 W$ j) \- \& X
南瓜             12 兩
5 S4 N( v+ i- R  |& E7 n: i排骨              8 兩0 N8 u- w) R1 p7 O
蒜                2 粒
* s5 W# @2 u% v' }: w豆豉              1 湯匙) c0 b5 ?; H8 _: n

# d# H; k8 R. D; ]獻汁份量:% {+ X) y* [& k( V2 z0 C0 P
( z4 S( `: O3 }0 l8 G& Q
生抽              1 茶匙" @7 v9 a! l' v% y
糖              1/2 茶匙 4 L1 R- [5 k0 @% ?2 C. W4 v6 y3 m
麻油              少 許! ~) w7 Z, Y6 l8 f- z) w) F
生粉              少 許, l' O5 ~) j; ?& Q2 ^* |3 S
水                1 杯半
' w2 L6 @! D2 a3 D# a2 `) M6 h4 c  o5 |4 j
調味份量:' ]( o0 n! d3 J" J2 c& ?+ R( l4 G
  m7 p0 o0 y; t$ Z7 w5 {
生抽            1/2 茶匙" q/ b* ~- s, E! H/ I- s1 ~2 U
糖              1/2 茶匙) ]* p% _5 Z) T" k& g1 C
生粉              1 茶匙
2 b( R' B& `! C  B麻油              少 許3 u( }1 A4 g4 K) n: j3 X' m! U* }+ ~
胡椒粉            少 許2 m) ~! X/ Q7 r4 C# Z

) `: P' u! \% Q% ^做法:! P" o% M( l8 x  Y3 O& Q2 L! J+ }
/ J: Q8 ]$ N, @3 |
1.洗淨排骨抹乾,用調味料拌勻醃約20分鐘。4 w( l3 J+ m5 I5 x

3 b* q' i9 k& y& O" S/ s2.南瓜洗淨削皮去核,切塊,出水約1分鐘,- C" s  J# _2 D) D# I0 \# R$ H
  取出用凍水沖及瀝乾備用。 8 {& X4 _# E; k! }' W' k, l

. I6 \& R2 S/ o2 u3.用少許油爆香蒜、豆豉及排骨,加入苦瓜及獻汁,% b1 A$ L& W! f6 _* P/ A
  炆煮至苦瓜變軟及出味,即可上碟。
/ Z1 w) I- D+ N- `# I2 j
+ v: S9 Y( n& m' c8 [5 y' A2 [*~红烧排骨~*+ T1 A, M9 B5 b: \0 p! M  a$ B% U' h
) H, E+ r  j0 B" B$ Z" s
原料:猪排骨1.5公斤。
. h; W: n+ R' i& M1 k6 p5 p4 M; ^4 l/ C4 c3 ]6 C) V! T' y/ F4 m9 f
配料:
. L+ t$ \& T$ _4 @
& g8 ~7 Q- n5 w6 T! A7 e酱油200克,精盐10克,料酒8克,葱30克,姜15克,& h& S' c+ a7 j, K
大料5克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 * |- g3 q, V7 ^+ o- c; [* L+ D0 C
6 T: X, y7 f6 K. K" s8 `  `' M
制法: 5 E- r0 F1 p& N4 w
" n9 n: O  Q4 V
①葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的块,洗净控干水分,$ I& |* ^. q, m: g) t
  加入少许酱油、水淀粉拦匀,用质变油炸成金黄色捞出。
% a- A# e+ Z3 T, }- i. I; f5 {( J; c; I+ s& B+ R3 M
②将排骨放入锅肌,加入水(以漫无边际过排骨为度)," [6 L) n5 T- b: i. k. ]
  酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味,  S: q3 D. W& Q
  用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成。
, y7 K& p( p' p3 ?; [
. I: g$ ~: c. b$ G4 t# p8 K% X4 b/ ^& A特点: + P- B' G. k: @
味道香咸,排骨酥烂,色泽金红。 ' W" F" V& V% Z% o9 p

- S, _# l5 p) V) f' D* |制作关键:
: |7 X7 O' Y+ B: x/ M" P& X
" s) I+ {# r/ F5 K排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸,要少下,
6 P* A; q' A" `5 L多分几次下锅,这样排骨才炸得好。7 G, s, B# z- ]4 h7 c
如油凉、火微,排骨炸不好,淀粉易脱糊,& |3 ]5 {' o) Y9 K$ w0 j8 o
烧出的排骨乱汤,成菜不利索。
0 I/ }1 m& ]+ T& i
1 d1 \+ F" G3 m7 E; F*~腐乳排骨~*
6 A& s7 ~7 [# [3 e& q2 F; \- E+ Q, u5 ?- i) c% \( a3 M! K3 D
原料:猪排骨1.5公斤。$ g. x, T* y. s$ Y2 g
$ c* M8 }( W8 x; {+ t) L
配料: / S2 ~) n& ]# m9 U# V9 W, f

1 z) G3 D  G$ r- q, X酱油130克,精盐5克,白糖50克,腐乳汤80克,料酒10克,
" @. U/ {5 k0 }0 ^; \葱50克,姜15克,水淀粉80克,植物油2公斤(实耗250克)。 / o' u9 }7 l0 n# h* W; @
- `! b) u  d' K" ~. e
制法: ( n* \0 w5 e+ o6 Q) t

0 T2 K9 s5 O2 {) _; h1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段,洗净,
) i& e/ D9 P5 O7 `) k" e  控干水分,放入盆内,加入少许酱油、水淀粉拌匀,' `2 |$ }* D/ a
  用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 ; D* ^7 N/ |* a9 U7 u2 N: ~2 S
& L  E" ^7 w0 V" ^
2)将排骨放入锅内,加入水(以浸过排骨为度)、2 o' _  c2 |7 K& p# c& [+ a
  酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤," {- N9 f6 H$ p8 v. X! {. V* _' S
  用大火烧开后,转微火焖至排骨酥烂即成。
7 {0 s* x* L7 D  t  e6 f9 P
9 Z; y% z7 e; Q# l1 `  @特点:
  l+ p  u! ^- m2 ^$ j味甜咸,有腐乳香叶味,色泽金红。 2 m: f1 @3 W, ~/ F7 O
  o6 g$ ?9 ?$ q: B  z9 d+ C4 h
制作关键:
) O" Y) n3 }9 h6 V2 ^
3 r6 F+ g" ?7 Y" U5 R1 G+ {+ C5 }酱油不要放得过多,主要突出腐乳的红色。4 Z+ z4 T- A7 }) b9 W! `4 H0 E6 S
葱要多放一些,不要放五香料。
/ Q) Y/ e8 n/ q) I2 o- G  k; c: {0 A: \, {8 x- b
*~清蒸排骨~* 6 F6 d; `5 o# _
; e3 j0 _+ o: n  b& f9 W
原料: ' o; O  w: X2 }3 H1 g( t5 L* u

$ A, h# t% `# l& @" ~猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。 * L2 y% Q' \8 U3 z- t. L

( c- a2 ~/ {) z/ X/ ^; |配料:
7 D0 b3 U0 `: q
7 y8 M0 T& V5 p9 \8 W; b精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,
" n' _; o8 E- @" g+ z8 x姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
8 m) q. P  c$ N' [* x% r0 c( c  N5 s4 b
制法:   j, s" ~8 {" O

6 g) M& k* n3 ~+ d" W1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;3 Y2 h8 J& X9 v0 q2 F
  火腿、玉兰片均切成小片待用。
/ F2 w" Q( L) y( f
9 y3 G/ k9 q* [5 u2)将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、' D! D9 N/ w% L" H8 ^' U2 y
  葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
9 C8 \' _% @+ t, @4 P* @+ W; z9 K8 W' F. ^( @
特点:
1 x5 m7 ?$ \0 V& i3 G7 H( Q" Y汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。
  l" b" K- B. g4 M
# A' F6 R" {0 q4 O0 m. L  x1 p, s制作关键:
  k. V: S  ~1 C& h' r) r: i1 X5 ]
, G1 x( h4 G* s# `排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸。; M; U  w% D, J6 _5 Y
; A! e0 k/ Q$ t8 n. N
*~清炖排骨~* ! G1 O1 Y6 ^' |  W3 @

8 C* o. \- c+ U4 |( m原料: 猪排骨1.5公斤。+ l+ b: M, i3 E  a

( _( ^( E" G& x0 A3 \配料: 2 e$ x  {8 y! u) z# i
- T) X0 ]0 o/ x. H
精盐30克,味精10克,料酒50克,葱段30克,姜片20克,大料10克。. Z" y( X  U& q- w8 }4 m/ G5 P

# G1 z0 w4 l, @1 ~- M1 ~制法: * T  L& s- J0 C4 X

& m6 L6 H% l/ n3 G  u1)将 排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透后,再用清水洗净。
; }% ~: \/ l% [
! A' T# g, Z* O+ E9 D. w. Y: Y2)将排骨放入锅内,加入清水3公斤,开后,放入葱段、姜片、, w6 B0 `1 p3 s( L# ?( g
  大料、精盐、料酒,转微火炖约1.5小时,调入味精即成。' a: Y0 q& U$ c4 n0 s

. Z, i. t& ~5 e/ f特点: 8 g2 f2 l: ^/ Z; g, x
汤汁乳白,排骨酥烂,清淡入味。
+ V8 T' A6 I/ I- ?: m. c% @# w' x8 G# Z; [( V
制作关键: : ^! m; U# H! n5 l9 N
排骨要洗净,用微火炖,不能放酱油,保持汤汁清洁。
& e' K% x! \. _2 ~9 b9 ^( v  G
# N( w) ]. g* [$ L. ?" A, j4 `*~红煨排骨~*
5 S6 ~7 L# i5 i  f" [7 w" x; X/ c5 P) T1 x1 T5 q2 _
原料:猪排骨1.5公斤。
; ?: J$ b$ d- H' x
' g7 ?/ O5 b% c, R$ i配料: " F6 u% F, q* ?# ^) ]* S( i  t/ l2 A

+ O: c9 [2 o$ H. E3 V5 H; L酱油200克,精盐10克,料酒50克,味精10克,
0 e' K& v) ?* z' C# {3 b葱段20克,姜片20克,熟猪油200克。
! o9 R' g  t: d
4 Y& n' L, w6 e( L, |: n# F7 G制法: ) x$ L6 `( t' \+ J
, E' x2 A7 q9 n# [' ]
1)将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫透,捞出沥净水分。
: ?, r5 @9 X  @/ u+ g
1 N8 v# ~3 l2 h2)将猪油放入锅内,热后投入葱段、姜片炝锅,再加入酱油、料酒、( v5 q4 C/ j1 I# w0 r2 ~
  清水(2公斤)、精盐,开锅后放入烫过的排骨,/ L+ ?4 |; Z0 n' c  Q8 M0 V
  再开时转微火煨约1小时,再转大火,调入味精即成。 9 K3 s. e5 ~2 n  z" o" {6 ?7 E5 I
) J" q, ^4 ^. t
特点: 0 J/ \# Y0 n* S$ u: _6 l" z2 w
排骨酥烂入味,汁浓味醇。
( b- x7 x/ D2 Z% F. H3 u+ o5 m) L
2 }! m% {* `8 ^制作关键:
6 E; u6 U& [% X" {& D7 m1 Z" R3 u2 F- g$ }
在煨制前必须先将排骨用开水烫透,而且要凉水下锅。6 ]5 X6 U: x# ^. u" y% L
味精在排骨出锅前再加入。

黑胡椒牛排饭

牛排、洋葱半个切碎,黑胡椒粉,黄油,生粉,蒜末,青菜 ,西红柿
0 [/ C2 c- `& S8 ~9 q5 M8 S5 |4 Y
做法如下:6 Y) j+ E* q+ I
牛排用排专用锤打松(刀背应该也可以),拌上嫩肉粉(随牛排量而定),糖适量,蚝油,生抽,油半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐适量淹渍30分钟让其入味。% ^: N, M: F( N5 o" h2 x% ^
, a/ s% y3 p6 q2 J0 ]0 v
然后将牛排放入锅里用黄油煎,或者用油煎
$ S& M: |' L- o. S; u
: Y0 E* X0 t; o& x* C, |青菜在锅里用开水烫一下即装盘
) w- P/ y# i  K# s8 c, m; T
& O2 X& y" S& ?, h/ o7 ~浓汁:. c- E" C- F0 e4 t
在锅里放入黄油,当都化掉时放入蒜末、蚝油、生抽、盐、生粉、水、黑胡椒粉,然后就会闻到一股令人陶醉的香味啦!
/ E0 i& L4 s' n+ B, F3 l  g& {3 u9 \) u
牛排煎好后装盘,配上西红柿丁装饰,再上倒入浓汁,配上米饭和煎蛋。7 }2 I9 D, A- f
( Y6 a/ q" g/ G& Y/ @$ n5 d
大公告成啦~~~~~~
好男人必學的10道超級簡單的菜. f3 d2 V& r+ m* L9 {1 E
* Y! I; R8 p( H# `. `( {5 I
一、炖排骨
6 Q7 S% t1 H2 h! I) j0 X5 y& L# b% A+ d# Y
炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽。
6 B( \- Z! r, f, o# ]" L2 F* z
' F3 H  r9 l. s; l4 p$ M1 ^注意: - Y% P5 n1 m, x" i0 F6 ?9 e' q

% z* V) z9 a3 {' h6 J1、醋少放, 醬油多放, 看顔色差不多就好了。 糖和鹽按口味放。
! u8 |6 \% L; n) T
( c8 U7 F" s/ m. e2、然後大火轉小火, 蓋鍋蓋慢慢炖。中間經常翻一下,防止燒枯。 等水差不多幹了的時候就好了。放蔥起鍋。 9 s6 B( U, x- r$ p& p* p

* b$ r8 b/ a5 E; h: {  q二、悶蛋
! h6 B. {' x9 D7 d9 ?
2 }( b' G" j* O1、打四個到五個雞蛋,放入蔥末和適量鹽攪拌,待用。 # |5 z  _3 n! H8 [5 o! R
* }5 l7 `  F# ]# g# F* P: W
2、熱鍋,放中等油量,等油熱以後下雞蛋,有點熟以後鏟産鍋底,不要讓雞蛋粘住,再加少量油,反複這樣兩次,等底下的蛋熟了以後,翻過來,翻面的時候最好準備一個盤子~先把盤子扣在過上 然後翻個,稍微熱一下就好了,起鍋。
; X6 y5 `2 t6 A+ z8 y& n
- ]1 r& V, ]2 s三、紅燒茄子肉絲
- l7 B& R: G/ X" O- B
: x8 f- b' y  @' _1 n1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖稱兩半切成一厘米寬度的小塊,待炒。
4 |5 J: w6 ]7 N7 h
) [+ U, M/ R9 j2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥姜蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖, 雞精,鹽,悶之。
  r& Q+ o: Y8 J9 W
/ R# t. D; Z& ~! ?3、三分鍾後即可食用。+ Y; L. x1 Y0 W" q: L4 l

# B+ P8 Q# p  r( S8 U* {3 p四、雞蛋炒西紅柿 2 h  z6 M$ z6 D& e- m. @7 ]( R

8 Z* M" s  N! e: D; Q1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見爲止,油熱放雞蛋,加少兩鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後鏟出雞蛋,關爐子,如果鍋裏還有油就不用加油了,或者從蛋碗裏倒一些出來。, p: \0 U  [0 T, ]
  S  D# x1 m7 n" B5 ^
2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(甯淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鍾以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。 大功告成。(總耗時:2:42)
0 P6 c3 Q8 v$ t- i: K; x! e9 u0 y# z  d! d3 N
五、可樂雞翅 + ~# u  x* x6 k, `0 Q

' w8 _- p& D' M- x! Y1、買好的雞翅稍微洗洗,放入炖鍋裏;切姜片,少許,放入鍋中;
0 P$ R, O0 Q+ O* m) p) F  D& R6 ^0 ?
2、加可樂,將雞翅淹沒;加醬油,大約是可樂的1/3左右,看顔色紅黑就行了。蓋鍋蓋, 大火煮;
" ?( R( F5 g6 B& [, W- V' M- u* o! N5 v: Q7 r; ^1 N
3、煮開後,換小火炖。炖的過程中,可以看一下顔色是不是發紅,如果太淡會甜,太深則鹹。炖的差不多了,用筷子戳雞翅,感覺軟了就好了。
/ g" Y1 M( e0 k* G* k! e
7 M# u& u# f( {; i; ?* v六、蘑菇香菇紅燒豆腐
) F: t. a: y# z  l1 [# W, I' ~7 e  V2 p$ Q: N5 N2 Q7 A) m& a
新鮮香菇和新鮮蘑菇切片,一大塊手工豆腐不用切塊,中等偏上的油量,等油稍熱,下蘑菇和香菇,鍋裏放一勺鹽,攪拌一下。然後是豆腐,豆腐上也放一小勺鹽,翻炒至稍熱微熟(1分鍾左右)放醬油,接著立刻放一大勺白糖(整個菜不能放水)放大蒜葉即可起鍋(沒有也可,大蒜末也可。)整個過程(總耗時4:43) 5 W, j+ L' W  J

+ r$ X; A: {- F9 Q七、牛肉芹菜
; N1 E7 u5 v# s; A( n. X1 f& e5 B' t) f0 s+ |7 k7 `
材料:嫩牛肉300克,芹菜150克。調味料:鹽,白糖,味精,澱粉,姜,蒜,胡椒粉。
4 X! U2 C% A* q3 ^3 s
2 @; G# v" h: B( Y做法:+ h9 X8 Y5 x1 i5 d5 v# V% R

0 t. W/ _6 }2 c① 將芹菜切成薄片。牛肉橫切成2厘米長的薄片,放入碗內,(加小蘇打)、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、姜末和清水,浸10分鍾後,加入話生油,再腌1小時。 % i9 H0 `" y7 k

" I" |) ]' k+ p% r②炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。鍋內留少許油複上火,放入蔥姜片爆炒, 放入芹菜塊,一分鍾左右放入牛肉同炒,放入鹽,糖加水中小火5-10分鍾左右,加味精,澱粉勾兌起鍋。 " S% N+ [" s3 z

1 ]. v' A8 J, h$ Z八、皮蛋豆腐:
) j' X9 [" y$ Q" X( I) k
: J% h6 [1 J1 y8 Q; d& w內脂豆腐一大塊用開水燙過放涼,皮蛋切小塊(密技:用棉線切割又快又不沾)放在豆腐上,撒蔥花,淋醬油,點香油即成。
) U. p. K7 c) b2 e$ o( g( O  N+ I1 P+ h: f- P" |+ [
九、洋芋頭雞蛋湯
* F1 N# S* I8 S  O5 I- m) q
# {5 {1 v6 L$ B" j4 X洋芋頭一個切絲,雞蛋兩個搗碎,鍋內燒開一大碗開水,倒入洋芋頭絲和鹽,煮至水開絲爛,倒入雞蛋,稍微攪伴,加味精和麻油,起鍋。
8 D0 p8 b* h: E4 ^2 z
: U0 w/ p  U# w/ b9 d+ t十、咖喱雞翅
" g  ~1 e3 Z6 X3 @% H) h. }6 L. V; G
7 w+ P) a  G4 T  v7 b- p; M- ]雞翅可根據個人喜好選用翅中或翅尖,刀斬開,開水抄三五分鍾即可備用; 7 d* x( c) U' E0 r/ b
0 _$ b. P& c" B
土豆、蔥頭、鮮香菇、青椒(也可選尖椒)切片備用;熱鍋涼油入咖喱粉適量(個人喜好),出咖喱香後稍沈一會兒順序入蔥頭、香菇、土豆、雞翅、青椒...,放水放調料(自選,俺只放鹽)咕嘟到土豆熟了,入水澱粉,起鍋。(現在超市裏有包裝現成的咖喱鹵.辣,微辣,甜味的都有,做時都不用放澱粉)

教煮羊

京蔥爆羊肉
! [7 l+ J, D5 H- J% t, z0 H羊肉薄片 - 250克
; Z8 J; x5 v7 o: `: d7 F1 O京蔥 - 150克 2 G& x+ l6 q; m( r
蒜頭 - 2粒2 o1 _6 O0 A+ h- H2 e

( N% D2 |# s6 t/ B8 n鹽 - 1/4茶匙 ; s7 K& t  c$ U+ l3 s) t5 G
糖 - 1/4茶匙 " A- }$ |% D7 R; N+ }
生粉 - 1/2湯匙
1 q, `) z: U. {  Z7 v$ s生抽 - 1湯匙
' Z) J- b; _( ]/ Y$ g' p* d紹酒 - 1湯匙 1 V& D3 B: I" ^* v
麻油,胡椒粉 - 少許
- H, S5 m- S, X, ^7 n) s+ G" t+ a9 B9 [% @    ^% u7 s  m2 q" u* h6 w
鹽 - 1/4茶匙 & e' L+ o% o2 v0 U& ]% }
糖 - 1/4茶匙 $ l3 A1 A, c9 Q& T/ o9 F; r6 m
生粉 - 1/2湯匙
5 s  T" y2 {7 o7 |$ p* @生抽 - 1湯匙
- v) Z1 K& y; Y3 E2 ?5 V3 m+ L. `紹酒 - 1湯匙
. w, z& G% t) f; u麻油,胡椒粉 - 少許) B3 z0 m! u4 K
  % i$ J9 j' ]* ]6 R/ c0 e
1. 將調味拌入羊肉片,醃半小時。 ) B! R  N( N5 R% W0 z9 d; J: T( V
2. 京蔥切片,蒜頭切片。 0 p- L' B2 [/ G0 o' _7 B& d( z& |
3. 燒油3湯匙,爆香蒜片,加入羊肉炒片刻,續加入京蔥及獻汁,大火拌勻便成。 + v, j2 ^9 t+ F4 K- [: S/ Q

# F* Z3 E' P" s" f" T+ C/ g $ e# r: m2 A) q& p% h
麻醬羊肉冷麵 3 e: s2 U9 N9 u! o/ {
  
( ?. }1 O& w/ ~( K6 z羊肉片 - 150克 $ x# u4 Q: d( g1 N3 \
青瓜 - 半個 ( b; }1 _; ~- @) e$ F+ E
紅蘿蔔 - 半條 - B  i4 c+ C# e: q4 t# L5 t
幼油麵 - 300克
$ q4 B; Z# n/ ]  * ]9 M4 O# U! U2 g
辣椒油 - 1茶匙
' G1 `" Q) H: S7 I) N5 L7 l生抽 - 2湯匙 ) K  u- ^9 f7 q6 m- o8 p0 O
糖 - 1湯匙
$ \# U) i$ S: K9 `雞湯 - 2湯匙
; n% O$ O, R5 @; z鎮江醋 - 2湯匙 5 U6 K6 e/ K. [& j5 j
麻油 - 1湯匙- J! W4 o" O4 z/ y7 B* O
  5 H: t+ ^- ^" B" w! z- j
1. 將羊肉片,青瓜,紅蘿蔔,切粗粒。
" w( P; o# _9 a6 U! W6 d2. 冷麵用冰水沖洗。
2 s1 {* F/ ?- b# ~3. 拌勻麻辣醬。 9 i" h. s+ L7 v& m9 X' f7 s
4. 把羊肉片拖水。
8 h7 Z; q, T, Q2 w- Q* G* n5. 將蔬菜及羊肉排放在碟上,放上冷麵,將麻辣醬料淋於麵上,吃時拌勻便可。
' |. q- G5 y9 n7 {7 Z$ g* o$ Y
枝竹羊腩煲
7 @: y+ d( @+ N% i, ~  4 Y0 d. T, S. a; F! T
羊腩 (斬件) - 300克
% F0 K: z5 m( a8 C5 P馬蹄 - 6粒
' s% K) z- z; k# S冬菇 - 4隻 ' I3 `! m6 G* z, q6 S
筍肉 - 80克 0 F' z8 u5 P6 e* U% x! j- ~
薑 - 80克 * o0 C1 O$ O; d5 G! K" g8 R
枝竹 - 1條
; l4 g/ F( l# C  k蒜頭及乾蔥 (切片) - 4粒
5 d1 {# j* @1 k; S南乳 - 1-1/2茶匙
8 v7 j+ t* @8 L/ M& X  F腐乳 - 1-1/2茶匙8 b& T( B7 _% u# j) E" }0 H
  & r' p* [. o* b$ a
水 - 500毫升 & G$ f* S' S6 [4 L$ l
生抽 - 2茶匙 * e: r& y6 q3 D* h( b5 m$ d+ r7 H' U
老抽 - 2茶匙
: z+ `+ d$ c- J( Y  g) c4 k& U糖 - 2茶匙
1 V# L2 M4 L$ @1 f: s' L生粉 - 2茶匙 / K$ Z# V" d% Q* i0 K& f: P/ L
水 - 2湯匙' Q, m- ^& }5 P6 W: ^* R% L
8 V3 E" c, F* |$ p
1. 將羊腩拖水,沖淨,備用。
3 V7 e& O) b( f3 p9 V6 J1 h7 v! n2. 馬蹄去皮切片,冬菇開半,筍肉切件,薑切件。
( r. |# i5 F3 t4 d( Z' L% N3 j! q; s3. 枝竹放熱油內炸鬆,浸軟,切段。 3 r" @( f6 |" |  z* w2 r
4. 燒3湯匙油,爆香醬料、蒜片、乾蔥片及羌,放入羊肉爆透,贊酒加入獻汁及其他材料,將羊腩炆。放入枝竹續炆約15分鐘,埋獻。
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西式湯

西洋菜忌廉湯
2 g% T: V1 _0 C/ b, L2 Q0 o
4 |2 m) Y( f5 u7 v; V' s: t牛油 - 50克
7 C' k/ q/ O) |+ o+ b/ D5 E7 k蒜頭 (剁碎) - 2粒  6 t/ t& ~# y9 x6 l6 i6 i2 y
洋蔥 (切碎) - 1個
/ \+ J4 G1 z; \" N1 l西洋菜 (切碎) - 150克
) H0 l6 ~/ i3 _" X" F- _麵粉 - 30克 9 Y! H9 h: i1 w. H" X; i
雞湯 - 750毫升  : f5 x5 b, A+ I
鮮奶 - 250毫升
8 t: l. ^0 S" e6 w/ |4 [( `鮮忌廉 - 3湯匙7 |! U& {& W9 ~; K6 b
  ' B4 N, G( Q8 t. |3 A- T) I8 ^
鹽及胡椒粉 - 少許
5 F4 z! M7 |+ C& P) M. x  Y* Y  B  % r  U% t- ~# e& t
1. 牛油煮溶,炒香蒜茸及洋蔥碎。 # `+ o7 b1 C6 P
2. 放入西洋菜碎炒軟,灑入麵粉拌勻。 ! w4 ~0 g& h% H
3. 徐徐加入雞湯煮滾,以慢火煮20分鐘。 9 Y$ I3 o$ W) B$ X2 y
4. 將湯倒進攪拌機中打成茸,倒回鍋中與鮮奶煮熱。 / X* H; ~$ X9 Y: K  K$ M* {9 ?
5. 離火後拌入鮮忌廉,調味後即可享用。
+ f) Z% g) t7 S# T
2 u  h, g* d9 x& @: @+ z香濃栗子湯
8 f' z/ e* H1 E& s5 M6 J# J/ T  
5 m/ Q, B, |& e) R1 H7 T橄欖油 - 3湯匙 2 z$ l3 f" @% |9 V9 }
洋蔥 - 50克
* m* ]) d2 O5 V4 Q& m5 H甘筍 - 100克 - y9 I; @) N+ l) H* C9 W. I
西芹 - 50克
9 w. ]* d* x8 c5 t3 W& y( S栗子肉 - 300克 7 R& G1 G, Y" e
菜湯 - 750亳升 6 Q% H; x" x" t  x/ K7 r# O, m
鹽及胡椒粉 - 少許 - p/ w7 g$ @9 N& X+ [% \5 ~) ~
鮮奶 - 250毫升" P  E: n0 t, ]. l
  
3 m0 {% R# h% i1. 把橄欖油。
9 o. o& j9 [) J, D% g2. 加入洋蔥、甘筍、 西芹及栗子炒透。 7 V7 M2 H8 M' C% `' A0 o8 z2 v4 z/ H1 n
3. 徐徐倒入清雞湯煮滾,用慢火煮40分鐘至栗子稔身。
& x$ P! h) Y- N" z! C4. 把所有材料倒進攪拌機內打成蓉, 倒回鍋中與鮮奶煮熱。
: I/ L. s' Y# ^1 Y) |5. 調味後,即可享用。 " `+ ]+ B1 Z4 }2 H2 d6 B) g3 ]

0 k. d9 @9 g4 k洋蔥湯
) z" X9 [' r# z! n0 h. x + |8 a8 t- b" a
洋蔥 (切碎) - 600克 % |- w, t# K0 M6 d
西芹 (切碎) - 1條 & t2 @1 x2 E  P* G( V, U; ~9 I
蒜頭 (拍扁) - 1茶匙 ! l2 v2 Z& s" J1 D8 g) r
百里香 - 1茶匙 - T8 r) x" A5 B* s
麵粉 - 3湯匙
$ S% g2 {5 F6 p: x  O清雞湯 - 1公升 ' p% P9 S1 z: e$ i& I/ B* z
些利酒 - 2湯匙
2 E! G+ V4 B7 h9 D9 J鹽及胡椒粉 - 調味
8 a. ?! b- \. _5 h" V  J . t& E! H; m  n; S
1. 燒熱3湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎,西芹粒及蒜頭。
2 W# V! S7 w9 l! e: r( [0 p: d4 x2. 灑入百里香及麵粉拌勻。
! b. |3 ]$ X- j3 h4 U: _3. 徐徐倒入清雞湯煮滾,再以慢火煮20-25分鐘。
. E3 e' Q& p; H3 ^4. 把湯倒進攪拌機中打成蓉,倒回鍋中煮熱。
& T1 g# O) v- f8 [- P4 `5. 拌入些利酒,調味。 / ]3 |9 l+ s; }5 v( z$ m$ ^
  
& g1 h8 Z; ^# r8 ^: @0 N) F- J青瓜蟹肉乳酪凍湯  
. T8 s! A1 u, q# ^* e4 G  , i+ X4 L6 u( e' d) P# ~, j
青瓜 (去皮及去籽) - 500毫升
% q* u$ B# }7 b4 r/ A5 ~8 G9 Y低脂原味乳酪 - 500毫升
( X% s  \: S6 D: g  B無鹽雞湯 - 500毫升 2 p% R, T3 X% t; P
洋蔥 (切條) - 2湯匙
: l8 H6 n* i4 @紫洋蔥 (切條) - 1湯匙
0 C/ Y; u5 K2 G  X1 X鹽 (A) - 1/8茶匙
% H" H, W$ a- A0 b0 [蟹肉 - 適量  
* U- y' l6 Q% D6 S5 @; l菠菜 - 250克
) q6 j" A7 g" ?: l  Y1 X% Q7 c橄欖油 - 1茶匙
! I$ g3 W. }. r* o" D7 S4 l5 T蒜茸 - 2粒 * [3 H8 Q" I- j6 v, d1 I
咖喱粉 - 1茶匙 ; l% A; x3 k$ C/ j3 E" D# `/ s2 r6 |! S
小茴香 - 1/2茶匙
& Z0 W& w( b1 v/ {& J+ s; f7 B無鹽雞湯 - 80毫升
# |5 ^7 V8 D6 p( z) @( D低脂原味乳酪 - 60毫升 / K1 X) R# q: W0 m9 T
鹽 (B) - 1/8茶匙   
! ]! v, Z* b" ^$ X  
. E* V0 V" l7 e1. 青瓜洗淨去皮切粒,與乳酪、雞湯、洋蔥及鹽 放入攪拌機,打至滑身。
3 v7 d  [  I  R" T2. 倒出放入碗內,加入剩餘的乳酪及紫洋蔥,拌勻,放入雪櫃冷凍3小時。
0 @# p0 y1 h) I3. 蟹肉用水煮熟,隔水後放入雪櫃。 揀出菠菜的葉部,洗淨,然後以中火煮至軟身 (期間不要加水),取出菠菜,用吸油紙吸去多餘水份,備用。  - O' A" S9 y% n/ r# a4 v; H
4. 用小火將油加熱,加入蒜茸煮2分鐘,加入  咖喱粉及小茴香略炒,熄火。放入菠菜,拌勻。 將菠菜、雞湯、乳酪及鹽放入攪拌機,打至滑身,取出放入碗內,包上保鮮紙,放入雪櫃冷凍。用湯匙慢慢於湯面上加入咖喱菠菜。最後,放進少量蟹肉。  : {  t. O5 }; g% z# U9 v5 h& g
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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 【飲食天地】交流烹調技巧 發表食府品評 肯分享實加分

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